1樓：小元寶
頭茬韭菜是可以放心copy吃的，但是要注意適量bai。
1、韭du菜的主要營養成分有維生zhi素daoc、維生素b1、維生素b2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和**動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
2、韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善。《本草綱目》就曾記載：「韭菜多食則神昏目暗，酒後尤忌」。
現代醫學認為，有陽 亢及熱性病症的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。最好控制在一頓100克至200克，不能超過400克。
2樓：繆璠蒯夏菡
有這樣的說法嗎？我到沒有這樣的講究。
感冒時候能不能吃韭菜,感冒能吃韭菜嗎
沒問題，可以吃的，沒有妨礙。如果感冒了最好不吃，因為感冒本身都有上火的成分，韭菜是辛辣之物，吃了會引起上火，為了感冒好快些，盡量少吃或不吃。感冒能吃韭菜嗎 有專家認為韭菜性溫熱，而當出現感冒 喉嚨痛 發燒 嚴重咳嗽等症狀時，是不宜進補的，否則會使病情惡化，所以感冒不能吃韭菜。但是韭菜按照中醫理論來說...
韭菜什麼病人不能吃，哪些人不宜吃韭菜
愛上火的人 胃潰瘍患者 大病初癒的人 準媽媽不宜多吃韭菜。1 愛上火的人體質偏熱，經常出現便秘 口舌乾燥 生口瘡等上火症狀，而韭菜性溫，偏於溫補，如果大量進食，會導致上火症狀更為嚴重。兒童由於抵抗力較低，容易上火，最好也少吃韭菜。2 韭菜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，但它也不易消化。胃潰瘍...
韭菜冷凍久了還能吃嗎，隔夜的熟韭菜不能吃，那包好韭菜餃子放冰箱冷凍還能吃嗎？
只要沒有變質，就算是凍了也可以吃，只是口感會不好而已。超低溫快速冷凍的蔬菜就能保持更多的維生素，因為蔬菜採摘之後即速凍，就能很好地防止了維生素的流失。蔬菜不要清洗後再放入冰箱，因為過於潮溼的環境是細菌滋生的溫床。將蔬菜清洗後放入冰箱，容易使冰箱中的溼度增加，為細菌繁殖創造條件。一般果蔬表面都會有一層...