1樓：聞香識女人
可以的，就是要去殼吃才能發揮其功效。
黃瓜籽有補鈣、接骨、壯骨、強身的作用，對老年人的腰腿疼、骨質疏鬆、骨股頭壞死都有很好的作用。
使用時，把黃瓜籽炒香，磨成粉末，篩去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。中藥材黃瓜子為葫蘆科植物黃瓜的乾燥種子，通常在夏秋季節採收成熟的果實，取出種子後洗淨，曬乾即可。
其性涼、味甘、無毒，具有補鈣、祛風、消痰、續筋接骨等功效，可用於**風濕痺痛、老年痰喘、骨折筋傷等病症。
修改建議
擴充套件正確的吃法…說明推薦的吃法磕著吃
2樓：鐸雁易燕緯
食用功效
可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨
防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症
大補元氣，固脫生津，安神
能改善肝失疏洩，脾運不力，氣滯血瘀的症狀
黃瓜籽補鈣接骨吃熟的好還是生的好
黃瓜籽可以是生吃或者熟吃都是可以的，所含的鈣成分都是一樣的，沒有多大的影響，所以無需過於擔心這問題。黃瓜種子中鈣的補充理論最早是從唐朝的醫學著作 本草拾遺 中記錄下來的。在 中國醫藥寶典 中，還說黃瓜種子具有強壯骨骼，補鈣和骨結合的功能。補充種子鈣的方法是先炒黃瓜種子，然後將它們磨成粉末，然後脫皮服...
生的黃瓜籽粉和熟的黃瓜籽粉在營養成份上有什麼區別
黃瓜籽粉 接骨 壯骨及補鈣的民間秘方。生菜籽粉 舒勁 活血，對挫傷，傷筋 軟組織損傷有緩解和 作用。與黃瓜籽粉，黑芝麻粉一起服用，對接骨 股骨頭壞死 骨質疏鬆等有特殊療效。黑南瓜籽粉 促進體內產生胰島素，加黃瓜籽粉，苦瓜籽粉，對糖尿病，乳腺增生有很高的食療效果。所富含的脂肪酸，可消除前列腺初期的腫脹...
黃瓜籽粉的功效與作用
功效 能調節人的 五癆 七傷 對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有恢復和 的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功效，並有通便潤腸治便祕之功效。作用 能有效地促進人體鈣的吸收，對於補鈣有極佳的作用。可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦 小腦，使人增強記憶力有一定的作用。對老年人的腰腿疼 骨質疏鬆...