1樓：凱哥出征
但是奶茶的味道又讓人欲罷不能
就比如我們親愛的周董
本來挺帥氣的乙個小生
硬是喝奶茶喝成了乙個「小胖」
當然人家雖然胖了還是那麼帥那麼有才華(*/ω＼*)本來我以為喝奶茶變胖是無解的
但是直到最近我發現有一種說法：
「喝冰奶茶不會胖」
然而事實真的是這樣的嗎(￣、￣)
作為乙個腦洞極大理工男
我想與其在這裡糾結要不要買奶茶喝
不如來點實際的算一算
到底喝「冰奶茶」能減少多少熱量呢？
首先我們得先知道
一杯奶茶有多少熱量？
奶茶的主要組成是：奶+茶+糖
奶茶的熱量主要來自於它的糖
而奶茶裡面所新增的糖是十分驚人的
一杯奶茶裡面大約會有55g左右的糖
僅僅是一杯奶茶
就已經超出了健康紅線「每日50g糖」的標準一般來說
一杯400ml的奶茶所含的熱量是180千**過計算可得知：
奶茶的熱量濃度=450千卡/l
（不同的奶茶會有差異）
假設奶茶的熱量被人體完全吸收
那我們平均每喝1l奶茶
就會增長50g的脂肪
冰奶茶能減少多少熱量？
正式計算之前
我想先給大家科普一下卡路里到底是什麼
焦耳 卡路里同樣作為熱量單位
兩者具有不同的定義
1焦耳的定義為：1n的力使某一物體向力的方向移動1m所需要的能量1卡的定義為：讓1**公升高1攝氏度所需的能量二者的換算為：1卡=4.182焦耳
也就是說
我們每喝1l冰水（假設為0℃）
身體就要產熱使其溫度上公升至體溫（假設體溫為36.5℃）根據卡路里的定義，我們可以很快地算出來
身體在此過程會中消耗36.5千卡的熱量
在此過程中，我們可以將冰奶茶比熱容與密度與冰水的近似接下來我們就可以算出來
冰奶茶的熱量濃度
=450千卡/l-36.5千卡/l=413.5千卡/l比普通奶茶每公升減少了4g的脂肪呢
但是你以為這樣就完了嗎
我們知道奶茶店裡
店員們將奶茶變冰的方式是加冰塊
加冰快這個操作不僅降低了奶茶的濃度
相應的也降低了奶茶的熱量濃度
同時也保證了我們喝入奶茶溫度保持在0℃
假設我們加的冰佔了奶茶的1/5
通過計算
其熱量就降到了324.23千卡/l
每公升奶茶就降低了大約90千卡的熱量
相當於減少了乙個雞蛋的熱量還多一點
通過總結，我們可以得到乙個這樣的算式：
奶茶的密度大約為1g/ml
冰塊的密度是0.9g/ml
我們可以假設冰塊所佔的比例為a%
奶茶的體積為v
則算式變為
根據這個算式我們可以發現
當冰塊的比重達到一定程度時
我們喝奶茶的熱量就完全抵消了
通過計算
這個比值是
92.6%
（差不多全是冰了……）
所以愛喝奶茶又不想長胖的小夥伴們
下次知道該怎麼喝奶茶了吧
ˋ( ° ▽、° )
冰塊要加足喔(oﾟvﾟ)ノ
現在有沒有喝了不長胖的奶茶呀？
2樓：曲線時光**餐
這個要看成分，一般市面上的奶茶很少會說吃了不胖。因為奶茶店只要注重口感才會多人喝，完全不放糖的奶茶，口感上面非常小眾，乙個奶茶店是不太好這樣做，除非客戶特別要求，完全不加糖。如果奶茶完全不加糖，用的是脫脂奶沖調，適當的喝不會導致肥胖。
另外就是可以用一些代糖來，赤蘚糖這類的醣類熱量極低，適當的吃也不會胖，但是很少有奶茶店會使用，畢竟成本是會高不少，而且客戶吃起來也不會感覺到這種糖的特殊。
所以購買奶茶的時候要注意看。
3樓：aimer_六等星夜
還真有，我上次和朋友去喝過，是優ta的五穀茶，是有五穀雜糧的醇香的奶茶，味道意外的還不錯，新品很不錯。不知道我的回答是否對你有所幫助
4樓：暗夜空花
奶茶裡面的含糖量都是相當高的，怎麼不胖
5樓：匿名使用者
奶茶喝了會長胖的主要原因是奶茶熱量高，選擇低熱量的qinlight奶昔就好了。
一杯奶茶熱量大約在500大卡左右，qinlight代餐奶昔的熱量在180大卡左右
而且qinlight模擬奶茶口感，擁有玄公尺抹茶、魔力穀物、多肉芒芒、拿鐵咖啡、榛子可可、森林莓果6種口味。
人們說喝奶茶會發胖的，我每天都喝奶茶呢！我怎麼不發胖呢！
6樓：sunny天添
你喝的奶茶是不是質量很好呢，愛運動也是個好習慣，一般的奶茶裡含有不飽和脂肪酸。
7樓：匿名使用者
人們說喝奶茶會發胖的，每天都喝奶茶但怎麼不發胖，這估計就是體質差異，有的人飲水就會發胖，有的人怎麼吃都不會胖。
天天喝奶茶會不會長胖？
8樓：匿名使用者
會胖。通常市場上賣的奶茶都是勾兌的，裡面根本不含茶，都是些香料
奶茶是高糖高油高熱量，沒有營養價值可言，算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要**，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上公升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會公升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝
一、兩杯解個饞即可。 不管怎麼樣，奶茶還是少喝點好
9樓：匿名使用者
肯定會的啦.熱量高.又不健康.
奶茶裡的奶精對身體非常的不好.白開水喝不下去可以喝花茶啊.普洱啊.
都是很好的.也可以自製奶茶.紅茶+牛奶嘛.
我試過也很好喝的
10樓：匿名使用者
肯定是會長胖的啦，除非你拿奶茶當正餐，不吃飯。
11樓：匿名使用者
一天喝兩杯早晚各一杯那麼就沒事如果一天喝兩杯以上那麼就會變胖的，經常參加體育鍛煉那麼就不會胖了
12樓：隆幼荷哈懋
喝牛奶法：
**，我已經打了一場持久戰了，除了吃**藥品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來一袋一斤裝的牛奶，堅持乙個月，效果真的很不錯，減了能有10斤左右。而且喝牛奶滑腸胃，有助於消化，最主要的是**的同時還可以讓我們的**變的水水
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