1樓：你叫我小寶兒
不是。這樣反而好。這是人體氣血迴圈正常的表現。如果是人體發熱，還有人手心常常發汗，那都是陰虛體質。
人身體表面溫度低好還是高點好
2樓：旖旎香香
人體表面溫度偏低好一點，有助於運動時沒那麼緊繃。
身體總是冰涼是什麼原因
3樓：走失的秘密
李紹苒關注
身體總是冰涼，是自身體弱，氣血不足，身體能量弱，氣血迴圈過慢，導致身體產生的熱量少，不足以溫暖周身，便會冰涼。
它是如何導致的呢？
或是自身透支過大，熬夜，工作勞累等，導致氣血不足。
或是自身寒濕重，經絡淤堵，氣血迴圈過慢。
或是自身腸胃消化吸收差，呼吸短淺，導致身體獲得能量少，氣血不足。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內垃圾寒濕排出體外，久之，體內氣血充足通達，身體能量增強，那麼身體就會產生足夠的熱量溫暖周身，不懼寒冷。
4樓：歸振英都妝
一方面可能是因為你平時的飲食習慣造成你體質偏寒。。。一方面可能是氣血不足。。。血液迴圈不好。。
容易身體發涼。。。建議多運動幫助血液迴圈。。。平時可以用紅棗加黃芪煮水喝。。。
幫助氣血順暢
5樓：弘雪珊仍來
手腳冷乃至全身涼說明身體血液迴圈較差，中醫認為此證屬陽虛，可口服《金貴腎氣丸》。
食療方：
1、羊肉加入當歸5克、大棗、生薑各適量，燉熟。能改善手腳冷的症狀。
2、烏雞加入桂圓、大棗、生薑各適量、附片15克（中藥店有售），燉熟後加鹽食用。
3、羊腰2個、巴戟天15克、枸杞10克（中藥店有售）、料酒、蔥薑、鹽煲湯服用。
中醫認為，寒從腳起。每天可用辣椒30克、生薑20克、艾葉20克、紅花20克，煮開後先薰後洗雙腳。每天2次，連續一週。
艾葉、紅花中藥店有售。辣椒、生薑超市有售。
平時不吃寒性或冰凍食物或飲料。
6樓：蒿可可山華
身體冰冷，體溫低於正常，這需要考慮是陽氣不足，可能和長期貧血有關。可以看中醫，辨證**。如貧血所致，可以服用驢膠補血顆粒**，多喝水，多運動，增加營養。
7樓：匿名使用者
「體寒」，以中醫看，大部分叫做「虛寒」，就是體質虛且寒。中醫對於病情，可以用「八綱辨證」法說明，分成「陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱」。這個八綱辨證，虛跟寒都在同乙個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。
寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功能障礙。
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底**體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由「肌肉」產生的，特別是通過下半身肌肉的「使用」，能夠有效促進全身的血液迴圈，從而達到體熱的效果。平日裡，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液迴圈流暢了，體寒也就得到了有效預防。
體寒原因：
一、迴圈障礙1、心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「末梢迴圈不良」。
二、陽氣不足中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒。肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
三、月經和生育引起的激素變化在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
四、疾**素有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。
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