1樓：匿名使用者
原料：胡蘿蔔1根
輔料：清水150毫公升、白砂糖10毫公升
一、將胡蘿蔔清洗乾淨，削皮，斜著改刀成片。
二、將胡蘿蔔片放入破壁機中，加入150ml水，打成泥狀。
三、將打好的胡蘿蔔進行過濾。
四、完成。加入適當的白糖，以個人口味進行調味即可。也可不加。
2樓：拾萬里之外
做法：1.新鮮胡蘿蔔洗淨去兩頭。
2.切細丁。
3.準備好榨汁機。
4.將胡蘿蔔細丁陸續地放入榨汁機中榨汁。
5.榨好完，用勺子將榨過的胡蘿蔔碎挖出來，再榨一遍，以防浪費。
6.榨好後，取出儲汁罐即可。
3樓：
把胡蘿蔔洗淨，整個放入開水鍋裡，再煮開 1 分鐘，撈出，放入榨汁機中開動運轉即可榨汁。1斤胡蘿蔔可以榨 300 毫公升胡蘿蔔汁。把榨出來的渣子再加 50 毫公升剛燒開的水，攪拌之後，把渣子再榨一遍，又可以獲得 50 毫公升的胡蘿蔔汁。
這樣做的理由：加熱時間很短，維生素c能保留 90%。同時胡蘿蔔素也釋放得比較徹底。
關於榨胡蘿蔔汁方法影響的營養價值
你好 榨 蔬 果汁 能起到排毒,淨化身體等作用,一天數杯,效果很好 但這只是和其它飲料相對比.如果和所榨蔬果來比,則營養功效 損失是比較大的 說到蔬果汁,以胡蘿蔔榨的汁效果最為好,另外還有蘋果等.胡蘿蔔素這種重要物質包在纖維壁裡的,需要粉碎纖維壁才能釋放 通過打碎攪破的方法就能做到這點,所以胡蘿蔔素...
喝胡蘿蔔汁對肝臟有什麼好處，喝胡蘿蔔汁有什麼好處
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。還含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤 強健 的作用，並可防治 粗糙及雀斑。胡蘿蔔汁含有是很高的 胡蘿蔔素,它是一種抗癌劑，吃胡蘿蔔對身體有很好，喝胡蘿蔔汁對身體更有好處的。但是胡蘿蔔不宜做...
胡蘿蔔汁怎麼喝才最有效果，喝胡蘿蔔汁有什麼好處
喝胡蘿蔔汁有什麼好處 1 增強免疫功能 胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫機能。2 潤腸通便 胡蘿蔔只保留了新鮮胡蘿蔔中的大部分營養，在喝了這種蔬菜汁之後，能吸收大量纖維素和木質素，它們在人類腸道中能吸水膨脹，會讓人體內的大便軟化，並能縮短人體排便時間。3 補充營養 胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔...