1樓：湖心藍戀
1、健脾胃copy補陽虛，才能解決肥胖
正常情bai況下食物
du入胃經過初步消化，然
zhi後精微營養dao部分被脾帶走，上輸給肺。肺朝百脈，通過血液將精微潤養五臟六腑。如果脾出現了問題，就會脾失去健運，營養物質全部堆積在身體內形成肥胖。
2、要解決肥胖，一定要先健脾益氣，改變陽虛。常見的中醫藥材有葛根、紅麴、代代花(回青橙)等。
3、生活調理方健脾補虛
在日常飲食中，我們還要多吃健脾養胃的食物，如山藥、薏公尺、蓮藕、大棗以及各種豆類食物。當然，堅持體育鍛煉也是乙個不錯的方法。
4、除生活規律、按時吃飯睡覺、少吃生冷之外，還要多吃些健脾食物，如蓮子、薏公尺、山藥等，多喝水，多吃水分足的水果，如梨、蘋果和西瓜等。另外，飯前喝碗清湯，可稀釋鹽分，也可保持體內水分。
2樓：匿名使用者
可以服用朱康寧片和松花參寶。
3樓：匿名使用者
蛋白粉，不要吃高熱量的東西跟垃圾食品
4樓：white丶槿夏
吃清淡的，少吃。喝蜂蜜水
腎虛和體虛若吃什麼能補好，體虛腎虛怎麼調理應該吃什麼
補元氣 桂圓9個，紅棗6個，雞蛋1個，紅糖適量.1起同煮，吃完睡覺。體虛腎虛怎麼調理應該吃什麼 中醫對體虛多汗小孩的治法為益氣固表，特別是出汗多的孩子就要儘量多吃含鉀豐富的食物，比如新鮮蔬菜和瓜果。除此之外，體質虛弱的孩子護理上平時要進行適當的戶外活動和體育鍛煉，增強小兒體質 注意孩子個人衛生，勤換...
體虛便秘吃什麼食物好,老年人便秘吃什麼好？
補氣 的 西洋參 可以參考 你好，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜。建議喝穀益舒常清茶來幫助改善便秘問題，火麻中具有親水因子，可以抓住糞便中的水分，保住糞便中的水分不被吸收，起到保水保濕的作用，能潤腸通便改善便秘情況，必要時外用開塞露引導排便，希望我的回覆對你有幫助。老年人便秘吃什麼好？老...
脾胃虛吃什麼好？脾胃虛吃什麼補？
脾胃虛弱一般是由於先天性因素 飲食因素或者年老體弱等原因造成的脾胃功能差，屬於中醫的概念，主要包括陽虛和氣虛兩個型別，脾胃虛弱的人群可以吃健脾養胃的食物 中藥 西藥來改善情況，具體見於以下三個方面 1 食物。食療是一種很好的方式去改善脾胃的功能，在藥食同源的理念指導下，主要可以食用一些溫養脾胃，有助...