1樓：安吉拉寶貝
喝牛奶是容易引起上火的，就會便秘，平時的話你可以喝喝那個三孩果糖，去去火氣，增加下腸道的有益菌，促進腸胃的蠕動和消化，然後多喝水多吃果蔬粗糧之類的，適量運動啊，大便會比較軟化好拉，就會慢慢調理好了
便秘的人可以喝牛奶嗎
2樓：豆文心拱恩
病情分析：便秘可以
copy喝牛奶
意見建議：便秘可以喝牛奶的，便秘，一般表現為大便乾結，拉不出，或者便後沒有暢快感。可直接引起或加強**直腸疾患。
可以喝牛奶的，建議從飲食方面調整，首先要多食用蔬菜瓜果，多加運動，這樣可以解除便秘的困擾，定時解大便，形成條件反射。照射陽光也有一定的作用。急性的可以用開塞露。
許偉傑—河北省人民醫院
內科醫師
喝牛奶是否會引起便秘?
3樓：匿名使用者
是的，你看看這段：
喝牛奶會便秘嗎？
4樓：匿名使用者
喝牛奶不會導致便秘的，攝入的蔬菜水果少缺乏運動才會導致便秘。建議多喝酸奶，多吃蔬菜水果，可以每晚睡前吃顆蘋果，早晨起來喝杯蜂蜜水，這樣就不會便秘嘍~
5樓：世界絞谷
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。睡覺前最好喝熱牛奶
這樣既幫助睡眠，又不影響腸胃功能。
一般來說是不會便秘的·
6樓：豬八戒
適當喝牛奶不會便秘的！我覺得要冶便秘最好了解一下產生便秘的原因.大便乾燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法：
（1）腸道有益菌不足**者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用**雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。
（2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3） 飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
建議多喝水,特別是早上起床後.
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時大便.
（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。 建議多休息.
由於以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：
一、早上空腹飲水，可加些**雙歧因子7-10克,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫公升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。
長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物（蘋果除外）。
三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。
7樓：梁聽度拔
喝牛奶便秘牛奶
蛋白質含量
較高遇胃酸
結較凝塊
另面牛奶鈣磷比例利於鈣吸收所便未消化凝塊與鈣質結合起造便乾燥、發硬發便秘
夏天為什麼容易便秘，為什麼夏天容易便秘
夏天天熱易出汗，天氣熱，水份流失快。如水份補充不足，自然容易便秘。適當的吃點水果和蔬菜，因為裡面的維生素和纖維素能夠促進腸道的消化。可服用舒泰清，舒泰清是通過純物理作用清腸通便，在機體內不分解 不吸收 不代謝。安全有效，現在通過 清腸啦 線上平台進行購買，方便。你好，很樂意為你解答。夏天為什麼容易便...
為什麼喝牛奶會拉肚子？喝牛奶為什麼會拉肚子？
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳糖不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變 若要減輕乳糖不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。醫學報告指出，乳糖不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳糖分...
便秘多吃什麼好通便，經常便秘的人多吃什麼可以通便？
出現便秘的時候一般可以多吃一些富含粗纖維的食物和水果蔬菜，對緩解便秘有很好效果。一般可以吃芹菜。韭菜，蘋果，香蕉等等。每天可以順時針進行腹部按摩，增加胃腸蠕動，飲食要清淡容易消化的食物為主，絕對應該避免大魚大肉和辛辣油膩的食物，平時應該養成規律排便的習慣，可以多喝溫開水加強運動鍛鍊。便秘適當多吃點粗...