1樓：嘻嘻哈哈
真的很有可能是亞健康狀態啊。。。
不過也不要急，以前我和你差不多，老是力氣不足很糾結，後來同事介紹我吃善存，以前還有貧血，可是它提供了 a-zn的維生素導致我貧血也好了。
樓主可以試試看，應該會有幫助的。
2樓：捲捲草兒
樓主你這樣很有可能是亞健康，平時應該適當的鍛鍊身體，盡量保證每天的生活作息有規律。
樓主可以試試善存，它含a-zn多種維生素和礦物質，能提供全面的營養，人體是需要全面的維生素和礦物質的 ，你沒有給予身體足夠的營養她就要發脾氣了呀。
3樓：匿名使用者
建議你適當地補充點多維維生素和鋅。
最近總是感覺精神不濟，晚上還總是做夢，很奇怪的夢！是怎麼回事
你好,眼多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,想入非非等引起.夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關係,多夢並不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加.失眠的表現有入睡困難.不能熟睡,睡眠時間減少.早醒,醒後無法再入睡.頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在...
為什麼我總是夜晚很難入睡，為什麼我晚上很難睡著
心情的問題。失眠的時候就會緊張，怕睡不著影響工作。最好的方法是放鬆心情。具體說，控制你的呼吸，慢慢地吸氣 呼氣 吸氣。同時你一定會想很多事情，不要緊，讓腦子去想想什麼都行，不要阻止它。然後告訴自己 今晚我不準備睡了 而且要真的這樣想。千萬別想 如果睡不著明天工作一定沒有精力了 之類的東西。正常人如果...
每天晚上老做夢，白天沒精神容易乏力，怎麼辦
白天是不是太累了，可以說一下你年齡嗎，結婚了沒，可能是腎透支了，或者精神壓力過大，你必須學會放鬆，這樣才可以緩解。晚上總是做夢，白天沒精神，誰知道是怎麼回事？多夢 每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多隻留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。失眠患者...