1樓：匿名使用者
人在遇到挫折的時候，往往會過度的貶低自己，當成功的時候，就會過高的估計自己。
可能你處在人生的低谷，所以不用擔心，明天就好了。另外一定要多鍛鍊自己，只有自己的能力強了，自信也就有了。
2樓：匿名使用者
自信是需要一點一點的去培養的, 這需要你在生活中,。 對任何事情要一定的掌控能力。 說通俗有點就是,什麼事都有點數。 這樣你才能對自己有信心
3樓：
別在意別人怎麼看就行了
為什麼我一點自信也沒有
4樓：飛朵兒
這個問題！不好說，每個人的情況都不同，不了解你的人其實都沒什麼根據說你該怎麼樣。估計……同代壓力
90後，這個年代的孩子沒有自信很少見
安徽大學，成績不錯，很少打理自己的外貌吧？
還是有人喜歡你的！因為他嗎？做自己！不要在乎別人的眼光！他喜歡你，是因為你有別人沒有的！
摩羯座！很有耐心！但會沮喪，悲觀！
事情沒你想的那麼糟！
1.你是乙個很聽話的人，事事聽從，被人安排。
2.沒有做過什麼特別的事情，過著波瀾不驚的生活。
3.內心悲涼（源於恐懼）
4.表現出來的卻是乙個特別自戀的人（一種自我保護手段），過分自戀的極端就是內心的不安。
5.和你相比的對手太強，用自己的缺點和他們的優點相比。
6.從小就有乙個比你強的人在你身邊，你被別人事事比較，竟而總是被貶低。
7.大部分的起因源於你的童年時光，父母的冷淡和過分照顧，以及批評，同代壓力等。
8.你……可能相貌不佳，身材走樣。
9.總接收到對自己負面的訊息，久而久之，自己也這麼認定自己。
10.受了一次重大打擊。感情》事業……
11.內心缺乏安全感，內心太過脆弱
12.經常和一些態度消極的人在一起（好好觀察）
………………
人各有異…………
至於方法
1.既然你不相信自己，就找乙個你相信的人，告訴自己，既然我不相信自己，但是我如此相信的他（她）卻相信我，這樣的話跟隨他我也應相信自己（依賴**）
2.多看些書，多做運動發洩
3.每天寫開心日記
4.不讓挑戰的機會溜走，開始很難，做一次就知道easy！
5.多數這種心情會很悲傷，深夜時先聽一些悲傷的歌，讓眼淚流出身體，因為哭是很浪費體力的事情你會很快入睡，起床聽一些快節奏的歌。
6。找到自己的發光點，我相信你是乙個溫和，善良的人，如果不是，至少你不是大奸大惡，就算是，你總會有放不下的事，在面對時你是溫和，可愛的人。
7.好好管理自己的形象，儘管不是天生麗質，但是至少乾乾淨淨會增加自信，隨時保持微笑。
9.在被人惡語相對時，眼神不要飄，要緊緊盯著他，他的行動會有所減緩，不要總是承受，要會反擊。
10.眼睛是心靈的視窗，眼神要堅定，常練練直視別人的眼睛（如果對方喜歡你，眼睛的瞳孔會明顯放大）
11.阿q精神也值得學習！^_^
5樓：匿名使用者
去乾成一些事去取得別人認可這樣才能有自信
6樓：大自然的禮物
多給自己 一些積極的心理暗示
7樓：問世間我為何物
對自己的自信要有自信 別想多過去
8樓：匿名使用者
沒實力唄,多讀點書,多積累社會經驗! 然後你很自信了!
9樓：匿名使用者
過來看看大家都怎麼說，因為我也覺得自己自信不夠
10樓：匿名使用者
這個問題 關鍵是心態的問題
調整好了心態 自然就自信了
其實 平時也一樣
讓自己嘗試成功
給自己乙個小的目標 容易實現的
慢慢的體驗到成功的喜悅後
自信心就慢慢有了
然後再把目標定的大些
成功的機會你的得把握 這個就得看你自己的能力了機會把握住你就自信了試試吧
11樓：玫瑰瓣裡的寶寶
自信 ：
zì xìn
自己相信自己：自信心｜十分自信｜過分自信。
自信是成功的必要條件。
12樓：薇之安然
要時刻記得,
自信的女人是最美麗的.
自信的男人是最成功的.
我對我自己為什麼就一點自信都沒有了 怎麼才能使我再有自信謝謝了，大神幫忙啊
13樓：血刺█好好
首先端正你的心態 你要有自信心，認為自己
幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。 當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。
因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
為什麼對自己一點自信也沒有？
14樓：天景厙
自信來自自身的肯定，與外界無關！
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。
第二，多與自信的人接觸和來往。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。
第四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。
第五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。
15樓：大家
偶爾的不自信很正常，沒有必要反覆的思考為什麼，也沒有為什麼，以下是增強自信的方法，可以試試:
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十乙個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提公升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提公升自信水平。
16樓：沒有如果
1，給自己設立乙個很小目標，很容易完成的，
2，當很小的目標完成後，再給自己乙個大一點的目標，接著努力的完成它
3，這樣一步一步的向前走，你會越來越自信，
17樓：匿名使用者
造成自卑的原因有很多種：自己的外形條件不好，沒什麼能力和才華，家庭狀況不好，性格羞怯不能大膽表現自己等等。如果因為第一條而自卑大可不必，現在是講求個性的年代，長得不漂亮不要緊，就怕沒有自己的特點。
每個人都有異與別人的地方，把它們發揮出來顯出自己的與眾不同，別人就不會過分在意你的長相了，何況醜人還是很多的而你未必就醜或許只是長相一般而已。
若是因為第二條就要好好想想了，人長得醜沒關係，但是不能沒大腦，多學點知識充實自己，於己於社會都有好處，不是說大話，現在的競爭多激烈呀。
若是因為第三條也沒關係，貧窮的背景會是你努力生活的動力，假以時日等你出頭之時，再回頭看看自己走過的路，會覺得自己真了不起，在那樣艱苦的環境裡還能獲得成功，別人也會對你豎起大拇指。
如果因為性格問題那就盡量嘗試自己從沒做過的事，慢慢改變性格，實在改不過來也別勉強，只要別過分內向害羞就行了。在適當的時機自己有十足的把握的情況下充分表現自己的魅力和才華是必需的，現在已經不是歌頌默默無聞的時代了。
18樓：匿名使用者
不要這樣想．你想你是最棒的．
你每天要給自己打氣．多和知心的朋友交流交流
19樓：jump木乃伊
沒事的．．．
打起精神來．
你是最棒的！！
20樓：韶希彤壬然
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧
為什麼我永遠都沒有自信，嗚嗚
走路把頭抬起來，背挺直，說話加大你的聲音。試試直視別人。1 給自己以積極的暗示 乙個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用 我能行 代替 我不行 來規勸 激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。2 善於發掘自...
女朋友說我喜歡她為什麼一點表示都沒有，一點誠意都沒有，我說是不是給你吃東西，是不是表白，她說都不是
買東西，買她喜歡需要的東西！邀請她看一場電影，好好談談唄，就像和好朋友聊天一樣.甜言蜜語 驚喜禮物。搞定 表面上說不是，那是氣話 你喜歡她，你就要處處給她驚喜啊，比如突然給她送個禮物，讓別人羨慕她去吧 讓別人看的見對她好 有乙個女孩知道我喜歡她,但是她沒有拒絕,也沒有答應.究竟是什麼意思?笨蛋,沒拒...
一點也沒有的英文是什麼,一點樂趣都沒有英語是什麼
none none at all.乙個也沒有 not even one.一點樂趣都沒有英語是什麼 it is really boring.it is not interesting at all.angela 精銳 你從來都沒有喜歡過我嗎？一點點都沒有？英文是什麼？that s no result ...