1樓：
世界就是如此，既然沒有辦法抗衡，就要學會承受，等到自己足夠強大的一天，
替朋友背黑鍋,被朋友冤枉,被孤立心情不好該怎麼解決 5
2樓：匿名使用者
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
領導讓我背黑鍋怎麼辦
不要猶豫，直接拒絕。我剛來這個公司，老員工發現錯誤，都不會覺得自己做錯，總是把責任推給我，當時也是剛出社會傻傻的吃了悶虧。這個還需要思考麼，果斷拒絕啊，你離職是主動離職，如果背鍋，那不管怎麼樣都是你身上的髒水，永遠洗不掉，別人可以給你潑髒水，那是別人的事兒，但是如果你自己主動接了，那就是你自己承認了...
兄弟給我背黑鍋我很難過，怎麼辦，他很我是最好的兄弟，他現在不
這種事我也碰見過。當時發生這種事時我很害怕也是遛得沒影，不過我只是一種下意識的。後來我與他的關係也越來越淡了。我也挺恨自己膽小的。所以要想開點，任何事情都有兩面性的。記得大話西遊裡有句經典的話 背黑鍋我來，送死你去。努力去解決吧。如果他真是那樣的人，不要也罷，不值得為這種人傷心。如果不是就繼續保持吧...
女生自己犯了很嚴重的錯誤，還要我給她背黑鍋（在背後跟別人指責我說我不是）
這可以讓你認清乙個人真實嘴臉，這也是好事兒。遠離這種人。遠離哪種女生，清者自清，不要理會別人。哎。社會上這種復人很多制 忍受其實是最好的選擇。中國人從古時代就有這種看熱鬧的感覺。不要太在意他人的想法。社會很骨感，如果你還是覺得不好的話，反思一下，你惹過這位女生了嗎。其實，太在意他人的想法會困住你自己...