1樓：匿名使用者
1.做做別的事情，讓自己忙碌，就不會想太多了。
2.想的時候，盡量克制自己的大腦不要去想，或者讓自己的大腦想別的事情，快樂的事情。
3.打坐是最好的辦法，也是最難的辦法，如果你能夠做到閉目凝神而坐，大腦一片空白，沒有雜念，你的煩惱會大大減少，而且不會想太多。
4.你可以去學瑜伽。
2樓：匿名使用者
想學啊，我教你啊
如或長夜不安，心念紛飛，如何攝伏？卻將紛飛之心，往究紛飛之處，究至無處，則紛飛之念何存？返究究心，則能究之心安在？
還有，持誦六字大明咒，咒曰：啊嘛呢叭咪吽（念hòng)，意思是：我心如蓮花般純潔，如珍珠般明亮。默念數十遍，可以修身養性。
3樓：匿名使用者
試著一點一點的別去想太多，時間長了就會了，
腳上肉太多了該怎麼辦，腳上肉太多了怎麼辦
腳美人也美！腳胖會讓人看著很笨重，腳上肉多怎麼減？腳上肉太多了怎麼辦 你的腳上肉真的多到不可忍受的程度了麼 腳上肉多怎麼辦？腳胖的原因有兩種，乙個是水腫，乙個脂肪多。如果腳部有水腫的話，只需要經常運動泡泡腳就可以緩解。脂肪多的話可以考慮使 漢碧絲 瘦腳雙，希望可以幫到樓主！腳上肉多怎麼辦 腳美人也美...
橘子太多了，該怎麼辦,橘子太多太酸怎麼辦
如果是種橘子的可以賣掉啊 如果是家裡買多了可以分享親戚朋友鄰居協助你吃掉，太多橘子都自己吃會把身體吃壞的，什麼也不能多吃，要適可而止，不是要吃好的吃的多才身體好，是吃對了身體才好的呀，自己一時吃不了放時間太長也會壞的，可惜啊 但願對你有所幫助。橘子太多可以扔掉哦 扔掉太可惜可以給親戚朋友同學 橘子太...
想得太多該怎麼辦，男朋友想的太多該怎麼辦？
既然你自己意識到這個問題了，說明還不嚴重，你有點悲觀主義，我以前和你一樣 至到我找到我的理想，我真正想要的東西，我才不那麼悲觀了 當然，你也只是對你在乎的東西擔心，你越在乎就越怕失去，怕失去就會不自覺往壞處想，不要覺得這是個問題，任何人都會這樣 遇事三思而後行是好事，可是想得太多導致自己裹足不前，就...