1樓：友好兒童牙科
你好，我是鄭州友好兒童牙科醫生。其實，想牙齒健康很簡單，做好以下幾點即可:
第一，好好刷牙，做到三個三：每天三次，每次三分鐘，刷好三個面；
第二；注意飲食，辛辣性的對牙齒傷害較大的不吃或少吃，如白酒、辣椒等第三，注意意外傷害，如磕傷，不要用牙齒啃或咬太堅硬的東西，如啤酒瓶蓋。
第四，每半年或至少一年內看一次口腔醫生，洗牙加檢查牙齒。如此即可
2樓：匿名使用者
不管是刷牙還是漱口，都是為了清除牙齒表面的食物殘留，那麼只要使食物殘留的越少，殘留時間越短，那麼牙齒就越健康。
3樓：
刷牙候牙膏放些蘇打我現試呢據說牙齒變白戒菸吧
怎麼樣才能使身體更健康？怎樣才能讓身體更健康。
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怎麼樣才能使自己更帥點，怎麼樣才能讓自己更帥？
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要怎麼樣才能更堅強，怎樣才能變得更堅強
乙個人要想堅強。在這之前一定懦弱了無數次，直到有天不得不需要自己強大起來去完成自己想的事。那份勇氣和力量會讓你堅強。不要從他人那裡獲取任何可以依靠的力量。我們都要靠自己，路都是自己乙個人的腳印在前行。不能裝堅強，應該在適當的時候發洩自己的內心，情緒控制要適度，不能自己扛的，就不要憋在心裡成為包袱，不...