三十歲得高血壓如果不注意控制血壓能活多久

1樓：匿名使用者

年輕人如果注意鍛鍊身體的話很少會得高血壓了。高血壓導致心衰或者腎衰，也是，很多年以後的事情。如果有高需壓的話，必須立刻，控制好血壓，低鹽低脂飲食，堅持持之以恆的體育鍛煉。

可見（周叄善之鍥而不捨之路）

2樓：一公尺煙雲

不好說，看你血壓有多高，如果血壓特別高，你卻不干預，腦出血，心臟病什麼的都會要人命。既然確診了高血壓就應該終身服藥，只要血壓控制在正常範圍，活大歲數沒有問題

三十歲高血壓能活多久

3樓：lighting1998伯

高血壓犯者只要控制好了血壓就跟正常人完全一樣建議服用娜卜力和莫柔公尺效果很不錯

三十歲得了高血壓就不能再上班工作了嗎

4樓：萬事呈祥

不用擔心上不成班，現在高血壓也能夠治好了。

5樓：匿名使用者

高血壓越來越年輕了，其實高血壓本身並不是很可怕，主要是患者缺乏對高血壓的了解，以及高血壓導致的併發症。如果血壓不是很高的話，可以通過低鹽低脂飲食，保持心情愉悅，多參加戶外活動。並定期檢測血壓，血壓控制得好就可以了。

如果控制不好就可以用點降壓藥具體可看【叄善鍥而不捨之路】

6樓：匿名使用者

要看你的工作屬於什麼型別的。像體力活，長時間保持乙個姿態的工作，需要熬夜的工作，壓力比較大的工作等等，都不適合高血壓患者。其實高血壓靠自己調養也是可以改善的，但是要常年堅持，不能間斷。

給你點建議，希望能幫到你。

1.肉，鹽，油，少吃。鹽早晚不吃，中餐少吃！。

2.守住口，飯不能吃多，六七成飽，要有飯後還有三分飢的感覺。零食禁食！

堅持不餓不吃。3.少量運動，在自己的承受範圍內，不要感覺到勞累。

若血壓有降下，運動量要適當增加。《沈家心臟病**》

三十歲高血壓，能過多久

7樓：

不要緊張，平時吃藥控制(珍菊)，然後少吃容易上火的，比如火鍋等等，還有最重要的，就是要保持自己的心態平和，不要熬夜，不要過度勞累，神經不要繃太緊，有空要多出去走走。不要把高血壓當什麼不好的病，羞於啟齒。因為高血壓的**是多種多樣的，有遺傳的可能性。

所以，你要告訴你身邊的人，比如父母，戀人和朋友，讓他們在你心情不好的時候安慰你。