1樓：不同男子漢
在青春期，鍛鍊身體，合理營養，還能長高的。
2樓：特別關注
十二歲一公尺七五，我覺得還是去醫院檢查一下身體為好，因為你這個身高太不正常了，肯定還是能長的
我今年12歲，已經長出喉結，請問還能長高嗎
3樓：匿名使用者
你才12歲呢，肯定能長高，25歲以內的都還有可能長高呢，更何況你這個12歲的小盆友呢
現在你才剛開始長個子呢，正處在青春期的你在未來的幾年會瘋長的，相信自己
長高：未滿25歲的同志們，都有機會再長高5釐公尺。 (當然，如果你特別獨特，你超過25了也可能創造奇蹟)
只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看乙個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。
因此,從事於這種美容體操的人日益增多。只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3釐公尺,體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
(一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15～20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。
(二)兩腳開啟30～60釐公尺,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。
(三)兩腳開啟60～70釐公尺,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。
(四)面向牆壁,保持30釐公尺的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,併攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。
(五)做乙個長度十幾厘公尺,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。這個動作,能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病,並可以收縮腹部。
(六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3～5釐公尺,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。
(八)坐下來,用布條將兩
膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20～30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。
(九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用乙個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說,這些是最有效的運動。
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲(最好先確認你的骨骺線沒有閉合),那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶
12歲男孩就長喉結了但才一公尺四七,還會長高嗎
4樓：健高兒科專家
還會長高的，身高相比正常身高而言稍微矮那麼一丟丟，12歲男孩子正常身高是152cm，建議持續觀察下長高情況，一旦發現3個月或者6個月內一點沒長高，趕緊去正規醫院檢查並人為干預
為了你的健美,使長高的潛力更好地發揮出來,可以從以下幾個方面著手：
一,合理營養，身體的發育,組織器官的增大都需要大量的養料,其中,尤以蛋白質,碳水化合物,維生素,礦物質和微量元素等更重要,多攝取一些動物性食物,並適當吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習慣;
二,多參加體育鍛煉,尤其是跳高,單槓,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動,有助於脊椎骨的發育和促進四肢的增長,使人體長得更高.
三、早睡早起，保證充足的睡眠
四、定期進行身高測量，科學長高
我12歲，163cm已經長喉結了，還能長高嗎？
5樓：雲志華
您這個年齡還有機會長高，我告訴您四個簡單有效的方法綜合使用，希望能夠幫到您：
1、堅持每天做100個下蹲運動（一至三次完成），這樣可以使您的腿部關節的軟骨在運動中得到刺激，加快骨骼生長。過一段時間後，當您覺得一次做完後還很輕鬆時，可以適當增加運動量，以您的身體承受能力為標準，不要因急功近利而對健康造成損傷。
2、堅持每天練習「引體向上運動」，當您沒有力氣再做時，不要撒手，全身放鬆地吊在那裡，這樣可以使得您的全身上下的多數關節都得到充分有效的拉伸，有助於身體長高。
3、堅持每天吃十片碳酸鈣的鈣片（經濟、有效），吃魚肝油輔助（每天兩次，每次兩粒）。
4、堅持每天吃兩個煮雞蛋。
一切貴在堅持!
6樓：匿名使用者
能，多做跳躍運動，有助於身高。
我今年十二歲,喉結就長的好大,聲音也變粗了,今年猛長,目前157cm ，還會不會長高？？？這屬於
7樓：家族代言人
呵呵，12歲比別人早熟了2年這個沒有什麼問題啦！現在的小孩越來越早熟了，你這是屬於青春期應該有的特點大概15歲左右的時候才會聲音變粗喉結出現。157cm還不算成型哦，你現在正在發育期還會長高滴這個不用擔心啦！
12歲了還能長高嗎，12歲女生還能長高嗎
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
女孩12歲已經來月經現在1 48公尺還能長高嗎
當然能長高了，什麼時候來月經和身高沒有關係，女孩一般長到20歲左右，你才12歲肯定還長的！這個也因人而異，跟遺傳什麼的都有關係，我朋友的女兒12歲來的月經，現在16歲了，才1.48，能否長高要看小腿長不長，小腿長就一定能長高 可以的，來了月經只能說是青春期的開始，一般女性18歲才會停止生長，有個別的...
我十四歲，身高171。還沒長喉結，還能長高嗎？如果能那還能長
不會的，男孩子一般二十幾還長個的都有。還有你可以多打打籃球對長高有好處的 應該還可以繼續長個子，如果能夠做到以下幾個方面一定能夠長到1.75公尺以上 一是盡量少熬夜，保證睡眠時間，做到早睡早起。二是加強身體鍛鍊，特別是經常進行跳躍方面的體育鍛煉，但是一定要少進行負重方面的體育鍛煉。三是合理飲食，加強...