1樓：潭州教育
高aq是可以培養的,並且最好是從小培養,所以現在許多教育機構都在提倡挫折教育. 在挫折商的測驗中,一般考察以下四個關鍵因素——控制,歸屬,忍耐,簡稱為core.控制指自己對逆境有多大的控制能力；歸屬是指逆境發生的原因以及願意承擔責任、改善後果的情況；
延伸是對問題影響工作生活其它方面的評估；忍耐是指認識到問題的永續性以及它對個人的影響會持續多久.
參考資料
什麼叫逆境商數aq
2樓：匿名使用者
aq（adversity quotient）----------逆境商數，是我們在面對逆境時的處理能力 ，明確地描繪出乙個人的挫折忍受力。 根據aq專家保羅
3樓：空旭函寄真
是指人在逆境中的承受壓力的能力。
如何提公升自己的自信，如何提公升自己的自信？
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷 心態提公升 心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。城府...
如何提公升自己修養，如何提公升自己的修養呢
每看到有人遇事不慌 處亂不驚 謙虛 友善 大度 落落大方的為人處事時，我心中就會公升騰出一種敬仰。因為我深知，這種良好的個人修養著實難以修煉。大千世界，芸芸眾生，多少人為了蠅頭小利聲嘶力竭，多少人為了一紙虛名嘔心瀝血，多少人明搶暗奪以致心力憔悴，多少人野心勃勃卻是一事無成。唯有具備良好個人修養的人，...
怎麼提公升情商？如何提公升自己的情商？
如何提高自己的情商是人生中一門必修課，擁有高水平的情商能使你從多方面收益。這位同學建議你用以下3個方面，來鍛鍊情商 1多聽少說 其實在交際的過程中，傾聽比表達更重要，真正的高手是多聽少說的，一旦說出的話就會舉足輕重。2抑制情緒 要抑制好自己的情緒，認識自我，在做事說話的時候，自己要三思而後行，情緒易...