1樓：匿名使用者
辦公桌的放置方位很重要，必須放在室內的最重要方位上，原則上是在不動方。但最好還是配合老闆的八字格局來定位，例如老闆是西四命的人，就要先選擇西四宅為公司地點，然後將此建築物的生氣方，隔出一間做老闆辦公室，才能完全和自然界的氣場磁場相輔相成，事業就有自然助力。 有些風水師認為若八字缺木，東方屬木，所以辦公桌最好放在西方，坐西朝東，若八字缺火，南方屬火，所以辦公桌最好放在北方，坐北朝南；若八字缺金，西方屬金，所以辦公桌最好放在東方，坐東朝西，若八字缺水，北方屬水，所以辦公桌最好放在南方，坐南朝北。
雖無法驗證，但也無害，參考一下也無妨。以上二種都是通則，最好還是請風水大師實地堪輿，找出最吉坐位。 大公司的老闆通常有自己的辦公室，所以辦公桌不會有衝著大門的事情發生，但是小公司的企業主或是利用客廳做點生意的，就常擺幾張桌子當辦公室，使得自己的辦公桌面向大門，這是不吉的方向，一定要轉個向才好。
有些大公司有部分董監事要天天上班，最好是將每人的八字和董事長的八字請風水高人做一次總按排，找出每人相輔相成的方位和坐向，以避免日後易生口舌和糾葛。辦公桌品質不必講究昂貴派豪華，會起貪念不重實際。 辦公桌左右不可衝套房之廁所門，辦公桌不可面對套房或公廁之牆壁，辦公桌不可背靠廁所，辦公桌不可左右前後廁門—主坐不安穩； 辦公桌或坐位不可壓樑，辦公桌位或坐位不可前後左右衝櫃角，辦公桌前後不可衝屋外他人之屋角，辦公桌之前面應盡量有空間-明堂要寬廣； 辦公桌之桌位不可太零亂，辦公桌天花板應清爽舒暢，辦公桌前不要有屏風，辦公桌前不要放酒櫥，而且要將銀盾獎牌放在櫥內；辦公桌前不可安掛鏡子反照自己-會心神不定；辦公桌內進門不可安鏡子照門-是非多； 辦公桌右方盡量不插旗子；辦公室之旗子應插在背後左方或左右兩方為佳； 辦公室或辦公桌不可在廁所或廚灶之下方；辦公室或辦公桌不可在廁所或廚灶之上方； 辦公室或辦公桌不可在機房之上下；辦公室或辦公桌左右前後不可有巷路沖身； 辦公室或辦公桌不可在垃圾焚化場旁邊；辦公室或辦公桌不可在公廁之旁邊；辦公室不可在部下之前面—賓主不分； 辦公室之白虎方不可有震動之機器或馬達；辦公室之頂上不可有水池；辦公桌右方不可安水族箱；辦公桌右方不可放影印機； 辦公室內不要放藤類盆景；辦公桌右方不可安冷氣機或抽風機； 辦公室圖案不可掛得太多而形成零亂；辦公桌正前沙發桌不可直衝坐位；辦公桌正前窗外不可正對旗桿或電桿；辦公桌背後不可有人來來去去的走動。
辦公桌不可坐於梁下，桌子也不可於梁下，辦公桌不可面向外面水溝之順水流—主失財；辦公桌最好逆水而坐； 辦公桌不可側面對沖廁所門；辦公桌不可背靠廁所門，不可背靠廁所、洗手間； 辦公桌不可面向進門直衝，辦公桌右邊不可靠牆—賓主不分；辦公桌左邊靠牆為利—主客分明；辦公桌坐椅不可太壓迫，宜適中，有舒適感；辦公桌桌面不可墊白紙—心浮躁； 辦公桌位後面不可讓人來來往往—不安穩，辦公桌正前方不可有櫃角或牆角沖射胸口；辦公桌不可坐在神位之下方； 辦公桌上青龍方宜高，白虎方宜低、宜靜，桌上**，燈具宜置龍方為吉。 業務員、外務員之辦公桌後面有**動來往，會計、財務人員辦公桌背後不可有人來往流動。
經常坐辦公室，經常加班的年輕人怎麼注意養生
2樓：匿名使用者
一：辦公桌上擺一些小植物好處多多
研究發現，當室內溫度處於18℃-25℃，濕度為45%-65%時，人的身體、思維處於最佳狀態。因此，在辦公桌上擺一些植物很有好處，綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物有助於保持濕度，在小魚缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽會形成乙個天然 「活氧吧」，而蘆薈、小盆栽會減少電腦輻射。總之辦公桌上可以布置地更加益於健康，緩解視力疲勞。
二：水果蔬菜猶如「靈丹妙藥」
上班族每天在空調房裡久坐、不運動，就要更加注重濕度的保養。每天補充適當的保濕果蔬，由內而外地調節身體水分十分重要，蔬菜、水果的含水量一般超過70%，多攝入蔬菜水果，也是多補充維生素。萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都是滋陰潤燥的果蔬。
三：天冷乾燥時注意保護**
天氣寒冷乾燥的時候，更要注意**的保護，清潔用品方面最好換成比較溫和的型別。由於空氣乾燥，**變得很敏感，因此洗面奶、沐浴露等都避免使用帶磨砂顆粒 的，換成質地溫和的型別。此外，儘管氣溫低，也不能用溫度過高的水清洗肌膚，熱水會破壞**的皮脂膜，降低表皮保水能力，尤其是刺激臉部微血管擴張，讓人 更覺乾癢。
四：喝水有講究
或許你從不知道，喝水也是有講究的。喝的時候最好小口小口地喝，這和「少吃多餐」有異曲同工之處。不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。
身體迴圈差、經絡容易阻滯的人，切忌喝水太多太急，這樣會引起身體不適應，甚至是引起水腫。
五：適當飲用養生湯
忙碌的上班族或許聽到「燉湯」兩個字已經開始頭大，但了解一些簡單的養生湯也是很有必要的。在簡單和方便中，讓身體更加健康。適合上班族的養生湯有烏雞湯、豬蹄湯、冬菇鳳爪湯、韓式海帶湯等等。
網上搜出做法，步驟簡單，輕鬆易學。
六：均衡飲食營養
現代人每日攝入太多營養的食物，已經遠遠超出了身體本身需要的營養限度。所以，上班族在選擇飲食方面，最好是素食的比例佔80%，肉食則以魚蝦為主，牛羊肉次之，多吃粗糧和豆類及其製品。高脂肪、高熱量的食物盡量少吃，間隔時間應該較長。
辦公室人員養生的小常識
保證充足的睡眠。辦公室人員健康睡眠時間的長短，睡眠質量的好壞，決定著人們的精神狀態、工作和學習效率。如何保證充足的睡眠呢?
建議大家不妨試試以下的"睡眠」按摩湧泉穴，當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將乙隻腳的腳心放在另乙隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另乙隻腳。這樣交替進行，你的大腦注重力就集中在腳部。
時間久了，人也累了，有了睏意且睡眠質量高。
睡前起床後梳頭。鬆弛神經，延緩大腦衰老。而睡前梳頭。
則可改善睡眠，提高睡眠質量。晨起梳頭使大腦不血液得到很好的暢通。梳頭的梳子應盡量採用牛角梳、玉梳、木梳，梳齒不要過尖和過密;梳理用力要適度，不宜太輕也不可過重;梳理速度，不能過快也不可過慢。
每次梳理時都要做到快慢適中，用力適度，梳到意到。
適度有氧運動適當的運動是指運動後感到愉快而不疲勞的運動。睡前6小時進行30分鐘的有氧運動，要注意不要在臨睡前運動。最好快步走30分鐘，然後慢步往返家，再用熱水泡腳(浸過足背部)，能夠幫助睡眠。
體質較差的人，適合太極、氣功、散步等緩和的運動。體質較好的人則可以入行慢跑、自行車慢速騎行等低運動量的有氧運動，給身體增加活力。
睡前暖水足浴睡前用熱水泡腳，可促進足部血管擴張，加快血液迴圈。足部穴位較多。 暖水的刺激能起到很好的保健作用，尤其是患有失眠和足部靜脈曲張者。
建議睡前泡腳15-30分鐘，水溫宜30℃-40℃。
注意工作環境。隨著電腦的普及，辦公室幾乎一人一台電腦，室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。
如果是在家中進行電腦操作，也應盡量參照心個條悠揚，並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
注意溫差。夏天到來，天氣炎熱，公司都會使用空調讓白領遠離酷熱，很多人沒有意識到長期吹空調造成的危害，覺得也就是得個感冒、頭暈頭疼而已，尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎，再治就難了。
年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛，但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內的空調冷氣吹得厲害，衣服這麼單薄，這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。
經常坐辦公室應該注意什麼
現在正是腰痠背痛的時候，尤其是半邊脖子，怎麼捏都不舒坦，我的辦公室職業病是肯定的了，蒐集整理一些相關資訊，自防與共享 一 習慣性運動綜合症 典型症狀 長時間從事資料輸入 鍵盤列印，動作單一，幅度變化小，部分神經肌肉組織呈緊張狀態。如腕部緊張持續時間長久，會引起手 腕 臂甚至肩部的肌腱發炎 疼痛，有時...
經常跑長途高速路，開什麼車最舒服
對於經常在高速上長途奔波的老司機來說除了動力性，最重要的可能就是舒適性。畢竟長途跋涉開車的苦只有自己知道，那麼什麼車型跑長途開高速能更舒服一些呢？如果說長期跑長途的話，我覺得越野車開起來會更加舒服一些。路況好1000公里以上長途喜歡mpv，1000公里以下轎車，山路動力稍微大點，路況差的越野車。20...
網路中經常說的OA業務是什麼，網路辦公oa系統是什麼？
簡單的說oa就是無紙化辦公系統，就是企事業單位使用的一種區域網 廣域網聯網辦公的軟體系統，我用通俗的說法解釋給您，是不是容易明白，希望採納！你問的oa是指什麼內容？1 oa是office automation的簡寫，是現代利用電腦進行全自動的辦公,目的是提高效率。2 oa也是office actio...