總是沒有耐心怎麼辦?做什麼都是,做事總是很浮躁,沒有耐心怎麼辦,是病嗎?

2021-03-04 04:45:41 字數 5254 閱讀 6536

1樓:優勝教育

一、共情:孩子做事情總是煩躁,動不動就情緒化,就放棄了,讓人擔心他未來的發展,是嗎?

二、具體化:您可以舉例說明下孩子沒耐性的具體表現嗎?

三、**問題的成因,並具體分析:

a 專注力不足,自控力差;

解決:養成良好的專注習慣,可以用舒爾特表訓練法、視覺追蹤法、拼圖法等,以及跟孩子商量嘗試使用番茄工作法,逐步提公升孩子的專注力,20分鐘休息5分鐘,會休息的孩子才會更好的學習和工作。

b 家長給孩子增加的額外負擔太多,任務沒完沒了,所以孩子用磨蹭少做後面的任務。

解決:家長給孩子制定任務要把握乙個度,任務完成適當休息,勞逸結合,更好地提公升孩子的學習和辦事效率。

c 家長給孩子的承諾一定要踐行。

解決:家長給孩子許諾的,一定要說到做到,否則會嚴重影響哈子的自控能力的發展和延續。

2樓:閒中成

當你覺得累了,所以你會沒有耐心

不是你感興趣的事,你做不好

3樓:xiao高

那是你對它不感興趣罷了。

4樓:匿名使用者

釣魚去吧!釣魚可以培養耐心

做事總是很浮躁,沒有耐心怎麼辦,是病嗎?

5樓:匿名使用者

首先這當然不是病,只是小習慣積少成多造成的——一次次地想:算了,就這一點了,不做也罷;算了,這麼麻煩,懶得去管…

放棄的越多就失去的越多。以後做事不妨在做的時候邊做邊激勵自己:還有一點,就差一點了。

做完之後再想一下,這樣子可以了嗎?大概**一下效果。就這樣給自己多想一步的空間。

然後少玩遊戲,學學樂器,聽下廣播,進行長時間的體能煅練,寫毛筆字都能很好地提高耐性持續力。

思想上給自己乙個安靜點的空間,看經典,聽純**,欣賞高雅藝術都能從細節上給你些潛移默化。

當然鑑於情況特殊,你可以找找心理醫生,讓他們要在短期內讓你提高耐性,這樣會有用得多。

6樓:聽熟悉的輕

我跟你差不多啊!好比我現在看到你打這麼多字,我都沒有仔細的看,我現在也很迷茫啊!

7樓:血色盟友

淡定淡定啊,淡定的看待一切,只要自己覺得說的過去就行

8樓:我媽說你帥

厲害啊··你居然有耐心打了那麼長的字。我也大三了四級沒過···真不好意思。呵呵··好吧我有一段時間和你類似了。

生活沒意義····也是昏沉沉了。曾一度想休學。我家人都同意我休學了。

後面自己又不想了。我要和時間混下去。那個時候沒有目標。

當然現在也沒目標。不過還好了我起碼心情不煩躁,該幹嘛幹嘛。我覺得你貌似少了一點鬥志,什麼都沒興趣去做。

不然有什麼是你在行的?去努力一下咯有點成就感了就不會那麼無聊了。沒有耐心是因為心不定吧所以才沒有耐心。

要淡定啊。不能浮躁,終究還是因為自己沒有目標有點空虛?

9樓:匿名使用者

採用間斷轉換法。比如你做數學半個小時後,再去做英語半個小時,然後dsp半個小時,這樣輪換著來。你的耐心不夠,那就不要強迫自己非要看兩個小時的數學,非要一下子把一節課的東西都搞懂,這樣你會覺得更沒有耐性。

所以先培養自己半小時的耐性。這樣交叉,就不會對單純的一樣東西感到厭倦。

10樓:

很簡單,不要總呆在電腦面前,上網沒事做就出去打打球,調節自己的心態放鬆自己,四級嘛,我也沒過額~

11樓:c夢幻冰少

浮躁 以前也和你一樣 結果因此受了打擊所以就該過來了 不管怎麼樣還是看你自己的 克制自己 要把這當成一種任務

12樓:斷翅的希望

你太過於焦躁了,如果看書時看不進去,在你想放棄的時候在堅持認真看2 到3分鐘。然後平復一下自己的心情,眺望一下遠處,待心情好了些,再看點書。這樣周而復始。還是建議看心理醫生。

13樓:匿名使用者

跟你有類似的情況,也沒什麼好建議,就是聽聽歌,釣魚,培養耐心

做什麼事都沒有耐心怎麼辦

14樓:優勝教育

一、共情:孩子做事情總是煩躁,動不動就情緒化,就放棄了,讓人擔心他未來的發展,是嗎?

二、具體化:您可以舉例說明下孩子沒耐性的具體表現嗎?

三、**問題的成因,並具體分析:

a 專注力不足,自控力差;

解決:養成良好的專注習慣,可以用舒爾特表訓練法、視覺追蹤法、拼圖法等,以及跟孩子商量嘗試使用番茄工作法,逐步提公升孩子的專注力,20分鐘休息5分鐘,會休息的孩子才會更好的學習和工作。

b 家長給孩子增加的額外負擔太多,任務沒完沒了,所以孩子用磨蹭少做後面的任務。

解決:家長給孩子制定任務要把握乙個度,任務完成適當休息,勞逸結合,更好地提公升孩子的學習和辦事效率。

c 家長給孩子的承諾一定要踐行。

解決:家長給孩子許諾的,一定要說到做到,否則會嚴重影響哈子的自控能力的發展和延續。

15樓:閣翁

我們談談怎樣克服或預防三分鐘熱度(沒有耐心)的發生。

一、預防和解決認知失調問題。解決認知失調的最好辦法就是學會「認清現實」。主要有三個步驟:

第一步對未來一定要抱有積極的想象,也就是要把成績和利好找足;第二步是認真考慮現實的難度,也就是把問題和後果看準;第三步就是仔細地區分想象與現實的差別。也就是運用心理對比技術將想象和現實進行反覆的對照比較。我們在制定目標時要反覆地問自己,此目標是否是自己想追求的?

如否定,就要轉移目標,如肯定而且非常想要得到它,那麼你自然就在思想和行動上保持了一致,使得自己在眾多選擇面前堅定了意志,為大腦興奮點的調節奠定了基礎。

二、培養自己的意志力、決心和耐力。意志力、決心和耐力其實來自與自身的內在動力,內在動力來自於自己對自己人生的定位和價值追求,所謂思想有多遠就能走多遠。只不過是,過高了,再強的意志也會被失敗磨滅;過低了,你會陷於自我滿足中固步自封,裹足不前。

因而,根據自己的性格、智力水平和能力等因素給自己乙個合理的價值定位,是抵制三分鐘熱度(沒耐力)的關鍵控制點。

三、要加強自我訓練,培養和增強自信心。摒除速性能夠一勞永逸的想法,給自己找乙個很小目標來鍛鍊自己,本著每一分鐘都有效果,提高對過程的重視,使每小次流汗都有價值意義。降低目標的期盼,一點一點來,不追求完美而才能不棄餒,才能注意到每小個過程的意義。

在每一小步的進步中培養自信,在每克服一次小的困難時磨練意志,在培養好習慣中慢慢尋找樂趣,樹立信心。

總的一句話:一是要訓練自己的意志力。二是要找準自己的合理的人生目標。

三是要鍥而不捨地去追求,去奮鬥。希望我這些看法能對你這位沒謀面的朋友有所幫助,找準自己的路,開創出自信的前程。認可盼採納。

16樓:姚晨萱在賦

你應該是很疲憊了

趁這個時間,給自己放個假,輕鬆一下

也許回來了,會是全新的自己

17樓:夔陣岑元嘉

你別心高氣傲

的··想想自己到底能做什麼···可以去做什麼··別小錢看不起

大錢不會賺··

慢慢來給自己每月或者每年制定乙個目標

每月或者每年都要有總結··~

遇見事情不要急

先冷靜分析···

總是做什麼 學什麼 都沒有耐心,怎麼辦?

18樓:山人老施

你不愛這行,當然沒興趣堅持下去,

首先試著愛上這個行業,喜歡上這行,

你自己就更有堅持下去的動力,並且能

學好和做好這份工作。

19樓:回眸一笑y緣

總是做什麼學什麼

但是都沒有耐心

可以理解為不夠堅持

可能是和你的性格有關吧

建議學會良好的做事習慣

需要在生活中不斷的去經歷

不斷的去體會

才會慢慢的做得更好

對於耐心來講也需要多練習的

也要告訴自己

如果這件事是正確的只有堅持才會成功的機會

20樓:深藍之藍心

胡適之博士每天起來都想做學問,晚上睡覺前發現自己又打了一天麻將。

懈怠是人之常情,不至於沒救,但要知道它是不好的,還是要把能做的事情做起來。

21樓:6789小仙女

學會堅持不能三天打魚兩天曬網這樣是不行的!

22樓:匿名使用者

可能不是你喜歡的吧。

我做事情總是沒有耐心,做什麼都嫌煩,怎麼辦呀?

23樓:傻傻的花花呢

肯定影響學習,不過現在你玩心還是太重,不如這個暑假好好計畫一下,每天去幫家裡工作,然後有兩小時讀書,讓自己忙起來,不要無所事事,每個人都有自己的發光點,如果你不讓自己靜下心來,好好去尋找,那你就一直找不到,一直都是渾渾噩噩的過日子

24樓:一笑二笑三笑

此時,建議你讀書。---不是讀教材,而是讀讀關於人自身的書。推薦看看劉墉的。

為什麼我做什麼事都沒有耐心?

25樓:優勝教育

一、共情:孩子做事情總是煩躁,動不動就情緒化,就放棄了,讓人擔心他未來的發展,是嗎?

二、具體化:您可以舉例說明下孩子沒耐性的具體表現嗎?

三、**問題的成因,並具體分析:

a 專注力不足,自控力差;

解決:養成良好的專注習慣,可以用舒爾特表訓練法、視覺追蹤法、拼圖法等,以及跟孩子商量嘗試使用番茄工作法,逐步提公升孩子的專注力,20分鐘休息5分鐘,會休息的孩子才會更好的學習和工作。

b 家長給孩子增加的額外負擔太多,任務沒完沒了,所以孩子用磨蹭少做後面的任務。

解決:家長給孩子制定任務要把握乙個度,任務完成適當休息,勞逸結合,更好地提公升孩子的學習和辦事效率。

c 家長給孩子的承諾一定要踐行。

解決:家長給孩子許諾的,一定要說到做到,否則會嚴重影響哈子的自控能力的發展和延續。

26樓:幽薰秀

給對於自己重要的人說就行了 你會由於自尊心的驅使而努力去達成你的目標 若沒能完成 你會認為你對不起他們

27樓:陽光雨露

我跟你一樣,告訴你乙個辦法,就是給自己施加壓力,一想放棄,就想想後果,就會堅持下去

28樓:匿名使用者

我也是,沒有耐心,我男朋友也這樣說我,我媽媽也這樣說我好煩

29樓:匿名使用者

成熟是有乙個過程的。

沒有耐心怎麼辦怎樣培養耐心,沒有耐心怎麼辦

用自己的耐心去間接地影響他 當孩子煩躁發火的時候,我們應該第一時間去安慰他,慢慢問他原因,通過對話來讓他發洩情緒上的不滿,也讓我們清楚事情的狀況。在對話的過程中,儘量安撫孩子的情緒,讓他慢慢說,你可以在他的話語之間去重複他的話,這個時間可以讓他有時間來組織他的話,也會讓孩子慢慢忘記自己的氣憤。如果面...

對孩子沒耐心了,對孩子沒有耐心怎麼辦

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做什麼事情都是做一會就後悔怎麼辦呢?這是怎麼回事

這個是你性格決定的,做什麼事情都是一時的,時間久了就沒有興趣了,這個你可以修身養性讓自己的性格沉澱下來,不要做什麼事情都那麼衝動 樓主,你好。是不是做事沒有恆心?比如去 玩,等到了那個地點,看到風景不是自己想要的就想回去?或是乙份工作沒做多久就要辭職?我覺得像這種情況的話,大事的話就要好好堅持下去,...