1樓：匿名使用者
甜飲料的陷阱 建議不要喝
如果口渴的時候首先想到的是飲料，可是相當危險的。可樂、雪碧、芬達的含糖量是11%，超過了西瓜、蘋果、柑橘等很多種水果，一聽350毫公升的可樂所含的能量等同於一片麵包、乙個玉公尺或250克水果。各種果汁的含糖量與此相當，甚至還要更高於它。
脈動、她/他、啟用等看上去像水的維生素飲料也含有3%的糖分，如果喝上一大瓶(600毫公升吧)，對體重的影響相當可觀。也的確聽說過有人因為暴飲甜飲料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。
2樓：匿名使用者
沒有什麼不好的 我還喝百事呢
晚上喝雪碧有什麼好處？
3樓：劉錦棠
1、它比一般的飲料喝起來從感覺上要涼快，可樂口味太重，茶太清，雪碧正介於二者之間。
2、它可以跟其他飲料，如洋酒甚至是果汁搭配，不僅不影響口感，而且還有一種別緻的味道，這個其他碳酸飲料都不如雪碧。
3、解渴
4樓：唰唰唰兒
我感覺沒有什麼好處 1.飲用碳酸飲料會導致胃痛 2.運動飲料侵蝕牙齒 3.
炎炎夏日話飲料 兩罐碳酸飲料等於20茶匙糖 4.二氧化碳氣容量是碳酸飲料乙個特徵性指標，足夠的二氧化碳氣容量能使飲料保持一定的酸度，具有一定的殺菌和抑菌作用，並可通過蒸發帶走熱量起到降溫作用。二氧化碳氣容量達不到一定含量，就不能稱為碳酸飲料。
美國公眾利益科學中心建議使用這樣的警示語：「美國**建議您少喝（含糖）碳酸飲料，以預防體重增加、蛀牙和其他健康問題。」或者「為了保護您的腰圍和牙齒，請考慮一下是喝飲料還是喝水。」
5樓：百度使用者
晚上喝雪碧好啊 雪碧殺精 減少犯罪率
喝雪碧有什麼好處和壞處！
6樓：匿名使用者
好處就是爽壞處對未成年人的骨骼成長有一定影響。裡面有檸檬酸，阻礙骨骼發展
晚上喝雪碧有什麼害處？
7樓：三年離歌
1、影響睡眠
碳酸飲料大部分是含糖分的甜味飲料。由於液體糖分較易吸收，人體的血糖值很快便會上公升。在高血糖值的情況下，人體是無法進入熟睡狀態的。並且，碳酸飲料裡有的還含有咖啡因。
2、對牙齒造成傷害
碳酸飲料中含有大量的碳酸，這些碳酸會對牙齒造成很大的傷害，因為牙齒的牙釉質很容易與飲料裡對我碳酸反應導致牙齒中的物質被分解吸收，造成牙齒鬆動脫落等現象，長期喝碳酸飲料牙齒鬆軟會小塊小塊的脫落。
3、傷害腎胃
人體的胃本來就會分泌大量的胃酸，這個時候再喝碳酸飲料就會導致胃過度的酸化，而且碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，這些二氧化碳不僅會使人越喝飲料越渴而且還會造成胃部有一定的飽腹感，同時損傷胃部一些有益的物質。
大量的碳酸飲料還會導致腎結石，嚴重者也會影響到男性產生的精子質量。
擴充套件資料
睡前不宜喝的飲料：
1、含酒精的飲料
少量的酒精可以促進血液迴圈，使人放鬆，不久就會因為酒精分解時產生的乙醛的影響而沉沉入睡。但其確在睡眠的後半段產生了反效果，使人進入快速眼動睡眠狀態，睡眠逐漸變淺，甚至醒來。把酒尋歡雖是人生一大樂事，但還是要盡量避免睡前飲酒哦。
2、具有利尿效果的花草茶
蒲公英（或是蒲公英咖啡）、洋甘菊等菊科藥草，刺柏、薏苡仁等具有改善浮腫效果的藥草，都具有利尿作用。為了避免因為想上廁所而醒來，睡前還是不飲為好。
3、黑巧克力
黑巧克力不僅卡路里含量高，還含有大量咖啡因。一塊約44克的黑巧克力約含12毫克咖啡因，這幾乎是10克普通咖啡所含的咖啡因數量。要知道，巧克力含有的可可鹼也會引起失眠。
8樓：wjia佳醬
1、碳酸飲料含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，容易使人發胖 。糖分雖然可以補充一定的能量，但也會給腎臟帶來很大負擔 ，非但不能提神，反倒容易造成疲勞、嗜睡等不良反應。
2、 碳酸飲料中往往含有磷酸等成分，它們進入人體後會和鈣發生反應，對牙齒、骨骼有重要影響。所以不宜多飲，也不宜空腹飲用。處於更年期者、兒童、老人、糖尿病患者更不宜空腹飲。
3、 碳酸飲料中的化學成分對人的生殖功能不利，過多飲用可能會導致不孕、不育，並可能致使男性精子質量下降。
擴充套件資料；
1961 年，雪碧這一款檸檬味汽水飲料，由可口可樂公司推出的第三個品牌。
雪碧汽水產品與可口可樂公司的其他飲料產品齊頭並進，如今已經成為美國發展速度領先的主要非酒精飲料產品之一，並且是全球深受青睞的檸檬味汽水非酒精飲料產品之一。
2023年9月起，可口可樂旗下58年歷史的飲料雪碧將從標誌性綠瓶子換成更易**的透明塑料瓶，因機械**綠瓶再變為透明瓶子的過程實在困難，但雪碧並未將新瓶子成本轉嫁給超市，因此對消費者而言**不變。
9樓：long雲龍
雪碧不殺精 碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口
味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。 有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。
不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康 除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。
有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的機率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220％。 也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。 磷酸導致骨質疏鬆 如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。
通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。 一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。
缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。 根據需求謹慎飲用 專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。 相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。
而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。 對於低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。 此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要盡量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢位，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。
特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。
晚上能喝雪碧嗎？
10樓：匿名使用者
晚上九點以後盡量不要喝東西。
晚上喝飲料不但容易發胖，而且晚上和水或是飲料會增加腎功能的負擔。
雪碧主要包括：水，果葡萄漿，白砂糖，食品新增劑（二氧化碳，檸檬酸，檸檬酸鈉，苯甲酸鈉），食用香精。晚上喝容易使人發胖。
最佳飲法：
酷樂冰爽：雪碧加檸檬——一種超越味覺的享受。
天生一對：雪碧加薄荷葉——清新檸檬味加上爽口薄荷，清涼醒神讓人心曠神怡。
冰爽激夏：雪碧加冰塊——夏季解暑最佳飲
11樓：百度使用者
晚上要休息了，就別喝雪碧了，首先對牙齒口腔不好。希望幫到你。
12樓：鳴鴻之刀
最好不要喝，晚上喝飲料不但容易發胖，而且晚上和水或是飲料會增加腎功能的負擔，建議晚上九點以後盡量不要喝東西。
13樓：匿名使用者
不能，白天也不該喝，飲料對身體沒一點好處。
14樓：台灣小吃情報吧
晚上睡覺前最好少喝水，碳酸飲料什麼時候都要少喝。
15樓：匿名使用者
不喝真感覺對不起自己啊……
16樓：蘇小懶
能是能喝，如果你不怕漲肚子的話
睡前能喝雪碧嗎？
17樓：匿名使用者
指導意見：可樂或雪碧，都是碳酸類飲料，睡前喝多了，令體內酸性因子增多，睡眠時會感覺很辛苦。而且，喝多了，因碳酸的分解消耗體內的熱量，令人興奮，不易入睡。
18樓：
最好不要喝,晚上喝飲料不但容易發胖,而且晚上和水或是飲料會增加腎功能的負擔,建議晚上九點以後盡量不要喝東西.
19樓：富饒的冬天
可以啊，如果你不怕胖的話，但一定要刷牙，睡前喝碳酸飲料對牙齒有很大的危害
但最好不要喝，晚上喝飲料不但容易發胖，而且晚上和水或是飲料會增加腎功能的負擔，建議晚上九點以後盡量不要喝東西。
20樓：guo孟歌
晚上喝雪碧容易肚脹，對胃不好，而且容易發胖，還會引起鈣的流失。晚上雪碧喝多酸性因子增多，容易失眠，不易入睡。
21樓：朱劍鋒峰
雪碧我是睡前喝過，沒有什麼太多的感覺，真的細到醫學生活健康這些話題，真的沒法回答，專業是沒有止境的
22樓：窗邊的
盡量別喝，平常喝雪碧就不是很好，睡前喝更不好
23樓：啟航船木
最好是不要喝，容易損傷牙齒和胃。因為它是碳酸飲料，碳酸飲料對牙齒跟身體都不好
24樓：佟慶興
不建議喝，建議喝杯溫水後30後睡覺
25樓：請叫我天一
不建議喝，高熱量，雖然睡前吃東西有助於入睡，但是容易發胖
26樓：全能磚家
睡前喝水和飲料都不好，想喝就少喝點
27樓：匿名使用者
為什麼不能喝 我天天喝 不喝都睡不著覺 開心最重要
28樓：假面
不能，對牙齒不好。睡前應刷牙。
29樓：灰絲
可以，不要亂聽什麼營養學家的話，我睡前經常喝什麼事都沒（剛不久體檢）
30樓：龍的家在東北
當然不好,雪碧含糖量過高, 發胖，不容易解渴，還是溫開水比較好
31樓：戒了
最好不要，雪碧是碳酸飲料，喝了容易肚子脹，會影響到睡眠質量。
32樓：段近西
睡覺之前最好喝白開水
33樓：煙雨絕丶
幹嘛不能 又危害健康
34樓：匿名使用者
可以啊，喜歡就好，想那麼多幹什麼呢
35樓：匿名使用者
可以喝哦，但不要喝太多不然等一下睡下去肚子會不舒服的哦
誰知道喝雪碧有幾種喝發，雪碧的幾種喝法
最好別喝！管是什麼飲料，都不能說是對身體好的，增加了新增劑的東西對身體來說都是一種潛在的傷害，首先肯定是不要喝碳酸型飲料，還是喝茶類的較好。我也不喜歡喝水，但是有的時候還是逼自己泡點綠茶之類的喝，因為我發現我總是喝飲料不但容易發胖而且不利於排毒。還是多喝水吧 水是生命之源，飲料是不能代替的 雪碧的幾...
喝完紅酒可以喝雪碧嗎，紅酒可以加雪碧喝嗎？
喝完紅酒是可以喝雪碧的，因為它兩者沒有什麼相剋的。雪碧也可以和紅酒摻在一起喝，有時候有的紅酒味道比較濃。差一點兒，雪碧這樣喝起來還比較甘甜，味道還是不錯的。是喝酒也要有乙個尺度，畢竟酒喝多了傷肝兒。也傷身體。我認為喝完紅酒是不能喝雪碧的，雪碧屬於碳酸飲料，裡面含有大量的二氧化碳，紅酒裡的酒精在二氧化...
陳醋加雪碧有什麼作用，喝陳醋加雪碧對身體有什麼好處
陳醋加雪碧可以做醋飲料喝 陳醋加雪碧也可以叫二號飲料，顏色晶瑩透亮，酷似啤酒。有軟化血管和起到保健作用 適合高血壓群體的人飲用，高血脂的人也可飲用。其還可以潤肺止渴，幫助消化 通氣排便 需要要注意的是，氣味道有點偏酸，胃不好的，不要喝太多。另外不適合飯後和空腹食用。陳醋加雪碧一般情況下是可以喝，特別...