1樓：smile魅力人生
非嚐6+1奶茶醇香口味，給你有點甜但不是太甜的美好體驗，不僅好喝還**，塑形，美容養顏。同時因為含有其他奶茶沒有的藜麥與歐公尺伽3，又能夠均衡人體營養，提神健腦。
2樓：匿名使用者
不能喝應該有害，喝點白開水。
3樓：網友
睡覺前喝酸奶跟牛奶都有助於睡眠。
4樓：關漠莘金枝
牛奶也不一定適宜於每給人，有的人不能分解牛奶中的乳糖反而會引起腹瀉，所以要會找到適合自己的就是最好的。睡最好連水都少喝一點。
5樓：譙語芹蘭露
睡前一杯牛奶是最好的，和飲料對身體不好。容易引起尿急，對我青少年影響更大，睡前喝牛奶是最好的。
晚上睡覺前是不是不可以喝太多碳酸飲料？
6樓：匿名使用者
是的，碳酸飲料含有大量的水分和甜度，不適合飲用。
睡前禁食的食物：
1、大量的牛奶或花草茶，許多報告顯示，牛奶中所含的鈣質與色胺酸能有效助眠，而花草茶有一定的安寧效果，但是其陷阱就是喝太多。過度攝取水分，想當然半夜就會想要起來上廁所。而且因為水分攝取過量導致心神不寧而無法安眠的話，就有點本末倒置了。
2、在睡前攝取甜食與假設在就寢3小時前攝取甜食相比，在這3個小時之內所必須消耗之能量，就會直接儲存下來。甜食不僅會妨礙**。也會影響到最健康有益的荷爾蒙。
還會阻礙生長激素的分泌，這是一種能夠製造肌肉，促進骨頭發育，並有分解脂肪功能的荷爾蒙。
3、高脂肪的飲食，不僅所含的能量很多，還需要時間消化，血糖會長時間處於很高的狀態。隔天早上也有可能出現胃灼熱的現象，所以睡前最好減少攝取為佳。
晚上喝碳酸飲料有什麼不好?
7樓：苦苦的掙扎
碳酸飲料無論是白天還是晚。
上喝都影響人們的健康，主要的表現如下：
8樓：匿名使用者
曾經曾經在電視上看到過一則報道，有乙個小伙，他不喝白開水，就喝碳酸飲料，然後他的身體就出現了很大的問題，身體骨骼鈣化，什麼橫膈膜耳機消失？喝碳酸飲料這是一種非常不好的習慣，所以建議現在的青少年們多喝白開水，多運動吧！
睡覺前，喝碳酸飲料對身體有什麼好處和害處啊？
9樓：廖小明
碳酸飲料是一種被充入二氧化碳氣體的軟飲料，也就是我們生活中常說的汽水。之前有研究稱，長期飲用碳酸飲料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸飲料中的磷酸會潛移默化地影響人體骨骼，導致骨質疏鬆等。所以睡前別喝，最好喝牛奶。
對你的健康有好處。
10樓：手機使用者
好像沒有好處，因為碳酸飲料裡有好多二氧化碳，這樣對腦子中的養分有影響，所以最好少喝碳酸飲料！
11樓：小愛瘡爧
沒好處，還是改喝牛奶吧。
12樓：葉子希
有什麼好處，氣體還對胃不好。不如喝酸奶。
睡前喝紅酒好嗎？
13樓：匿名使用者
睡前喝紅酒的五大好處：
一、促進睡眠：
睡覺前1—半小時，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發揮調節睡眠週期、**失眠作用的。
二、舒緩睡前情緒：
在疲倦時適量飲用紅酒，有助於放鬆身心；在心情不佳時適量飲用紅酒，有助於調節情緒。
三、降低疾病發生率：
葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌效能在數百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細胞癌變，並能抑制癌細胞的擴散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。
因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力，所以紅葡萄酒是預防癌症的佳品。
四、養顏：紅葡萄酒的美容功能源於酒中含量超強抗氧化劑，其中的sod能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。
五、改善血液迴圈：
紅酒含單寧，可收緊鬆弛肌膚同時有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液迴圈的作用。
14樓：透明氧化鉻
一般而言，睡前適量飲用紅酒會有助於睡眠。我的建議就是睡前飲用200毫公升左右，不要再多了，尤其晚飯後超過4個小時，飲用200毫公升紅酒應該沒問題。如果喝太多紅酒，會有飢餓感，總想著吃東西還想睡覺，太糾結了，而且睡前吃太飽會影響睡眠。
因此，不要喝太多哈，有助於睡眠，有助於健康。
15樓：劉邃王晗雨
晚間11點左右是**最佳吸收營養狀態，而且紅酒也具有安神靜氣的作用，此時喝效果最佳。
睡覺前喝飲料對身體有什麼害處？
16樓：匿名使用者
睡前和脈動之類的功能性飲料或者糖分很高的果汁會讓人神經興奮，半天睡不著！另外還會滋生口腔細菌，所以最好不喝飲料，喝點溫水就好，但是量不要太大，要不然晚上起夜上廁所影響休息！
17樓：匿名使用者
看什麼飲料了，有的幫助睡眠，有得讓你興奮！
晚上臨睡前喝水好還是喝飲料好？
18樓：啤酒配巧克力
水，大多數飲料對身體不太好。
晚上睡覺前最好不要喝什麼飲料
19樓：手機使用者
可樂和茶，汽水類的咖啡等，這些都喝了都會興奮，到時候你就睡不著了， 只有水或者牛奶可以喝，
20樓：其春厹
茶或者咖啡 最好喝一杯牛奶 這樣可以提高睡眠。
喝碳酸飲料會發胖,這是真的嗎，喝碳酸飲料會發胖嗎？
不對吧，我認為喝碳酸飲料會發胖這個不對，碳酸飲料裡面所有的含量指標都是控制在一定範圍內的，不會直接喝碳酸飲料就發胖的。會 不管你愛不愛運動,碳酸飲料經常喝就會長胖,而且影響骨質。美味佳餚中,腰圍也不知不覺長了一圈。喝碳酸飲料會發胖嗎？長期飲用碳酸飲料會抑制人體內的有益菌，破壞消化系統的功能，還因為過...
經常喝碳酸飲料會有什麼害處，多喝碳酸飲料有什麼危害
聽說好像容易發胖，少喝為妙哦。長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆。經常喝碳酸飲料的危害有 產生依賴性 損傷牙齒 影響消化 造成骨質疏鬆 導致腎結石等。具體如下 1 產生依賴性。碳酸飲料由大量的食品新增劑構成，例如色素 甜味...
喝碳酸性飲料有什麼危害啊，經常喝碳酸飲料會有什麼害處？
三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽 很刺激。有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌 抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸...