1樓：享受不悔人生
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：匿名使用者
1，你可以選擇睡覺；
2，你可以選擇逛街；
3，你可以選擇電腦看電視；
4，你可以選擇找乙個好友傾訴。
3樓：匿名使用者
抽菸，我就這麼幹反正。
當乙個人心情不好的時候要怎麼安慰她？
4樓：素顏
我覺得，對於我來說，難過的時候，最希望見到的人可以及時出現在我身邊，不需要太多語言~哪怕只是陪著我，陪著我漸漸平靜下來···這就是對我最好的安慰~ 聽起來很簡單，但是···沒那麼容易~我想每個人都有適合自己的安慰~因為每個人難過的時候，都有自己的理由~有的人孤獨，有的人痛苦，有的人害怕，有的人無奈···等等等等~把最適合他（她）的安慰給他（她），就是最好的安慰~
5樓：匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心情欠佳，需要調節心態。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消
乙個人心情不好的時候該幹什麼？
6樓：手機使用者
人總有失落和心情不好的時候！ 沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！
在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，乙個人去看海，晚上的時候，乙個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，這樣心情就會好了！ 3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。 4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。 6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！ 7，或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
其實世界上沒有一帆風順的人生，人世間不如意的事情十有**！而且「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！ (*^__^*)飛揚的蒲公英！！！求採納
7樓：黎約踐踏炁癿
心情不好
，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。 ..........................
8樓：宿玥蘭同光
人外有人
逞強不好
留青山不怕沒柴燒
路見不平
人單利薄
找到了幫手再拔刀
腦筋再快要厚道
別為了出頭用盡狠招
眼高手高志氣高
真心努力會被看到
大富大貴不強求
開心就好
有錢人一樣會感冒
沒事就想幫別人解決煩惱
圖個開心不貪回報
大風大浪不抱怨
開心就好
有紛紛擾擾多熱鬧
上天最愛開玩笑把人絆倒
只要大家開心就好
9樓：碧果光翠巧
保持心情愉快的方法
（1）至少要有一種愛好：乙個人在生活中有良好的嗜好，如集郵、看書、划船或種花等，會使人感到生活充實、滿足和愉快。
（2）能嘗試新事物；人的生活陷入單調沉悶的「老一套」時，就會感到不愉快，如果去參加一項新的活動，不僅可以擴充套件生活領域，還會為生活帶來新的樂趣。
（3）自己爭取多做事：在生活中，如果太依賴他人，對別人的期望太高，就容易失望。若能樹立凡能自己做的事，自己去努力做好的觀念，則可避免許多由失望帶來的苦果。
（4）交幾個知心朋友：友誼有助於身心健康，空閒時與朋友相聚，海闊天空地聊聊，既能增長見識、交流資訊，又可把自己氣憤之事對朋友直言相告，朋友會為你排憂解難，增強自己排除困難與憂愁的信心和勇氣。
（5）不要鑽牛角尖：看任何事物都不能認準死理，否則就容易鑽牛角尖。要學會從不同角度去看待事物和分析問題，找出解決問題的不同方法，擺脫由看問題僵化而帶來的苦悶。
（6）學會寬容大度：在生活中，即使是與自己關係很親密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放寬責備的尺度。時間長了，「日久見人心」，人們會很樂意地與你相處，你也一定會嚐到人際關係融洽帶來的歡樂與快慰。
（7）樂於承認失敗與缺陷：乙個人難免遇到失敗、失意的事情，或是自己本身存在某種缺陷。對此，應記住哲學家威廉•詹姆斯說的一句話：
「當你樂於承認既成的事實，並且樂於接受已經發生的事情，就有了克服隨之而來的任何不幸的第一步。」
（8）建立合適的期望值：對此，應記住這樣一句忠告。「快樂之道無它，就是對我們力量所不及的事，不要憂慮。」否則，就是在自尋煩惱。
（9）堅守信念：堅定的信念是戰勝挫折和失敗的良方，可使人從苦痛中解脫出來，能屈能伸，無論在順境或逆境中，都泰然處之。
要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告；必須誠實和富於正義感；熱心幫助別人，善於寬恕和同情地人，給別人以歡樂和幸福，自己也會從中得到歡樂和幸福.
當乙個人心情不好的時候,能幹嘛?
10樓：匿名使用者
調整情緒，幹點自己喜歡的事情，轉移注意力。
11樓：匿名使用者
當乙個人心情不好的時候，他可能會有各種各樣的表現形式，有的人能夠很好的控制自己的情緒，那麼他就不會表露出來，外表看什麼事情都沒有，有些人控制不了自己的情緒，那麼他可能會暴跳如雷啊。
別人心情不好的時候該怎麼安慰,當人心情不好時，我該怎麼安慰？
首先說的是你是否了解她，她的性格怎樣，她經歷的傷心事，從多個角度進行解說，轉換她的角度，讓她朝著陽光的方向，不要總是勸說，因為她已經聽的很多了。投其所好，你首先得了解她，才能決定你採取怎樣的方式，問問她 心情不好是什麼感覺 陪著他，靜靜傾聽，告訴他你會一直陪在他身體，必要時給他紙巾和肩膀。在他面前扮...
心情不好的時候幹什麼最好
只要笑一笑，沒什麼事情過不來。事實已經是事實，要想開點，相信自己一定會很快樂。心情不好就躺在床上睡覺，睡著了就沒啥好傷心的，醒來時心情會好點的。敞開自己的心扉，寫日記，找個合適的地方大聲哭出來.沒什麼可怕的，最怕的是自己不能戰勝自己，一定走出煩惱。如果是因為愛情的話，是因為愛情失敗的話，好 好 盡情...
當男人最失落的時候幹什麼最好呢，當乙個男人最失落的時候幹什麼最好呢
是工作方面抄的失落還是情感方面的失bai落呢？總之 眼淚du流光了就要zhi堅強起來 況且 你是個男人 有什dao麼天大的事情過不去呢 最主要的是自己心裡那一關 自己看開了 什麼問題都小了。所有的挫折都是寶貴的經歷 教育我們不要在同樣的地方再跌掉一次 試著看看電影 看看那些結局美好的電影 試著和父母...