1樓:京港
動作中英文對照
一 fish雙腳正s形繞樁 cross雙腳正交叉繞樁 snake正蛇形繞樁
one foot正單腳s形繞樁 back snake倒蛇形繞樁 back cross雙腳倒交叉繞樁
二 back eight反8字原地繞樁 cross shift兩腳尖同時朝乙個方向的正交叉 eight正8字原地繞樁
heel heel snake雙腳跟的正蛇繞樁 heel toe snake腳跟腳尖的正蛇繞樁 nelson正尼爾森
三 back nelson倒尼爾森 heel heel cross雙腳跟的正交叉 heel toe cross正向前腳跟與後腳尖的交叉
toe toe snake 雙腳尖的正蛇 x 雙腳繞樁路線成「x」形 italian義大利人 mexican墨西哥人
四 back one foot倒單腳 crazy正剪+倒剪 toe toe cross 雙腳尖的正交叉
toe toe back cross雙腳尖的倒交叉 toe toe back snake雙腳尖的倒蛇 mabrouk(攀藤)
五 crab 雙**替橫向跳動繞樁 chap chap 雙腳變成內八字和外八字進行繞樁 crazy sun-
gregfriet正交叉進倒交叉出 sun順時針轉身剪樁 one cone crazy 原地crazy
六 back double crazy反向雙**替剪樁 back stroll 反向在樁中間搗腳剪樁 j-turn **
crab cross雙**替橫向跳動剪樁double crazy正向雙**替剪樁 stroll正向在樁中間搗腳剪樁
七 volt 順時針轉身雙**替剪樁 sunny day spin 一腳原地繞樁另一腳尖在後點起 rocket 正茶壺
heel toe special腳跟腳尖同時橫向交替剪樁eagle shift雙腳同時擺動的蟹步剪樁 eagle snake蟹步繞樁
八 brush 倒刷 crazy leg 太空步 fan volt 雙腳換位變成八字繞一或兩個樁
one cone 單樁 one cone crazy sun() twister 正剪跨樁+外規繞樁+蟹步剪樁
九 heel toe crazy leg原地腳尖腳跟向外繞樁成走步姿勢 heel heel special 雙腳跟的x繞樁
reverse nelson 一腳倒滑繞樁,一腳內扣橫向左右剪樁 special 雙腳尖成x繞樁
total cross 逆時針轉身的正剪+倒剪 wiper 單腿跳躍剪樁
十 foot spin單腳正繞兩個樁+轉身繞兩個樁 heel wheeling腳跟單輪繞樁 toe wheeling 前腳尖的正單輪
back rocket 倒茶壺 heel toe eagle snake 腳跟腳尖的蟹步繞樁 screw 小天鵝
平花等級表
一級:5個動作
snake正蛇 cross正剪 snake back倒蛇 back cross 倒剪 fish 魚
二級:6個動作
eagle蟹步 eagle cross蟹剪 nelson橫向雙**叉過樁 one foot正單腳 x x形過樁
one foot back 倒單腳
**:13個動作
chap chap橫向括弧過樁 crab(chap chap跳) crazy 橫向前-後交*過樁 mabrouk 攀藤
sun 前向風車滑過樁 heel toe snake瑪麗蛇 heel toe cross瑪麗剪heel toe snake back瑪麗倒蛇
volte 橫向前-後交叉轉體過樁 anti crazy 兩樁距的交叉過樁 bow 轉體變腿畫圓過樁
mecicaine 側前*後交*轉體重複 candy 前剪後退後轉接前剪
四級:22個動作
double crazy前向後**替前*過樁 double crazy back後向雙**替交*過樁
double turn 呈一腳尖轉體畫樁 crazy sun雙前-雙后交*轉體過樁 stroll 前向後腳前*過樁
eight原地八字繞樁 back stroll後向後腳前*過樁 italian前向轉體接後交*過樁
x-jump橫向x形跳躍過樁 crazy legs原地雙腳括弧繞樁 greg frit原地前-後交*轉體過樁
one cone crazy原地前-後交*過單樁 one cone crazy sun雙前-雙后交*轉體過單樁
one cone back後向雙**替交*過單樁 one cone 前向後**替前*過單樁
crab cross(非同步x跳)橫向蟹步跳躍過樁 heel toe cross back瑪麗倒剪
twister 轉體畫圓規 running 類似於的跑步前nelson crazy circle 移動中畫圓規
heel cross 兩后單輪交*過樁 one cone total單樁做total cross
五級:11個動作
heel toe special 瑪麗special café tiere(咖啡壺) 前向單腳下蹲過樁
infinite單腳原地8字繞行 foot spin 單腳跳躍加轉體過樁 brush 右腳在前、腳尖向右側
** crazy上左腳尖著地向又拉 total cross 連續彎腳的過程 super ** 圓規加個**
stroll jump兩腳向後加快速度的交替過樁chicken leg spin 單腳大風車轉 little swan 小天鵝轉圈
六級:8個動作
special 橫向腳尖括弧過樁 x -back 後向x形跳躍過樁 oliver雙腳尖畫圓過樁wiper橫向單腳w形過樁 toe wheeling(前單輪向前正蛇) 前向單腳尖過樁 heel wheeling(後單輪向前正蛇)
grab bed heel wheeling(手抓另乙隻腳的後單輪向前正蛇) kazat chok 咖啡壺交替腳跳
動作評分:
a級動作 50-60分
天鵝蟹 單輪茶壺向前 單輪-wiper special-jump 單輪轉向 單輪轉 單輪天鵝
b級動作 40-50分
雙輪內蟹 單腳翻刃 雙輪蟹 天國 倒茶壺 倒茶壺跳 茶壺跳 foot-spin 單輪向後 單腳轉 天鵝轉 雙輪轉
c級動作 30-40分
內蟹 z蟹 special
茶壺 wiper 單輪向前 oliver
d級動作 20-30分
x-back brush **(j-turn) total-cross heel-toe-special eagle-snake蟹 eagle-cross蟹剪
倒瑪麗 翻刃動作 fan-volt greg-friet 單樁-carzy 雙腳轉
e級動作 10-20分
eight back-eight crazy-leg italian crazy-sun stroll back-stroll mexican volt back-double-crazy
double-crazy-sun crazy 正瑪麗 mabrouk chap-chap x-jump crab-cross crab
f級動作 0-10分
back-one-foot x one-foot nelson back-nelson back-cross back-snake snake cross fish
欣賞輪滑有什麼技巧,學習輪滑有什麼技巧?
娛樂性 輪滑有很強的娛樂性和趣味性,通過這項運動,可使人們從回平時緊張 繁重的學習和工作答中解脫出來,達到身心放鬆的目的 健身性 輪滑是一項全身性運動,它能促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝作用的加強,能增強臂 腿 腰 腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性,特別是對人掌握平衡能力上有很大作用...
單排輪滑鞋輪滑倒滑有哪些技巧,單排輪滑怎麼倒溜
首先是先讓腳成前後,手也一樣的,肩膀是直的,頭看後面,重力往下沉一點,一開始練先一點點的抬腳,保持姿勢,練多了就可以後跑了,廣東81輪滑工作室希望我的回答能幫到你 單排輪滑的倒滑有兩種方法 向後葫蘆滑行 向後蛇形滑行。1 向後葫蘆滑行 技巧 兩腳稍稍分開,v字形站立,開始腳跟稍向內,兩腳跟收攏,兩膝...
單排輪滑的下坡技巧,初學輪滑時的基本動作要領
1 下坡的時候bai兩腳成du 八字型,內扣zhi,用力內扣。2 t剎是dao最流行的回下坡方法,因為很答多什麼雙剎,其他一些花樣剎車都是準備好的下車,真正最普遍最適用的就是t剎,就是雙腳成t字型拖剎。剛開始學的時候做這個t剎的動作很容易轉彎,這個關鍵在於控制,多練習幾次就好了。對於比較陡峭的坡用八...