1樓：薩珊若水
這是普遍存在於青春期少年中的常有現象。大部分人青春期過後就不會出現這種情況了，而有的人在青春期過後也會有這種情況，不過比較少了。一般出現這種情況的同時，你肯定是在做夢，夢到乙個比較突然的場面。
比如說你走在路上突然被絆了一下，還有，被天上掉的東西砸到了，或者是從高空墜落到地面的時候，突然身體會抖一下。這是生長發育時的正常表現
那是因為睡覺時我們的身體先入睡，然後大腦再入睡，在疲勞的狀態下，我們的大腦先入睡了，而身體並沒有進入睡覺狀態，身體不再受大腦支配，這時會產生一種夢境，多數是從高空墜落，從而警醒，是身體的一種協調，沒有什麼事情，只要平時注意休息就不會出現這種狀況了。過去人們說這種情況是靈魂出竅，那是不科學的。 入睡時，連線大腦和下肢的運動指令十分微弱。
這種現象是往來於脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果，是**女性每5人中就有1人體驗過的普遍現象。
睡得正香的時候，下肢突然像痙攣一樣抽動，人從睡夢中驚醒，你有過這種經歷嗎？你也許會認為這種現象是與做夢有關的身體反應。那麼這種下肢突然抽動的現象究竟該如何解釋呢？
人的動作可以分為兩種：自己的意志＝大腦操縱的「隨意運動」；與意志無關，無意中出現的「非隨意運動」＝條件反射。睡眠中的這種抽動現象屬於條件反射的一種。
同樣的條件反射還有手指觸控到發燙的物體時一下子縮回來等，遇到緊急情況時身體的自我保護條件反射。
最容易讓人理解這種現象的實驗方法是，神經科醫生為了檢查身體的神經系統有無異常時所做的人工條件反射檢查，使用木槌敲打膝蓋下部小腿自動彈起的做法。做這項檢查的時候下肢要處於無意識的放鬆狀態。因為要使肌肉活動起來有兩個途徑，乙個是大腦的操縱（隨意運動），另乙個是脊髓的操縱（條件反射）。
身體處於放鬆狀態時，來自大腦的指令很弱，取而代之的是連線脊髓與下肢的反射網路在認真地工作。
人在入睡的時候正好與這種現象類似。隨著睡眠的加深，四肢極度放鬆，大腦通往下肢的運動指令系統非常微弱。與此同時，大腦操縱能力很低，抑制下肢條件反射的力量微乎其微，使下肢處於容易出現條件反射的狀態。
這時如果稍有原因，就容易產生下肢前踢的條件反射。
我們把這種現象解釋為一種誤操作。儘管它對身體沒有任何意義，但是，下肢的動作傳遞到大腦以後，由於產生了吃驚的感覺而從睡夢中醒來。至於為什麼會出現這種條件反射，現在還不清楚，也許是由於這裡距離大腦比較遙遠指令難以傳遞的緣故。
實際上，成年女性每5人中就有1人有過這種經歷。多發於貧血、腎臟有問題或孕婦的身上。據說與某種物質的存在有關。
情況嚴重的時候，睡夢中數次因下肢抽動而驚醒，難以安睡，導致名為肌肉陣攣症候群的影響睡眠的疾病，在這種情況下需要找醫生尋求抑制反射的藥物**。
順便說一下，工作中或在電車裡坐著打盹兒的時候，腦袋「咕咚」一下，這與條件反射沒有關係。這是因為睡眠深到一定程度的時候，頸部肌肉下垂，沒有將腦袋支撐住的結果
為什麼人睡覺的時候，突然驚震（像
2樓：飄逸段銷魂
你好，這種情況和過度勞累，緊張有很大的關係
指導意見：
建議平時盡量多休息，避免緊張勞累，可以通過聊天等及時宣洩不良情緒
3樓：
三樓的的怎麼老bai是說du做夢呢！並不是只有在做夢的zhi
時候dao才有的！我也是這樣。回中午會這樣，答
4樓：郝泓秦雪卉
可在睡前吃蘋果、香蕉，因為這些水果屬鹼性食物，能抗肌肉疲勞。
然後再將鮮橘切開
內放在枕容
頭邊。其水果的芳香味道對腦神經起著鎮靜作用。
遵守20分鐘規則。如果你躺20分鐘都無法入睡，那就起床幹點什麼，直到有睡意再躺回床上。
保持房間通風讓大腦可以多點氧氣要求自己進入睡眠狀態,如果房間太悶會感覺到煩躁不安。
晚上睡覺總是震一下，然後就驚醒了，沒感覺到做夢，怎麼回事呢？
5樓：5海洋
日常生活、工作存在壓力！
6樓：開不敗的野花
許多年輕人都有這樣的經歷，到一定歲數就沒有這種情況了，聽老人說，這是在長骨頭。
7樓：汪清萬祥
這種情況往往是由寒冷 蚊蟲叮咬造成的比較多。
8樓：匿名使用者
蠻正常的呀，我有時候也是這樣，我女朋友也有這個情況發生。不是病。
9樓：溜
白天壓力大或者緊張所致
10樓：匿名使用者
沒有 是一般性的抽經把 也可能是缺蓋引起的
11樓：逍遙貝貝
可能是太緊張了吧，是不是壓力太大了啊
12樓：匿名使用者
我也偶爾有這種現象，我女朋友也有，應該是正常的身體反應吧。
13樓：紅雲兒
如果你不知道什麼原因的話，建議還是去醫院做個檢查@！
大家有沒有做夢的時候身體有反應，然後出現尷尬的時候
14樓：pk拾
被追殺這樣的夢，是你對現狀的不滿，又無力改變，你其實有些自閉，而專且心裡上給自己太屬多的壓力，很多事不會告訴別人，自己悶著，你又非常的缺乏安全感。 赤身**的夢應該是你有什麼不願意讓人家知道的秘密，超壓下才會做這樣的夢，自己秘密被人盡知了，就好象是被人扒光了的感覺 古來就說日有所思，夜有所夢，你該多出去結交些朋友，可以傾訴的，開啟心結。
為什麼我在班上睡覺時候 有時候突然 整個人跳起來 感覺受驚嚇一樣 但我沒有做夢這個是什麼回事 弄的好尷
15樓：尤物
做夢是對大bai腦皮層神經活動抑du制後的乙個調整，zhi是必須的。
dao人之回所以有的感覺做答夢，有的感覺沒做夢，是大腦神經活動的位置不同。越是接近大腦皮層，則越是接近顯意識，越能讓人有做夢的感覺；越是遠離大腦皮層，越是接近潛意識，越往往沒有做夢的感覺。區別在於，睡醒後能否很快忘記夢的內容。
很快就忘的，大腦皮層得到了休息；總是不忘的，大腦沒有得到很好的休息。如果長期如此，那就是神經衰弱。「衰弱」這個詞，在這裡恰恰是「興奮」，神經衰弱，實際是神經興奮。
大腦是要興奮與抑制交替進行的，白天興奮，晚上就要轉為抑制，這樣才能使大腦神經休息。所謂休息，是指的大腦皮層的神經活動的休息，如果不能休息，人的精神就差。所以，明白一點，做夢是正常的，但總是在大腦皮層活動，就不正常了。
一定是你沒休息好,以後要注意生活規律,要保證睡眠,最好能睡個午覺。
睡覺時朦朧中並沒做夢，有時身體無緣無故的驚動一下，特別是腳動得最多，然後就被驚醒了，這是什麼病？
16樓：xzs智力超
這是一種生理現象
bai，平時du
大腦以下的中樞神經是在大腦的zhi管控下活動dao的，不會自行發出這樣專的神經衝動，
屬深睡時低階中樞也處於抑制狀態，也不會隨便發出神經衝動，就是初入睡時，大腦已逐漸進入抑制狀態，而低階中樞尚未＂入睡＂，又失卻了大腦的管控，有時候就會＂私自＂發出神經衝動，出現你說的情況，但這不屬病況。（臨床上經常有這種情況發生，全麻初十幾秒，患者也會手足抽動一會，也是這個道理）。
17樓：匿名使用者
敢問是多大年紀？如果是青春期的話，那恭喜了，你正在長身高，很正常的現象
睡覺時也沒做夢，也沒怎麼的，半夜突然醒來就大叫一聲（自己控制不住）是怎麼回事
18樓：各種潛規則水瓶
可能是夜驚症，不做夢，一般在入睡2-3小時左右突然醒來，控制不住大喊大叫，用力捶打被子，那一瞬間感覺非常害怕，然後就醒了，雖然不知道發生了什麼，但還是害怕，有時候幾年一次，有時候幾個月一次，迷信說法是有髒東西在搞怪，科學說法是你心理壓力太大了
19樓：哈哈哈屢
我也是這種現象 熟睡中突然感覺有什麼東西進身體一樣 然後腳使勁一蹬 被嚇到大叫一聲 就醒了 好恐怖。。。55
想問下晚上睡覺突然身體像受到驚嚇一樣緊張一震就動不了了當時自我感覺有點不真實像做夢一樣我以為是鬼壓
20樓：納鎂鋁矽磷
不是的，我也出現過這種情況。你這是處於淺度睡眠，雖然你覺得你是醒的，但是身體是不受控制的。有的時候淺度睡眠會被突然驚醒。
我的經歷是睡覺的時候突然醒過來，身體劇烈顫抖。想抬手卻抬不起來，後來特意去查了一下。
21樓：隨風漢子
趕快去信主耶穌吧，這個世界是有魔鬼的，只有主耶穌能幫助你保護你！
22樓：數學魅力我的痛
不是，每個人都經歷過這些，沒事，很正常
睡覺時做夢夢到自自殺是怎麼回事，睡覺時做夢夢到自自殺是怎麼回事？
我覺得可能是你某種遊戲玩多了。這很明顯是乙個遊戲情節再現，在夢境中的反饋。這沒有什麼特殊的意義。因為你對細節的再現是很精緻的。一般來說夢是特別模糊的。人醒了之後很難記得什麼，只記得是一種感覺，細節什麼的是記不清楚的。而恰恰是這種模糊的夢，有的時候更能反映你的潛意識，更有一些警示和寓意的意義。反而是越...
睡覺時腿部偶爾突然抖動一下是怎麼回事
晚上睡覺時腿部突然抖動可與腿部受壓 精神過於興奮 缺鈣等方面有關，睡覺前應該適當調整心態，可以聽一聽舒緩的 放鬆心情 睡覺時盡量不要使腿部受壓，腿部自然放鬆 如果是缺鈣，應補充鈣劑。睡覺的時候腿會偶爾抖一下 運動健將運動增高法 有利於長高的體育訓練方法有多種，下面介紹的是國際運動健將 蘇聯跳高冠軍艾...
小孩晚上睡覺時全身突然抽動一下是怎麼回事
這個主要是孩子稍微一點缺鈣，不用擔心，孩子在生長過程中屬於正常現象，適當給補充一些鈣質就好 小孩晚上睡覺時全身突然抽動一下是怎麼回 抽動症孩子的家長要幫助孩子排除緊張感和恐懼感。家長要千方百計地創造條件，讓孩子生活在平靜和自信的氣氛中。無論他的動作如何使人生氣，既不要注意他的樣子，亦不要模仿他 取笑...