1樓：科技趣兒
相信很多小夥伴都有過這樣的經歷，當我們即將進入甜美夢鄉的時候，突然身體就像觸電般地抖了一下，瞬間就被驚醒了，有人說這是鬼壓床。那麼，為什麼睡覺時身體會突然抖一下，真的是鬼在壓床嗎？
2樓：重慶市永川海名微醫院
迷迷糊糊快要睡著的時候，身體突然不由自主地抽動了一下，你是否有過這樣的經歷？這種情況很可能發生在你過度疲勞或者睡眠被剝奪時。此時你的大腦已經進入了睡眠週期，但身體還沒跟上。
在過度勞累、精神緊張、心理壓力之下，有可能引起入睡時身體不自覺地抽動。 有入睡抽動的人，先要排除心理問題，如果是白天過度勞累引起的，要學會緩解壓力，注意勞逸結合，必要時諮詢心理醫生；如果身體抽動經常發生，應及時去醫院查詢原因，對症**。
3樓：王桂真營養師
在睡覺的時候，有時候身體會突然抖一下，可能很多人遇到過這種情況。原因，並非是缺鈣，到底是什麼引起的？
4樓：怪羅科普
為什麼睡著時身體會突然抖一下？
睡覺時候身體突然猛的抖一下是怎麼回事？
5樓：逆世小仙女蘇儛
因為沒有完全入眠。這時感覺到身體某一部位或者某一側肢體突然抖動，這個現象叫做肌陣攣。肌陣攣分兩個，乙個是生理性的，正常人可以有的；乙個是病理性的就屬於異常。
6樓：畫渣花小烙
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
睡覺時為什麼身體會猛然的抖一下？
7樓：科學吃瓜小乙
為什麼睡著的時候身體會突然抖一下？
8樓：匿名使用者
這是因為一些身體的各種原因造成的！
這種反應是一種正常的生理的反應，其實就跟打嗝是差不多的道理，因為人在睡眠的要睡但是還沒有進入深度睡眠的時候，身體會處於「快速動眠期」的睡眠期，這個時候因為身體的呼吸的頻率會降低，並且呼吸的幅度也會變大，這樣就會導致出現肌肉的突然抽動的現象。
這種現象一般情況下，偶爾發生的時候，都是正常的現象。有的時候，因為白天的時候精神壓力比較大，導致身體處於緊張的狀態進入睡眠的話，也會引起身體突然出現抽動的狀況。所以，只需要及時調整好自己的情緒和心態就能夠很好地緩解。
身體缺鈣，引起肌肉的痙攣：
缺鈣不僅僅會導致我們的身體骨質的流失，導致骨骼健康受到影響。缺鈣也會引起肌抽躍的出現，當身體缺鈣的時候，人的神經以及肌肉兩個部分會處於興奮的狀態，睡覺的時候就會出現不停地抽出和肌肉痙攣的現象。所以，若是你睡覺的時候頻繁發生肌抽躍的現象，或許就要引起重視了。
氣血不足的時候，也會出現：
人的身體，若是肝臟或者是腎臟出現虧虛的症狀時，身體的氣血就會受到一定的影響，出現氣血不足的現象。而氣血不足的話，就會增多人在睡覺時的肌抽躍的頻率，出現的頻率比較多的時候，就是你需要謹慎對待的時候，是否需要補充氣血，保養肝腎了。
腦部的某些病變的表現：
身體的抽動，雖然是身體肌肉的行為，但是歸根結底還是由神經控制發生的。所以，若是你發現身體抽動的同時還伴隨著頭疼、頭暈的症狀，那麼就有可能是腦部的病變引起的了。因為腦部的病變會引起神經的反應，這個時候大腦若是出現缺氧或者是退化性的問題時，就會引起肌抽躍的出現。
這可是個大問題，千瓦別忽視。
身體突然地抽動，雖然是乙個小小的反應，若是不經常出現或者不伴隨著其他異常的表現的話，其實是不需要去過分擔心的。但是若是次數太多或者太頻繁的話，那麼就很有可能是上述的問題的隱患，別不重視，及時確認及時改善。
9樓：油膩少年
因為有時候的夢比較真實，所以在現實中的身體也是會動的。
10樓：怎麼還沒下課啊
有可能是因為睡覺時姿勢不是很舒適導致的。
11樓：饅頭饃饃餅
這個我覺得應該就是因為你的肌肉在收縮吧，所以才會這樣子啊。
12樓：否羑澤丶亦良
可能是大腦的一些神經發出了錯誤的指令吧，這是很正常的。
13樓：明天你好摩羯
這個是在睡覺時候由於我們神經系統，而出來的一種正常現象。
14樓：木青
明日這個東西是在身體判斷你是否還在活著的，所以說這是正常反應。
15樓：僧妞
這個問題很正常那些人可能肌肉反應的過頭了吧沒什麼大的問題的。
16樓：網友
覺得這是一種正常的生理現象，可能你在做夢或者你可能夢到一些什麼東西。
17樓：網友
這個就是睡眠震顫吧，很正常的感覺，還有的說法是長個子。
睡覺時身體會猛然抖一下，這到底是怎麼回事？
18樓：你吃蘋果了嘛
這種睡覺時突然抖一下的現象叫作臨睡肌抽躍症。是一種無意識的生理性肌肉抽動，和打嗝一樣，是正常的肌抽躍的生理表現。肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動現象。
這種無意識的肌肉顫搐，就是剛入睡時身體猛然一抖，而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。
19樓：王祿
可能是壓力非常的大，也可能是缺乏鍛鍊，可能是出現了缺鈣的情況。
20樓：釩矽攢勵奎
這是人體正常的生理現象，是由於白天的過度勞累，夜晚大腦進入睡眠狀態後身體沒有徹底放鬆，而出現在這種情況。
睡覺的時候，身體為什麼會猛的「抖」一下？
21樓：技術小輝
因為這是人體的一種自我保護機制，大腦在檢測身體是否死去，所以身體會猛的「抖」一下。
22樓：秋風體育
可能是因為身體缺鈣了，一旦身體缺鈣，在睡覺的時候身體會猛的「抖」一下。
23樓：撒的謊
很有可能是因為身體在生長或者是自己感覺自己的身體在懸空著，所以會抖動一下。
睡覺時身體猛然抖一下，這是怎麼回事？文章告訴你答案
îªê²ã´ë¯¾õê±éíìå»áí»è»¡°¶¶ò»ï⡱£¿
晚上睡覺時,腿突然很猛地抖了一下,這是怎麼回事
你好，朋友！根據你的表現，應該是神經肌肉的興奮，具體原因可能是神經受壓迫 或者微量元素的缺乏所致 意見建議 建議行微量元素的測定，如果有缺乏，進行及時補充，睡眠時，要養成良好的肢體擺放姿勢，另外可以補補鈣。祝你健康！很正常，因為人在睡覺時出大腦以外，都在休息，而大腦則根據你一天的生活做夢，身體由大腦...
人在睡覺時身體突然抖動一下是什麼原因呀
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。在夜間睡眠時,人偶爾發生抽動或抖動是因為正處於睡眠的 快速動眼期 是伴隨著 快速動眼期 的睡眠發生的一種正常現象.快速動眼期 恰是人在做夢的時間,這個時段在整個睡眠中只佔...
睡覺時腿部偶爾突然抖動一下是怎麼回事
晚上睡覺時腿部突然抖動可與腿部受壓 精神過於興奮 缺鈣等方面有關，睡覺前應該適當調整心態，可以聽一聽舒緩的 放鬆心情 睡覺時盡量不要使腿部受壓，腿部自然放鬆 如果是缺鈣，應補充鈣劑。睡覺的時候腿會偶爾抖一下 運動健將運動增高法 有利於長高的體育訓練方法有多種，下面介紹的是國際運動健將 蘇聯跳高冠軍艾...