1樓：佳尼斯
小孩子過早穿高跟鞋，會引起不同型別的足部及步態問題。當穿高跟鞋時，會使走路及站立時後跟壓力推前，使壓力集中於前掌部分，容易令前掌部分出現不適，如出現前掌厚繭或痛等情況。另外，小朋友的腳部未完全發育，4歲前多會有假扁平足及後足外翻等生長現象，而高跟鞋大多缺乏足弓承托及後跟杯加硬的設計，不能很好地保護小朋友的足部。
同時，小孩子走路時後跟搖擺幅度較大，容易出現足部不適的情況；而且4歲前小孩子大多會有足尖步態的習慣，而穿著高跟鞋會阻礙小孩培養正確步姿。
女人你平時穿高跟鞋嗎？？？
2樓：生活中的無奈
是很少穿的
因為很不舒服
還是要穿平底鞋
還是很不錯的
你喜歡穿高跟鞋嗎？
3樓：華圖教育湖北分校
建議教師在上課的時候不要經常穿高跟鞋，在學生面前不太雅觀而且上課也不是很方便。
4樓：跨世紀幼兒園
一般不穿吧，參加某些活動的時候就得穿，也算是能接受
穿高跟鞋是怎樣走路的?
5樓：匿名使用者
看到你的提問，
感覺你挺逗的，
多數人都是腳掌著地，
你怎麼腳跟呢，
趕快送給你這個，
快點看看吧，
希望對你有所幫助。
穿高跟鞋的注意事項:
想真正得到美麗與舒適的統一，其實是非常困難的事，高跟鞋的發明本身並不符合人體力學，她是為了創造一種線條美而故意進行必要的扭曲，但長時間不得法的穿高跟鞋會對腳部造成一定的傷害，久而久之使腳部變形， 反而違背了高跟鞋當初為了塑造美的初衷。因此要學會穿高跟鞋，使用高跟鞋為自己創造出更迷人的魅力，不要因為不會穿而因噎廢食， 使你自身的魅力大減。
請記住：「人類不會發明對自己沒用的東西。」我們無法解決美麗與舒適的統一，但是我們稍加注意是可以預防腳病的發生，免去那些因為穿高跟鞋而帶來的不必要的麻煩，
因此穿高跟鞋要注意：
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極 大的「性」意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的**。
9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
10、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。
11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家裡，待過一段時間再外 出穿著。
13、如有時間時，可站在距一堵牆一公尺處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做幾次，每次伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不適。
6樓：一公尺田
問你媽唄，我們是男的沒經驗也~
你穿高跟鞋腳會疼嗎
7樓：成都群麗化妝學校
間接休息
如果踩著太長時間了.建議趕緊找地方坐下來休息,如果是逛街
內,街上少不了休閒地容方!
帶雙鞋出行
如果是揹包方便,又打算長時間走,那這種都建議最好是帶雙鞋方便出行.等到了合適的地方再穿上.
走走草坪
如果是散步,平板路都太硬了,如果選擇走一下旁邊草坪,腳底會軟很多,人也會相對減乏,但是一般不建議這樣走哦,亂踏花草總是不好的.
找人背背
如果旁邊有人,自己走累了,建議讓對方背揹你吧,也許就那麼一會,你的疲累都沒了.
放棄走路
如果你真的走累了,那就不要走路了,不管是搭公車,還是打的,總會有辦法的,總比累死的強.
去按摩店
如果因為某種不得已的原因穿高跟鞋導致腳累了,為了不讓後幾天留下後遺症,那可以選擇去按摩店裡請師傅幫忙按按,對緩解疲勞有好處.
用熱水泡
只簡單又直接又方便的辦法就是自己回家後用熱水泡泡,泡的同時,自己一雙手也別閒著,多按按小腿.
ps:女性不建議長時間穿高跟鞋,會對腳環與臀部有影響,錯位與長短現象是最常見的.還是少穿為妙。
8樓：匿名使用者
太高的而且長時間會疼，跟比較低的就不會
經常穿高跟鞋小腿會變粗嗎？
9樓：東門永安晁未
最好少穿，偶爾穿兩次還可以，時間也不要長了，如果因為曾長時間穿高跟鞋一時不習慣的話，那就穿三分跟的鞋，應該問題不是很大，以後再慢慢改穿平跟鞋吧。
因為等到快四十的話，小腿的輪廓也會不好看，細細的腳脖上面有著很高的肌肉，而且不是原來小腿肚子的位置，會移位的很高，很難看的。
等到了夏天看看那些進四十歲左右穿高鞋的女性們，你就會發現了!（不止腿會變的難看，腳也會有改變，而且還很累。）
個人意見：現在有很多好看的平底瓢鞋，如果想腿看起來修長，可以買些休閒的布鞋（最好裡面是皮的，外面是布的沒關係），這樣裡面就可以加上內增高了，別人也不會看出來，穿起來走多久的路也不會累！！！
10樓：紹卓勞翊
1．貼著牆坐下，後背挺直，腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，離膝蓋約有三英吋
。2．腳跟向上抬，同時雙手用力下壓健身棒。
3．重複該套動作25次。
4.你可以試試**藥物
經典**膠囊效果就很不錯
而且沒有**
其他的我也不說了
你可以自己去網上查一下！
祝你早日**成功！
參考資料：www。jingdianjf。***
11樓：北京王嘉化妝學校
穿高跟鞋並不會直接導致腿變粗，但是長時間穿高跟鞋，會令腿部肌肉積塊，破壞腿部線條。腓腸肌是小腿肚肌肉，對人直立和行走起重要作用。穿著高跟鞋時，腓腸肌會上提，並且在行走過程中使之長期處於緊張狀態，肌肉力量會逐漸加強，長期下去，小腿肚上的肌肉就會變得明顯突出，破壞小腿的美感。
就算腿上每長脂肪，腿部也會顯粗。
穿高跟鞋小腿不會變粗的辦法：
1、少穿恨天高，7釐公尺以下的高跟鞋比較容易駕馭，也不容易摔跤。
2、少穿小細跟，鞋跟不要太細，容易穩定重心，鞋頭建議寬點，減少對腳趾的擠壓。
3、注意站姿，站立的時候膝蓋不要往後繃直，應該微曲，身體重心往腳跟移一些。這樣可以減少對小腿和膝蓋的壓力。同時，腹部和臀部微微夾緊，讓身體的中心更加穩定。
4、改變走路姿勢，穿高跟鞋的時候要改變走路的姿勢，膝蓋要抬得比往常更高一點，腳跟先著地，不要拖著走。
12樓：員雅惠梅順
視覺上，腿會變細，但是小腿會有點長肌肉，就是腿部變硬
自從高跟鞋問世，就一直倍受愛美女子的青睞，因為穿上它，就會昂首、挺胸、收腹，從審美的角度來看，穿上高跟鞋，可重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，腰背肌容易發生腰肌勞損，引起腰痛。症狀持續一段時間後可以減輕以至消失，但常常再次發作，難以痊癒。
另外，穿著高跟鞋後，身體重心前移，腳尖負重增大，將腳前部擠進錐形的窄小的鞋尖內，使雙腳備受折磨，容易誘發腳趾外翻、拇囊炎、錘狀趾、蹠骨頭缺血性壞等疾患。
這些病變除了引起腳部疼痛、麻木等不適感覺外，也可通過反射機制涉及腰部，引起腰痛。
穿高跟鞋會影響將來生育
眾所周知，少女正處於青春發育期，足骨、脊柱、骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易彎曲、變形。高跟鞋就會成為一種外力。不僅如此，高跟鞋還會影響將來生育。
因為穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，必然造成骨盆入口狹窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的話，婚後生育就有可能出現分娩困難。婦產科臨床如果遇到這種病例，就不得不採取剖腹產，這會給產婦帶來更多的痛苦和麻煩。
另外，穿上高跟鞋人體重心前移，全身重量會過多的集中壓在前腳掌上，趾骨會因此負擔過重而變粗，這不僅影響了關節的靈活，而且有可能造成趾骨骨折。還有，少女穿高跟鞋時間長了，就可能患平足症或痙攣性足痛，甚至走不成路了。
從生物力學的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身體重心既不前移，也不後移，不僅能預防肌肉和關節損傷，還能免除穿平跟鞋所引起的小腿後部肌肉過度緊張。
為了使高跟鞋穿得美觀，舒適又保持身體健康，選擇高跟鞋時首先鞋的大小尺寸要符合腳的尺寸，不要選擇鞋跟過高過尖過細，則行走不便，容易引起足內翻或外翻，扭傷踝關節。長久站立工作或走遠路時，不要穿高跟鞋。高跟鞋與便鞋應交替著穿，以使足弓得到休息
13樓：逄新柔房鷗
會變結實的，所以你穿完後要給小腿按摩
14樓：總督回粉
這個具體沒有**過。 反正經常穿高跟鞋會導致腳趾變形，維多莉亞就是個很好的例子。 2樓所說的越穿越瘦的說法是錯誤的。
穿上合適自己腿形的高跟鞋能讓小腿在視覺在拉長的效果。而不是真正的瘦。 在此建議樓主不要常常穿著高跟鞋，建議時常換些平底鞋穿。
15樓：樹倒猢孫
經常穿高跟鞋是有塑身的效果，樓上說得沒錯，但是經常穿高跟鞋走路就不同了，因為經常走路本身就會使小腿變粗，穿高跟鞋走路會使肌肉得到「鍛鍊」，同時肌肉勞損也加大。如果需要經常走路的話，還是建議不要穿高跟鞋，低跟的比較好。
16樓：百度使用者
不會，穿高跟鞋一般會使人的腿變瘦，這也是那些超模的腿很瘦的原因。但是女性最好不要長時間穿高跟鞋，這樣會使腳變形，穿涼鞋就不好看了。
17樓：摯愛小慧
的確可以瘦腿啊，而且顯得比較有氣質嘛。但是我也聽過變形之類的，我覺得不要經常穿就行了。 每天晚上用手用力拈小腿咯，拍打也行，要拈得痛才有效果，促進血液迴圈，真的可以瘦腿的，我親身經歷的哦~
18樓：隕落
明確的說會，小腿肚的肌肉還會變 的很硬！！但是穿高跟鞋漂亮，必要 是酒 得穿！！
19樓：冄
美女 放心大膽的穿吧 本人是親身經歷的 穿高根鞋不會把小腿變粗 反而 還能達到**的效果
20樓：百度使用者
不會· 高跟鞋對腿形很有好處的·小腿也不會變粗·除非天生就那樣·
21樓：百度使用者
不會，看看上班族們。要是有胖的人了。一般小腿都比較細。
說明穿高跟鞋會讓自己的小腿變細。還會更有氣質。但是，還是在家練習。
穿高跟鞋走路大多數人都會腿彎著。自己再見練好了，再在大街上秀
你穿高跟鞋腳會疼嗎你喜歡穿高跟鞋嗎？
間接休息 如果踩著太長時間了.建議趕緊找地方坐下來休息,如果是逛街 內,街上少不了休閒地容方 帶雙鞋出行 如果是揹包方便,又打算長時間走,那這種都建議最好是帶雙鞋方便出行.等到了合適的地方再穿上.走走草坪 如果是散步,平板路都太硬了,如果選擇走一下旁邊草坪,腳底會軟很多,人也會相對減乏,但是一般不建...
孕期就要告別高跟鞋嗎，孕期穿高跟鞋的危害
你好，是的，孕期穿高跟鞋既不安全，也影響寶寶生長發育，因為孕期肚子會越來越大，穿高跟鞋，容易不平衡，很不安全，所以為了寶寶，就暫時告別一段時間吧，祝好孕。是的 孕期還是不要穿的好 聽老人講會影響寶寶的心臟 雖然不知道是不是真的 不過高跟鞋會使身體找不好平衡的 特別是孕晚期 所以還是穿舒適的鞋子比較好...
身高165的適合穿多高的高跟鞋跟的高跟鞋嗎
3到5釐公尺中低跟就好，太高容易有壓迫感，主要還得看搭配的服裝 165不算很高，反正穿著舒服就可以，最好不要超過7釐公尺 165cm的身高面試穿多高的高跟鞋合適 按照你的身高，面試時完全可以穿平底鞋 如果你想穿高跟鞋的話，鞋跟不要超過6釐公尺，適合的鞋跟高度是3 5釐公尺，這樣可以給面試官幹練 穩重...