1樓：捂了嚎風
簡單明瞭告訴你一句話
學會拒絕
2樓：匿名使用者
少說話 多做事 勇於認錯 充實自己 讓自己變得更好 對於與自己無關的事情做到不管不問不插手
怎麼從乙個懦弱膽小自卑性格內向的人變成乙個開朗活潑陽光自信的人
3樓：匿名使用者
主動嘗試！比如去大街上問行人一元錢，這個不僅鍛鍊臉皮還能鍛鍊口才！被拒絕的多了，當有乙個成功心裡也會心喜！！比上門推銷好一點
4樓：匿名使用者
你可以看一點娛樂 搞笑的綜藝節目，我以前也是這樣，看了之後就覺得 裡面很多都可以學的。速成 那是不可能的，慢慢的會改的。
5樓：半醒半迷離妳
每天早上起來去跑步，久了你就會發現自身的改變。相信我，你會成功的。
6樓：小情緒
多讀一些書吧，多交一些朋友，慢慢的放開自己。對自己要有自信。
7樓：流雲
多跟人接觸，找份外向工作。開始有可能會特別不適應，就要看你的毅力了！
8樓：匿名使用者
是你嗎，男的女的，多大啦
如何克服懦弱膽小和不自信的性格啊？
9樓：滄海浩波
這是心理素質不太好造成的，只有自信了，才不會膽小怕事。這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服膽小怕事的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加乙份自信。
提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
10樓：小___饅___頭
青少年在面對陌生人或在乙個不熟悉的環境中時，膽小害羞的人往往顯得侷促不安，不能與人坦率自然地交往，同時也讓旁邊的人感到不舒服；當遇到不熟悉但認識的同學，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結果可能會讓人誤解為高傲、目中無人，從而影響了人際關係； 當一項新的任務擺在面前的時候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認為自己可能勝任不了這項任務，可能就會放棄或逃避，於是可能就比其他人少了很多發展的機遇; 膽小害羞的人總是過於在乎別人的評價，對於別人的話過於敏感，所以別人的一句否定或批評可能就會讓他們悶悶不樂、耿耿於懷，從而影響了自己的心情； 無論在學習上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標時，總是缺乏主動性、勇氣和信心，所以可能錯過了原本屬於自己的成功和幸福.
膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那麼，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？
我們自己在認識到了膽怯、害羞、退縮對我們的學習和以後的工作、生活都將產生不良的影響之後，應該學會自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為乙個自信、獨立、勇於迎接挑戰和困難、善於抓住機遇、快樂輕鬆的人！
首先，樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發揮越好，這是因為後者自信心比較強，而且不象膽小內向的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
其次，做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎
自信心不是平空產生的。如果你要參加乙個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是乙個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
又如，當你要在許多人的場合做乙個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是乙個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下乙個任務的動力，從而形成乙個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
11樓：匿名使用者
自卑，不自信，懦弱，
說白了就是對自己沒信心 覺得什麼都做不好是吧 其實出現這樣的情況一般是 你過分的在乎別人對你的看法 當然 人是社會的產物 必然是要關心他人是怎麼想的 但是如果過分的在乎 而自己所作的 恰好又沒能符合大家的觀點 受到別人的指責 或是沒有得到大家的承認 就很容易產生這樣的心理
其實 別人不一定會在意你 原諒我說的 可能有點過分 但這是事實 換成是你 你能天天在意 又能放在心上的人又有多少呢
另一方面 多看看書 不需要多經典 實在不行看名著最簡單 靜下心把書看進去 心慢慢的平靜 能從書中學到很多。
個人意見 僅供參考 希望對你會有幫助~
12樓：匿名使用者
因為對這個世界有太多的無知或錯誤的認知，所以人就會害怕，就會懦弱膽小。不自信也**於此。所以，你要做的，就是廣泛地涉獵。
當你的知識面不斷擴大，做事出錯機率越來越小的時候，你的不自信就會慢慢消失，自信心就開始回來了。當你的知識面越來越廣的時候，你對這個世界的認知也就會越來越多，越來越準確，你不會再相信這個世界上有鬼神。所以，永遠不要停止學習，這點非常非常重要。
13樓：樂觀的達斯維達
克服懦弱膽小不自信的話可以鍛鍊膽量，如果是大學生可以到麥當勞這類的服務業做兼職打桌或者專賣店做店員，如果是工作組就嘗試下銷售，找到膽怯的地方然後去逐步的解決，不論身處什麼環境遇到什麼遭遇都應該有好的心態來面對，成功的人沒有幾個是一帆風順的，承受能力要磨鍊，心態要放平不要對自己有太過高的要求使自己感到壓力，可以制定一年內可以自己能力範圍內努力可以達成的目標，祝你好運。
14樓：匿名使用者
懦弱膽小可以與不自信掛鉤。。。如果這個不自信很影響的話。就在平時的為人處事中多積累些經驗，把事情辦好。
自己也多想想怎麼把事情辦得更好。。也不要去奉承他人。。完全聽別人的。。
生活中處事的方法有很重要的意義。。。你不願去想而已。。
15樓：匿名使用者
這種心理需要兩個詞，一是成功，二是金錢。有了這兩樣你會飄起來的。這兩樣沒有的話性格是無法改變的。所以努力吧兄弟。賺錢~！
16樓：蓉責任區航
第五十三回 戴宗智取公孫勝 李逵斧劈羅真人
17樓：恬淡之行
久歷沙場的兵就會是將軍。多多鍛鍊自己。
18樓：羅斯的雪
多讀些勵志方面的書，試著自己一人去接觸乙個陌生的城市，勇敢的走出第一步，看看美麗的世界，開闊知識，從別處優越的優點激勵自己。
19樓：
鍛鍊！鍛鍊！！再鍛鍊！！！
人之初，性本善。說明人從娘肚子裡生出來都是一樣的。出現蠕弱是後天形成的。要想不膽怯，就是鍛鍊！再鍛鍊。就會鍛鍊出來的。
20樓：小蟬
找到自身的優點，不要將注意力集中在你的弱點上，發揚你自身的優點。努力進取的同時，去做應該做但你又不敢去做的事。
21樓：冰雪豔
試著多鼓勵自已，遇事不慌，冷靜面對，可以試試多與別人交流
22樓：傲骨紅塵
越是害怕的事情就要去面對. 話說你如果和自信開朗的人在一起的話, 就會改變很多.
23樓：匿名使用者
正確地認識自己，改變能改變的，接受不能改變的（這點很重要比如身高呀，家庭背景呀），每個人都是獨立的特別的，而且天性膽小也會活得更安全呀，但老的時候不會後悔做了什麼而是後悔沒做什麼。
24樓：愛淳佳音
你說的就是我嘛！太傷我的心了……話說回來，我也曾多次想過怎樣改變我的性格，但終究沒有成功，所以最終我決定不改變了，這也是一種個性嘛！開心點嘛！
25樓：灘試辦銜
第51回 薛小妹新編懷古詩 胡庸醫亂用虎狼藥 第52回 俏平兒情掩蝦須鐲 勇晴雯病補雀毛裘
怎樣擺脫膽小懦弱的性格
26樓：小雪雪雪笑
可以交點超級外向的朋友，，慢慢自己也就變了。。現實生活中不敢就，網路上，如果想更明白點，可以找我，我很喜歡交朋友
27樓：匿名使用者
多交些朋友，慢慢來，自信。
請告訴我怎樣改變懦弱無能，膽小怕事的性格
28樓：匿名使用者
懦弱，就是缺乏自抄
信的表現，膽小怕事，bai有時候跟我們的成長du環境也是有關zhi系的。其實，這樣的性dao格也沒什麼不好的，但就是有時候覺得挺憋屈，所以還是要對得起自己，改變自己的性格。首先，樹立自信，別怕，尤其是要學會厚臉皮，別在意別人的感受，只要自己舒暢就可以，這樣一段時間之後。
就會有所改善的。再就是哪兒人多往那兒去，不要怕，並且該說話時就說，慢慢就會好起來的。希望你能戰勝自我。
29樓：醉有生夢無死
個人的性格膽bai
小懦弱是乙個du系統的養成，不是一zhi
朝一夕，分析看dao來，在一專個人成長過程屬中，家庭所佔比例更多。
家庭環境和睦、幸福、輕鬆，孩子更能夠輕鬆自在的去表達自己的語言、想法，哪怕是錯誤的。
相反，家庭氛圍糟糕，充斥著打罵、吵嗓、責備，會壓抑未成年人的情緒釋放，不斷壓制，久而久之，不敢表達，他會害怕自己的表現換來那些糟糕的反應。
改正乙個人長時間的習慣是極其困難的，他人的外在力量有限，成效不大。關鍵在於自身的認知及行動力。
我們可以首先從一些小事情做起，一點一滴，不要急於求成。強行敦促發生改變，容易造成逆反心理和心理創傷，不合適。
當勇敢踏出第一步，會有很大的新體驗，沒錯，我能做到了，並且會發現，嘗試之後這件事情遠沒有我內心想象的困難、可怕。
後面的事情就容易多了，就是不斷重複這樣的過程，並逐漸增加事情的難度，哪怕你出醜、失態，都不要緊的，沒什麼事情，只要你花心思去準備，沒有人是天生擅長的，都是一步一步學出來，做出來的。你現在行動不算晚。
其實要改變這種人就乙個辦法，到行動中去改變。多交幾個膽子大一點的朋友，受他們的影響會有所改變，刻意做一些自己害怕的事，循序漸進，從易到難。找到信心。
怎樣才能改變懦弱，怕事，膽小的性格
工作上有什麼不順心的嗎?要學會好好調節自己 你並不是懦弱 怕事 膽小 換個說法 你是會做人,不和人斤斤計較 寬巨集 有度量 不是嗎 不要亂發脾氣 要對自己有信心 說出自己想說的，做自己想做的！走自己的路，讓別人去說吧！善待懦弱 善待怕事 善待膽小 善待暴躁 善待發洩 樓主你好！這麼一條規則你一定聽過...
我很膽小，懦弱，沒自信，怎樣才能改變我的性格
不好意思，你又加上的資訊我沒有及時看到。所以沒有給你答案。關於提高心理承受能力，生活經歷本身就會慢慢的提高我們這方面的能力。如果要主動提高，這個應該比較難。怎麼說呢？在我看來，想要提高心理承受能力。要有開闊的胸襟，遇到不順的事看明白點兒 要有樂觀的心態，即使受挫，學會積極的去而對 要有自己明確的為人...
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