為什麼晚上很餓,早上醒來就不餓了

2021-03-04 01:35:37 字數 6456 閱讀 3658

1樓:匿名使用者

餓大勁了- -,再挺幾天,你就噶了,趕緊該吃吃吧,**多做點運動就好了

為什麼早上不覺得餓晚上特別餓?

2樓:柳岸輕舟

早上起床後胃還在休眠狀態,沒有食慾是正常的,建議起床後喝一杯溫開水,最好是蜂蜜水,而後半個小時內就有食慾,而且晨起喝蜂蜜水對**有好處。

至於晚上特別餓是因為白天消耗了大量的能量,刺激胃部要求進食,而從胃部到腦部反應要延遲一段時間,當你感覺飽了的時候其實早已經飽了,這就是飯要七分飽的道理。晚上最好是少吃,防止胃部食物堆積導致夜晚胃部還要工作,還會導致發胖,這也是你早上不覺的餓的原因,晚上吃的還足以供給能量。

3樓:千佐鬱和

我覺得還是改掉的好,早餐是一定要吃的,而晚上睡覺之前卻不宜過多進食,會給腸胃增加大負擔的

4樓:匿名使用者

因該是人起床後 生理還沒恢復過來把。

這也是習慣養成的,不過少吃多餐是好事啊

為什麼晚上很餓,但即使沒吃東西,第二天早上卻又不覺得餓了?

5樓:幹夢坤型

人的生理活動能量直接來

源於血液的血糖,血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝醣元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成程序)。

這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。體內就會達到乙個平衡,神經與大腦也會處理。

6樓:

因為餓過勁了,這樣對胃不太好。

7樓:匿名使用者

你胃積食,吃些山楂,

8樓:累也是一種選擇

那是因為餓習慣了!我常常這樣

9樓:匿名使用者

餓過頭了,就像冷過頭了會熱

10樓:小邱哥嘿

你的生活習慣不好 一日三餐沒固定時間

11樓:百度使用者

胃也是有生物鐘的過了時間就不會覺得餓了但是對胃不好

為什麼晚上睡覺前很餓,到早上醒來就不覺得餓呢!

12樓:陳岳微

個人認為 可能是胃不舒服,人胃裡有一種感覺細胞,當胃腸食物排空到一定的時,便會向大腦發出「我餓了」的資訊。而當資訊頻頻發出後,即使沒有食物進入,感覺細胞也會進入乙個不應期。在一定時間內不再向大腦發出資訊。

這就是「餓過了」的現象吧。

13樓:匿名使用者

小孩子都是那樣,,因為晚上愛吃耕才睡得落告。

14樓:匿名使用者

是不是之前吃習慣了夜宵,現在沒有吃就餓了呀!或者晚餐不夠量呀!

15樓:匿名使用者

別急,一會兒你就餓的哇哇叫了!

為什麼餓久了反而不餓了

16樓:宜賓長順竹原纖維床墊

因為餓過了呀,

就像想上廁所一樣,

一把憋,憋久了就不想上了,也不能憋太久。

晚上睡覺時感覺肚子很餓,為什麼第二天早上醒來卻沒有飢餓感?

17樓:走位哎走位

晚上人體進食後血糖公升高,身體會分泌胰島素來幫助控制血糖,把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪。

也就是說第一天晚上吃的多,第二天的飢餓感可能越明顯。

嗯,當睡覺前沒有進食或者很少進食,消化系統也不會大幅度的消化,如果胃內沒有食物消化了,會從脂肪等獲取能量來維持身體的需求。處於乙個平衡狀態,第二天後就不會有落差感,餓的感覺就不會那麼強烈,所以你就會有晚上餓,第二天就沒那麼強烈了。

還是建議大家晚上少吃夜宵,第二天的飲食要營養健康,去補充缺失的能量。

其實這是因為,人的主要能量是靠血糖**的。人會感覺到餓,本就是血糖降低時發給人體的訊號,屬於正常反應。

人在沒有進食的情況下一直餓著,身體就會開始自動調節體內血糖水平。平時儲存在肝臟裡的肝醣會被釋放出來並分解,以調節體內血糖濃度。血糖上去了,人也就不覺得餓了。

民間俗稱的「餓過勁」也是這個道理,簡而言之,餓著餓著就不覺得餓了。

但這並不是件好事。

首先,雖然人可以在體內自動合成肝醣,但肝醣的合成和分解是受到胰島素控制的。如果長期「餓過勁」,就容易誘發胰島素分泌紊亂,形成糖尿病;

其次,如果肝醣已經不足了,身體就會開始分解脂肪和蛋白質。雖然消耗脂肪是很多人的夢想,但是蛋白質被這樣消耗,就很容易造成器官損傷了。

所以,最好還是別餓著肚子睡覺,少吃些易消化易吸收的食物,對身體比較好。

18樓:某個平行世界

其實這是因為,人的主要能量是靠血糖**的。人會感覺到餓,本就是血糖降低時發

給人體的訊號,屬於正常反應。

人在沒有進食的情況下一直餓著,身體就會開始自動調節體內血糖水平。平時儲存在肝臟裡的肝醣會被釋放出來並分解,以調節體內血糖濃度。血糖上去了,人也就不覺得餓了。

民間俗稱的「餓過勁」也是這個道理,簡而言之,餓著餓著就不覺得餓了。

但這並不是件好事。

首先,雖然人可以在體內自動合成肝醣,但肝醣的合成和分解是受到胰島素控制的。如果長期「餓過勁」,就容易誘發胰島素分泌紊亂,形成糖尿病;

其次,如果肝醣已經不足了,身體就會開始分解脂肪和蛋白質。雖然消耗脂肪是很多人的夢想,但是蛋白質被這樣消耗,就很容易造成器官損傷了。

晚上人體進食後血糖公升高,身體會分泌胰島素來幫助控制血糖,把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪。

也就是說第一天晚上吃的多,第二天的飢餓感可能越明顯。

當睡覺前沒有進食或者很少進食,消化系統也不會大幅度的消化,如果胃內沒有食物消化了,會從脂肪等獲取能量來維持身體的需求。處於乙個平衡狀態,第二天後就不會有落差感,餓的感覺就不會那麼強烈,所以你就會有晚上餓,第二天就沒那麼強烈了。

還是建議大家晚上少吃夜宵,第二天的飲食要營養健康,去補充缺失的能量。

19樓:手機使用者

我是晚上吃飽第二天不餓,晚上吃不飽第二天早上就會特別餓

20樓:令王令王

我是頭天晚上吃越飽第二天早上餓得越狠,少吃點第二天早上還不會那麼餓

21樓:子身上衣

我們的胃的大小總在不停的調整和變化,專家臨床驗證,

如果你晚上吃的晚,同時吃的很多,這樣你早上飢餓感會稍微強一點,如果你吃的又多又晚,這一晚上胃一直在消化,沒排空,胃空間大,早上會感覺比較飢餓

如果你晚上沒吃,吃的早或吃的少,第二天早上就不天有飢餓感。 也就是說,經過一晚的時間,空胃會更小,所以不餓。

22樓:無級

這個最簡單的解釋是,晚上肚子餓是因為胃腸都空了,感覺餓。早上醒來卻沒有飢餓感,使機體在消耗儲存的脂肪,能力,**機體。所以才會感覺所以才會感覺

23樓:匿名使用者

我是晚上吃的越飽,早上越餓,不吃宵夜早上就不會餓,也是奇了怪的

24樓:匿名使用者

那是你晚上沒吃飽,當第二天睡醒起來已餓過度,就會感覺不餓了。

25樓:金箁聖狼

你說的太片面了不科學,從科學的角度來講生酮**就是你說的這個道理,還有一種極端生酮我就是個例子,每日碳水社群不足九百一天創造接近2000千卡的熱量缺口,值得注意的事,低血糖身虛弱,短期沒問題但是這個感覺持續3.4個小時就是問題了,所以為了保持身材又不能吃或者**的人群,只要你抱著要麼瘦要麼死的決心,你可以吃一片全普氨基酸,氨基酸主要就是白蛋肉魚,但是它屬於基礎,最好在搭配全普行綜合維生素,這樣等於超低碳水,脂肪,蛋白質,不切任何營養元素,記得三餐碳水不能斷,它是人體代謝的重要部分,不能不吃可以吃的極少,一口也行,不吃絕對不行,

26樓:穎love兒哈

我也經常這樣的,晚上休息後消化減慢了,所以第二天起床時卻不覺得餓了。

27樓:二毛

因為在夢裡和沙特王子吃了頓價值50萬人民幣的夜宵,第二天早上起來當然不餓了呀!

28樓:劉淑華劉姥姥

晚上睡覺前感覺肚子餓,這是意念!

自己好像缺點什麼是的。這就是意念人閒得!

第二天早上起來,忘記了昨天晚上肚子餓!

這不是沒有飢餓感,是自己忘記昨天晚上餓!

人在睡眠狀態下五臟六腑都在運動,早上起來先進衛生間最健康!人沒有便秘問題,每天按時排便。早上起來活動開了就會感覺餓了!

晚上睡覺時感覺肚子餓,第二天早上醒來卻沒有飢餓感,這個現象很正常。活動開了就餓了!

29樓:匿名使用者

晚上吃的多

半夜就餓醒了

如果晚上不吃

也感覺不到餓

這是咋回事呢

30樓:大碗碴條

人們在晚上睡覺時感覺肚子很餓,但第二天早上起來就沒有飢餓感,是因為在夜間人體的脂肪通過一定的代謝轉化成卡路里熱量,是人類到了now細胞充分的接收到了一定程度的營養物質,這樣傳達給人們的資訊就是沒有餓了的感覺。

31樓:豆豆豆筱豆豆

晚上吃的少睡覺就會感覺有點餓了.因為不是很餓而且夜裡又不活動所以不會感覺到很飢餓的

32樓:仙山石紅

體內能量不夠,血寒涼,迴圈不好,身體會冷,感到餓。晚上睡覺,各個器官休息了,能量消耗少,肝臟補充能量幫身體平衡,肝發現餓了,會補充糖分調節,使身體熱了,有能量了,不餓了。身體恢復正常,當能量多會胖,胃撐大了,需要的食物多,吃得多總想吃,胖了總覺得餓,肝臟工作負荷大。

33樓:孩子來自大山里

晚上睡覺前餓的,第二天體重絕對會輕

34樓:光之卡門

不會啊,餓就是餓,所以我無法理解不吃早飯的這種習慣。所謂餓過頭就不餓,我也沒經歷過,只會餓到胃疼,抱肚子冷汗直冒。

35樓:懸崖上的流浪貓

因為餓久了就會適應餓的程度了`~不是不餓,是餓久感覺不到餓了

36樓:pu將軍

古人云,眼睛不餓肚子餓。

睡覺的時候餓。你沒有補充能量。

但是到了第二天早上的時候,肚子已經餓過頭了。當然不會覺得餓了。

37樓:吹氣球小男孩

很多人都是這種情況的晚上人體進食後血糖公升高,身體會分泌胰島素來幫助控制血糖

為什麼睡覺之前很餓 第二天早上醒了以後就不餓了呢

38樓:不留餘地的狼

這只不過是你的乙個習慣,慢慢克制,就會改掉的

這是乙個過渡時間,並不是不餓,而是早上起來的時候,腸胃活動很弱,不然人家不都說早上吃一些軟的食物嘛。等過了這個時間你會感覺餓,而且比之前的那次感覺還要強烈。

盡量克制晚上不要吃太多,也不要有吃宵夜的習慣,就好了

39樓:匿名使用者

這是你睡之前你肚子的食物已經消化完了 但是你還在活動 所以就會有飢餓感 睡著了處於睡眠狀態 沒有什麼活動 也就不覺得了 當你早上活動的時候 你慢慢的就會覺得餓了

40樓:匿名使用者

那是因為你的神經反射麻木了,就是人體對胃部傳來的飢餓感已經麻木了。這樣對身體不好,俗稱餓過了!長期下去對胃不是很好。

建議,睡覺之前如果很餓,就吃點東西再睡覺,可以喝點熱牛奶或者吃點小點心。但是吃東西之後,還是要刷了牙再睡覺。

睡覺前感覺肚子餓,為什麼早上起來之後就一點也不感覺餓了?

41樓:美而佳

睡以後肚子餓是正常的,因為中午本來就是血糖比較高的時候,午飯後就更加高了。睡覺的時候身體也在攝取能量,但是我們卻不在攝入能量,睡覺的時候會分泌一種酶,因此會感覺肚子餓。如果有疑慮,建議檢查一下血糖

先把我知道的情況簡單寫下,稍後來擴充。1.餓是很正常的,人是一部不斷運轉的機器,隨時隨地都在消耗能量。靜坐也會餓的,腦力消耗也是消耗。

2.念書的話晚飯後一般還會上晚自習或者參加活動,在學校吃晚飯一般是6點左右吧?晚上回到宿舍在10點左右,也快到一頓飯的時間了。

3.睡的晚。10點前到宿舍,洗漱、玩兒、跟心儀的男神/女神聊天、追劇、御覽一天的校內外新聞……我們忙著呢!

快12點的時候睡覺,現在距離晚飯時間已經6小時了,好餓,肚子好空,腹內如響雷,翻來覆去睡不著。

這會兒宿舍關門又不能出去,導致很多人逮著什麼吃什麼……有的人選擇喝水,不過睡前喝水早起可能水腫。睡前1小時就最好不喝了吧。

有屯零食的這會兒就派上用場了。不吃也睡的著的,就是入眠時間稍長,夢裡處在飢荒之年總也找到吃的

4.還有乙個原因,就是晚飯的內容。當時有飽腹感,過後迅速就餓的。

有的女孩子為了**不吃晚飯,或者吃很少,晚上又睡的晚,也可能會出現這樣的情況。養成規律的生活習慣,別餓著,正是長身體的時候呢

請問為什麼睡覺前很餓可早上醒來就一點不餓了,是為什麼

那是因為一開始的時候肚子裡面的食物的澱粉和葡萄糖被分解完了,所以感覺比較餓。在醒來之後不餓了是因為在血液,肌肉和脂肪中的能量被分解了所以就不顯的很餓了。為什麼我晚上睡前餓,早上起來就不餓了?消化不夠就有感覺,感覺多了就習慣了,再後面就沒有力氣了 本來就餓,睡一覺也不餓?為什麼睡覺前很餓了,醒來時又不...

老公晚上睡著了會把我抱的很緊但早上醒來就不抱我了這是為什

不要隨便的去猜疑。你要相信你老公是愛你的。你可以試著問他以下啊!你可以問他,誒,怎麼晚上把我抱的很緊,早上又把我推開了呢?看他的表情和答覆了啊!不要胡思亂想 時間長了想你了唄 然後早上醒來以後又不好意思了唄 之前不那麼做,然後可能突然良心發現了,就那麼做了 不要互相猜疑,信任是最重要的!老公晚上睡著...

為什麼我每天早上醒來全身肌肉都很睏,很痠疼

你好,這個情況考慮是因為病毒 染引起的,建議服用解熱陣痛藥物緩解症狀。下面這幾種情況也可以引發肌肉痛 1 過於勞累。或者睡姿不對,會引發全身肌肉甚至關節痛。聽說腸胃消化也會引起早晨肌肉疼痛。所以建議睡前不要吃難消化,熱量 脂肪含量高的食物。2 運動過量。如果你是運動後出現這種現象是正常的。那是因為人...