1樓：匿名使用者
方法/步驟
中醫認為葡萄具有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色」的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。
葡萄乾蘊含有不少能降膽固醇的成分，假如每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇8％，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
葡萄乾還能改善直腸的健康，因為它含有纖維和酒石酸，能讓排洩物快速通過直腸，減少汙物在腸中停留的時間。
葡萄乾中含有一種稱為白黎盧醇的成分，它能有效地防止細胞噁變或抑制惡性腫瘤的增長。而另一項為期18周的動物研究中，還發現白黎盧醇明顯地抑制了老鼠的**癌蔓延，且可阻止白血病細胞的**。
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，**貧血，血小板減少。
葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的**。
葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。
葡萄乾作用，吃葡萄乾的好處壞處
葡萄乾有綠色 紅色 紫黑色等，是新鮮葡萄晾曬而成。從營養上來看的話，鉀元素比較高，鐵元素也比較高，不過它屬於非血紅素鐵，吸收性並不是很高。葡萄乾含糖量比較高，公升糖指數也高達64，不管任何人群，都需要適量食用。吃葡萄乾的好處壞處 葡萄乾有綠色 紅色 紫黑色等，是新鮮葡萄晾曬而成。從營養上來看的話，鉀...
玫瑰香葡萄乾的功效葡萄乾泡水喝有什麼好處
玫瑰香葡萄乾的功效 玫瑰香葡萄糖分高 味道香甜，並且營養價值高，那下面來和秀美小編一起看看玫瑰香葡萄做成葡萄乾有哪些功效吧。1 中醫認為葡萄具有 補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色 的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷 腰痛 貧血等現象，提高免疫力。2 葡萄乾蘊含有不少...
醋泡葡萄乾有什麼功效,葡萄乾要什麼顏色的
醋泡葡萄乾對身體是很有益處的，葡萄乾中富含鐵，鈣等多種元素，是兒童，婦女及其體弱貧血者的滋補佳品，具有補氣血，暖腎等多種功效，而且醋和葡萄乾的結合可以發揮兩者的營養價值並使其得到最優。醋泡葡萄能夠預防癌症，食用後使人體自由基增多，減少甚至避免癌細胞的生成。醋能夠使葡萄乾中的維生素快速被人體吸收，進而...