1樓：匿名使用者
1、直接生喝: 早晚各一次，每次8-10ml，長期飲用有益於降血壓、血脂、預防腸胃疾病，可以緩解便秘，減少動脈血酸的形成。也可以加入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁等一起服用。
2、清炒：特級初榨茶油是純天然食品，具有獨特的橄欖果香味，口感豐富，突顯原汁原味，無論是清炒蔬菜還是肉類料理都非常合適，是時尚健康用油，長期食用更有益於身體健康。
3、煮湯：茶油很強的提味功能，而又不「喧賓奪主」。在做完湯後滴上幾滴茶油能使湯生色不少，口感爽滑，清香不油膩。
茶油怎麼吃的好？昨天朋友送了一盒沈郎鄉的茶油，知道茶油好，卻不懂怎麼吃好
2樓：匿名使用者
茶油怎麼吃才健康 茶油的正確食用方法
茶油的食用方法
1、茶油能生吃
茶油不同於其他食用油，非得燒熱才能夠使用。也就是說茶油能夠生吃!
舉個例子：茶油的歷史追溯中，和明太祖朱元璋有些關聯，傳說治好了太祖皇帝的便秘。小貼士：
民間的便秘土秘法，少許蜂蜜和茶油按照一比二的比例調和，早晨起來空腹喝，一天的維生素營養都有了，還可以預防、緩解心血管疾病，對於便秘有奇效。
2、茶油能燒菜
橄欖油的營養成分和茶油極其相似，不過橄欖油煙點低，不適合國人的烹飪習慣。一般食用油的煙點在100℃左右。茶油呢，煙點高達200℃，想怎麼吃都可以!
比如說，你可以這樣的燒菜絕對能夠燒出美味佳餚。
清蒸時加上一匙山茶油，味道更加清香，如蒸魚、蒸蛋等；
烘烤時抹上一層山茶油，鮮香酥脆，還有淡淡的清香味道；
煲湯時倒上一匙山茶油，清鮮味美，嘗一口令人食慾大增；
煎炸食物時，茶油的油質不會變化。有人做實驗發現，山茶油經過10次以上的煎炸的肉或沙丁魚也不會發生變化。
吃山茶油的功效
1、改善血液迴圈：
美國心臟協會在對現代飲食的研究中發現：中國南部尤其是廣西巴馬、江西婺源、浙西山區居民心血管疾病死亡率最低，在歷史上都是長壽之鄉。芬蘭和美國最高。
唯一顯著差別是其居民攝取的脂肪類別不同。以山茶油為主要脂肪**。現代醫學證明：
山茶油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
2、促進消化系統功能：
山茶油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外山茶油還有一定的通便作用。大量研究已證實：
山茶油為特徵的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。
3、增強內分泌系統功能：
山茶油能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明，健康人食用山茶油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預防和控制糖尿病的最好食油。
4、強化骨髂系統功能：
山茶油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏鬆方面它也起重要作用。
5、預防癌症：
由於山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，並含有微量元素，因此它能防止某些癌變（乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌）。
6、防輻射作用：
山茶油在被發現有增強防輻射的功能後，就被用來製作太空人的食品。
根據其成分和可消化性，山茶油是最近似於人奶的自然脂肪。
7、抗衰老：
實驗表明，山茶油含有的抗氧化劑維e，能防止腦衰老，並能延年益壽。
8、保護**：
山茶油含有維生素e和抗氧化成分，因此它能保護**，尤其能防止**損傷和衰老，使**具有光澤。山茶油是最典型的單一不飽和油脂。它是一種保持山茶口味、香氣、維生素和性質的天然汁液。
是唯一從木本植物果中榨取後能直接食用的植物油。山茶油主要成分為油酸，其含量高達 75%左右，此外還含有豐富的維生素e、胡蘿蔔素和其它抗氧化劑。每克山茶油含9卡路里熱量。
前幾天在天貓上買了一瓶沈郎鄉的茶油，不懂怎麼吃最好
3樓：一畝雲油
有很多的食用方法，比如：
1、糖尿病用法：取適量山茶油炒番石榴嫩葉，每天早上食用一次2、高血壓及降低膽固醇用法：取兩湯匙山茶油拌公尺飯早上食用3、腳抽筋用法：
取適量山茶油炒豬肉加生薑一片，炒熟之後，倒適量開水加青菜
4、孕婦產後用法：用山茶油炒菜，可清肝解毒及消除懷孕期間小腹脂肪，恢復身材，用山茶油煨鯽魚湯可增加母乳
5、心臟病水腫用法:取適量山茶油煎含羞草拌青殼鴨蛋
4樓：
可以炒菜、可油炸食品無油煙。
可蒸魚時加點沈郎鄉茶油，味道會更香
茶油怎麼吃的好？沈郎鄉茶油咋樣？
5樓：抹不淨
山茶油吃法
不是和植物油，橄欖油。
菜油一樣。
可以炒菜。
總不能當飲料喝吧。
昨天同事送了一瓶沈郎鄉茶油給我，不懂怎麼吃？
6樓：匿名使用者
茶油對喉嚨好，對身體挺好的，賣的也比較貴，怎麼吃都行，蒸或者涼拌或者炒菜都行，具體的話不太清楚
沈郎鄉的茶油能直接喝麼？
7樓：
可以，茶油是低溫物理冷榨，既能直接喝也能直接抹。
8樓：一畝雲油
可以的，一畝雲油山茶油可在早上空腹喝兩勺，這樣一天的維生素都有了。
沈郎鄉山茶油怎麼樣
9樓：淘b山珍海味
沈郎鄉山茶油通過有機認證，有機的標準比綠色食品的標準還高，都是低溫冷榨的物理壓榨過程，過程絕不會存在化學溶劑這類物質。大家可以了解下有機是什麼回事？
10樓：匿名使用者
表示很一般。他們茶油的營養成分之類的挺高，但是有一定的有機萃取溶劑的殘留。
如果只看產品功效和包裝的話，還可以吧。
11樓：勤奮的健康度
還不錯，有吃過，沒什麼味道
很早以前在網上買的一瓶沈郎鄉茶油放那時間久了，還能吃嗎？
12樓：渴死的小小魚
食品包裝上都有生產日期和保質期的，你可以看看，如果超過保質期最好不要再食用了。
沈郎鄉茶油與普通的茶油有什麼特點？
13樓：湘天華
正規廠家的茶油與普通的茶油區別，就在於，正規廠家的茶油，經過了雜質的深度過濾、濾色、消毒、封裝，產品質量更安全，煙點更高，更健康。
野山茶油怎麼食用,茶油怎麼吃最好
跟其他食用油，例如花生油的用法是一樣的。土榨的味道會重一些，不是所有人都能接受的了。可以去超市買精煉的純茶油。如果你是注重品質的人可以考慮買有機茶油，25度有機油茶籽油，這個是我常吃的，因為是有機的價錢貴，品質是非常好的。非有機的，選擇就多了。野山茶油怎麼食用 野山茶油的n種吃法 一 烹飪食用 煮湯...
山茶油怎麼才能儲存的久，山茶油的儲存保質期是多久？
1 如果很快用完的話，可用普通的比較厚實一點的膠罐，封口必須要密實，必要時候在蓋上蓋子之前，附上一層保鮮紙，然後再擰緊，常溫放在陰涼通風的地方 2 如果要長期儲存，必須使用陶瓷罐或者玻璃罐裝，玻璃罐最好是金屬螺旋蓋口 儲存茶油要防高溫。儲存溫度以10 15度為最好，一般不應超過25度。因此，夏季不宜...
吃的好撐。咋辦，吃撐了該怎麼辦？
方法 步驟 不要喝水。記住千萬不要喝水，有的人總有吃完飯喝水的習慣，如果你吃完感覺肚子很脹，吃撐了，就不要馬上喝水了，喝水之後只會讓肚子更加脹，更加的不舒服。適當的給肚子按摩。肚子吃撐了也不要急於運動，就在原地，適當的自己在肚子和腹部給自己按摩，促進腸胃蠕動，消化食物，大概只有半個小時，你會發現症狀...