1樓：
1 低脂飲食
2 藥物降脂：貝特類：以降低甘油三酯為主，常用藥有：
①非諾貝特，用法，0.2g，因半衰期可達20小時，所以每日一次即可，少數在用藥後可出現腹脹，一般4週後可消失，不良反應有頭暈、噁心，長期使用可引起肝、腎損害。②吉非貝齊(諾衡，康利脂)0.
6g，每日2次，可降低冠心病的發生，降膽固醇作用較低。③苯扎貝特(阿貝他或必降脂)0.2g，每日3次。
甘油三酯高怎麼降下來，降甘油三酯的方法有哪些？
2樓：走向幸福的小路
甘油三酯高怎麼降下來，降甘油三酯的方法有哪些？ 其實， 脂肪主要是以甘油三酯的形式存在於脂肪細胞和血管裡。當你吃高脂食品，血液中的甘油三酯水平就公升高了。
吃進去的碳水化合物也能轉換成甘油三酯作為能源儲備起來。和膽固醇一樣，高甘油三酯也會導致心臟疾病。想要降下來甘油三酯高，雖然藥物能夠降低甘油三酯，但健康飲食和生活方式才是降低甘油三脂高最好的方法：
若是單純高甘油三脂，則應限制食物的總量，尤其是要限制碳水化合物，澱粉類、醣類食物的攝入，並適當限制動物脂肪和膽固醇的攝入。如果膽固醇與甘油三脂一併增高的，則應將以上的原則結合起來考慮。高脂血症病人的飲食要有節制，每日攝人營養平衡劑「餐盾」，來控制熱量、糖分、和油脂的吸收，同時可以促進體內多餘脂肪的消耗。
值得一提的是：由於高甘油三酯血症在早期沒有任何的症狀，所以需要定期到醫院進行檢查，一般建議20-40歲的成年人，至少每五年檢測1次血脂，建議40歲以上的男性和絕經後的女性每年檢測1次血脂；對於患有動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的患者，以及高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸這些患者，應該每3-6個月檢測1次血脂。雖然一些特殊的藥物能夠降低甘油三酯，但營養平衡劑「餐盾」搭配健康飲食習慣和正確的生活方式才是是降低甘油三酸脂最好的方法。
降低甘油三酯的有效方法
3樓：匿名使用者
甘油三酯偏bai高屬於
高血du脂的一種，對於zhi這個疾病的**，首先要從飲食dao和內運動上來進行調理，飲食上容要低膽固醇低熱量低脂高纖維素飲食，少吃肥肉、動物內臟、動物油脂等，多吃粗糧、蔬菜等富含膳食纖維的食物。運動則可以選擇跑步、跳繩、游泳等各種有氧運動，這樣才能更好的降血脂。如果通過飲食控制和運動還不能降下來，最好結合藥物來進行**。
4樓：況承鮮于奇
首先抄你要改變飲食結
襲構，主要是管住嘴和邁開腿bai:1.少吃高脂食物如肥du肉,油,奶油,
花生zhi
等;2少吃
高膽固醇
食物dao如動物內臟,腦髓,
蛋黃,松花蛋等;3.少吃高
熱量食物,如麵粉,大公尺,巧可力,白糖,
油脂等.4.多吃降脂食物如玉公尺,燕麥,
洋蔥,大蒜,
茄子,芹萊,木耳,
海帶,香菇,魚等.5.可經常用山楂,
菊花,絞股蘭
泡水喝.6.要加強鍛練或減少體重。
我爸以前也
甘油三酯
太高，達到4.50。也是調整飲食，但是一直沒怎麼降下來，後來乙個老中醫推薦我爸喝
紀元養肝茶
，說是能降脂溶栓，而且不是藥沒有
***。於是我就從網上訂購了3個週期的，沒想到喝了不到三個月，我爸的甘油三酯就真的降下很多來了，體重也輕了，我爸還不相信，又叫醫生查了一遍，結果還是一樣。我爸叫我又給他訂了半年的，到現在我爸的甘油三酯和
膽固醇都基本正常了。
5樓：亢覓哈子丹
1低脂飲食
2藥物降脂：貝特類：以降低甘油三酯為主，常用版藥有：
①非諾貝特，用權法，0.2g，因半衰期可達20小時，所以每日一次即可，少數在用藥後可出現腹脹，一般4週後可消失，不良反應有頭暈、噁心，長期使用可引起肝、腎損害。②吉非貝齊(諾衡，康利脂)0.
6g，每日2次，可降低冠心病的發生，降膽固醇作用較低。③苯扎貝特(阿貝他或必降脂)0.2g，每日3次。
甘油三酯吃什麼能降下來？食療方法哪個好？
6樓：不停地重複著
你好，甘油三酯高的人少吃高油膩食物、高脂肪食物、高膽固醇食物的食物，平時多吃些含不含飽和脂肪酸的食物，如月見 草 油酸，可降血脂和甘油三酯，還能清血管，預防心腦血管的發生。
7樓：河東耐奇焊接
吃清淡一些，太鹹也不好。要速降，推薦喝決明子、山楂等泡茶喝效果不錯（藥店有的，我就是）。從前體檢甘油三酯4.
2，現在已降至2.0左右，但還得努力！改善飲食，還有少去外面吃飯，動物油脂尤其注意，包括動物內臟，膽固醇含量高，都不宜吃。
如豬蹄，雞蛋黃，蟹黃，雞鴨皮之類也不好。合理膳食，多吃蔬菜，水果，堅持每天運動，游泳等非常好。主要還是生活要有規律，熬夜習慣很差，菸酒影響也很大，總之，改善飲食結構，適當參加運動鍛鍊，克服不良嗜好習慣，食療重於藥物，甘油三酯是可以降下來的，不妨試試，祝你成功！
8樓：匿名使用者
甘油三酯需要進行綜合調理。首先要注意控制飲食，少吃肥膩的食物，如肥肉、動物內臟、動物脂肪等。還有要結合運動一起，通過有氧運動，可以降低體內脂肪，從而促進降低甘油三酯。
平時要合理作息，多喝水。
甘油三酯高是怎麼回事，怎樣快速降低甘油三酯？
9樓：走向幸福的小路
甘油三酯高是怎麼回事，我們要怎樣快速降低甘油三酯？高甘油三酯是測定脂類代謝的重要指標之一，生理性增高常見於高脂飲食、肥胖，甘油三酯比較容易受到食物的影響， 飲食不當、飲酒、運動減少都可以導致高甘油三酯血症，其中飲食不當是高甘油三酯血症的主要原因，所以在檢測前一定不要食用高脂肪食物或者飲酒，以免導致檢查結果不準確。
怎樣快速降低甘油三酯呢？美國健康**everydayhealth載文總結出降低甘油三酯的幾種方法：①少吃糖
「當你吃了過多的糖，身體會將多餘的熱量轉換為甘油三酯，儲存在脂肪細胞。」大衛福雷德（醫學博士，美國俄亥俄州克利心臟病專家）說：「糖果沒有任何營養價值，只增加甘油三酯。
少吃糖果、含糖飲料、餅乾和糕點，避免這些高脂肪的食品還有助於降低膽固醇。如果你每天吃2000卡路里熱量，你吃的糖應小於40克每天（約10茶匙）。
②少吃精製食品
碳水化合物是大多數人能量的主要**。碳水化合物來自加工食品如白麵包、精公尺和精麵粉。這些精細食物更容易轉化為糖。
福雷德博士建議：「選擇全穀物食品可以幫助降低甘油三酯水平。」全穀物食物包括糙公尺、全麥麵包和全穀物。
為了幫助降低甘油三酯，少吃過於精細食物，以粗糧和全穀食物為主。
③控制你的體重
超重會降低你的新陳代謝能力，多餘的糖和碳水化合物將導致高甘油三酯。為了保持健康的體重和降低甘油三酯，你需要消耗多餘的熱量。每日攝人營養平衡劑「餐盾」，來控制熱量、糖分、和油脂的吸收，同時可以促進體內多餘脂肪的消耗。
營養豐富的飲食搭配營養平衡劑「餐盾」和健康的生活方式是你降低甘油三酯最好的方法。
用什麼辦法把甘油三脂降下來 15
10樓：匿名使用者
油三酯（tg）
正常範圍：0.56～1.70毫摩／公升(50～150毫克／分公升e68a8462616964757a686964616f31333236383534）。
檢查介紹：甘油三酯是由甘油和脂肪酸所構成的酯。各種甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。
臨床意義：增多：見於冠心病、心肌硬化動脈、粥樣硬化、高血壓病、糖尿病、腎病症候群等。大於2.26毫摩／公升為增高，稱高甘油三酯血症。肥胖的人，其甘油三酯往往偏高。
減少：常見於甲狀腺功能亢進、腎上腺皮質功能低下、肝實質病變、慢性阻塞性肺病、腦梗死、惡病質、原發性低密度脂蛋白（β脂蛋白）缺乏症及消化不良。
低膽固醇和低脂肪飲食可減低ldl水平。鍛鍊有助於降低血中ldl膽固醇水平並增加hdl膽固醇水平。每天飲少量的酒可公升高hdl膽固醇水平並降低ldl的水平，但每天超過兩杯可能會出現相反的影響。
總的來說，膽固醇和甘油三酯水平過高最好的**方法是如果超重可減輕體重、停止吸菸、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量、加強鍛鍊，如有必要，服用降血脂藥物。然而，如果血脂水平很高或常規**無效時，應用特殊的血液檢查方法鑑別是否有特殊的疾病，以便採取相應的**。
所謂合理的飲食包括著兩方面的意義：第一是，所採取的飲食措施既要達到降低血脂的目的，又要使病人獲得足夠的營養供給，才能保證身體健康。那種以素食為主或「三不吃」 (肉不吃、蛋不吃、魚不吃)的片面做法，決不可取。
第二是，飲食**應根據不同的高脂血症的型別而異，還要因人而別，不可生搬硬套，更不可道聽途說。下面對不同型別高脂血症的飲食**，作乙個原則性介紹：
(1)高膽固醇血症 僅有血膽固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，飲食**的要點是限制食物膽固醇，每天總攝入量少於200mg。病人應忌吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃(每只雞蛋蛋黃含250～300mg膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。另一方面病人應該攝食適量的膽固醇含量不太高的營養素，如瘦的豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類。
這些食物膽固醇含量並不高，例如，每瓶牛奶僅含30mg，其他幾種食物每100克中也僅含膽固醇100mg左右，不必過分忌口，當然也不要吃得太多。其次是限制動物性脂肪，適當增加植物油，計算表明，如烹調不用動物油，則每個患者每月可吃植物油(豆油、玉公尺油、菜油等)500～750g比較理想。素油雖好，但也不宜吃過多，否則也會帶來不利的作用。
第三，多吃蔬菜、瓜果，以增加纖維的攝入。第四，多吃些有降膽固醇作用的食物，如大豆及其製品、洋蔥、大蒜、金花菜(草頭)、香菇、木耳等。這些食物中，有的還同時具有抗凝血作用，對預防血栓形成和冠心病也有好處。
(2)高甘油三酯血症 對於僅有血甘油三酯含量增高，而膽固醇含量正常的患者，其飲食**的要點與上面不同。關鍵在於限制進食量，降低體重，達到並維持在標準範圍的體重。標準體重可用下列公式計算：
男性：身高(釐公尺)-105(公斤)
女性：身高(釐公尺)-107.5(公斤)
其次是限制甜食，此類患者對醣類特別敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和藥物等應盡量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。
第四，適當增加蛋白質，尤其是大豆蛋白。第五，適當限制膽固醇，每天低於300mg，允許病人每週吃3個雞蛋，其他含膽固醇食物也可適當食用，只要總攝入量不高於上述界限即可。第六，適當限制脂肪，尤其是動物脂肪。
(3)混合型高脂血症 此型患者血膽固醇和甘油三酯含量都增高，飲食**的要點是將上面兩型結合起來。即適當限制膽固醇和動物脂肪，控制食量以降低體重，忌吃甜食、戒酒，適當增加植物油、豆類及其製品，多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。
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