1樓：匿名使用者
飲食控制：低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維。戒菸酒，多運動，早睡早起。
年齡低於35歲，甘油三脂低於4.05mmol/l，不建議使用降脂藥。使用降脂藥需檢查肝功。
2樓：此情可待無盡
少吃肉，動運動。
有條件可以吃吃含有奧公尺加3的食物。魚 核桃 亞麻籽油 三文魚 海鮮、或者一些保健品。
體檢結果甘油三脂2.16，其他指標正常，是不是很高
3樓：匿名使用者
不算太誇張,最近可以考慮把吃肉改成吃魚,多吃蔬菜,公尺飯每次一碗以內,不能多吃,
可以考慮加點番薯等粗糧,白天多喝開水(每天約2500毫公升),適當的鍛鍊
我體檢甘油三脂3.89，參考值0.5-2.1mmo/l，其它指標正常，請問需要吃藥**嗎?
4樓：
建議你應該注意飲食，以清淡為主，不吃動物內臟，不飲酒。堅持鍛鍊身體
我體檢甘油三脂2.93，尿素氮15.71，兩樣偏高，其餘各項正常，請問怎麼回事，生活應注意什麼？？
5樓：匿名使用者
高血脂。注意飲食清淡，少吃油膩的食物。
6樓：儸汰
建議每天花40分鐘走路 有氧運動 堅持一兩個月很有見效 當然 飲食要盡量清淡
我最近體檢了,結果是葡萄糖6.29,甘油三脂是2.88,其他都在正常範圍,是不是偏高了,需要服藥嗎?
7樓：百度使用者
如果是飯後2小時血清含量，只是高出一點，這沒什麼大礙，但是平時要加強鍛鍊和注意飲食，少吃糖及動物脂肪。
8樓：匿名使用者
shouxian首先控制飲食和體重，3月後複查，空腹血糖和餐後2小時血糖，血脂，根據結果決定用什麼藥物
我甘油三脂5,2,已經很高了,怎麼降低啊?? 10
9樓：
高血脂是指血中膽固醇（tc）和／或甘油三酯（tg）過高或高密度脂蛋白膽固醇（hdl－c）過低，現代醫學稱之為血脂異常。
一、通過飲食****。飲食**的基本原則，是限制動物脂肪的攝入，限制糖的攝入。 低脂食物主要有下列數種：
1、豆類包括大豆（黃豆、黑豆、紅豆、青豆等）、蠶豆、豌豆、綠豆等。富含蛋白質、不飽和脂肪酸等。 2、洋蔥、大蒜。
具有降脂和抗凝血作用。 3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪，有降低膽固醇和抑制動脈粥樣硬化的作用。
4、茶葉。茶葉含茶鹼、鞣質、茶色素、兒茶酸、維生素c、維生素p等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促進纖溶、減少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。
5、燕麥粉或片。燕麥中的可溶性纖維，配合低飽和脂肪與低膽固醇的營養均衡膳食，可降低患心臟病的機率。 6、海生物。
海魚它的蛋白質組成容易為人體消化，含有降低血脂的多不飽和脂肪酸。 7、植物油。含不飽和脂肪酸80%。
二、通過藥物**。當飲食**不能將血脂控制到正常，則需要用藥物**。他訂類(如舒降之)貝特類(如非諾貝特、吉非羅齊)二類降脂藥，療效肯定
10樓：歐瑞蓮
控制飲食，少吃油膩食品，不能飲酒，適當鍛鍊。
老公的體檢報告丙氨酸氨基轉移酶130，甘油三脂2.53，都超過了正常參考範圍
11樓：匿名使用者
注意飲食就可以轉過來的，少吃油膩，戒菸酒。
如何降甘油三脂
12樓：匿名使用者
的血液中，血漿內所含的脂類稱為血脂，包括膽固醇、膽固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等數種。當膽固醇、甘油三脂等均超過正常值時，則統稱為高脂血症。高脂血症是動脈粥樣硬化的主要發**素。
常因侵犯重要器官而引起嚴重的後果，如冠心病、糖尿病、腦血管意外、頑固性高血壓及腎病綜合症、胰腺炎、結石症、脂肪肝等。動脈硬化的發生和發展，與血脂過高有著密切的關係。
養生指南:
一.合理飲食調養：人體脂類包括脂肪和類脂兩種。
高脂血症與飲食的關係最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的**，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內合成的，稱為內生性類脂。
控制飲食對高脂血症的防治是十分重要的。飲食提倡清淡，基本吃素。但不宜長期吃素，否則飲食成分不完善，反而可引起內生性膽固醇增高。
宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限制在30～50克。醣類食品也要限制，不吃甜食和零食。
多吃蔬菜和水果。宜低鹽飲食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。飢飽適度，每餐進食量以下一餐就餐前半小時有飢餓感為度，不宜採用飢餓**，過度的飢餓反而使體內脂肪加速分解，使血中脂酸增加。
二.絕對戒菸忌酒：香菸中的尼古丁，能使周圍血管收縮和心肌應激性增加，使血壓公升高，心絞痛發作。
不適當飲酒能使心功能減退，對胃腸道、肝臟、神經系統、內分泌系統均有損害，應絕對戒菸忌酒。
三.提倡適量飲茶：茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，可預防血管硬化。
茶葉中的茶鹼和咖啡鹼能興奮精神，促進血液迴圈，減輕疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而**。但過多喝濃茶，會刺激心臟，使心跳加快，對身體有害。
四.適當運動**：控制肥胖是預防血脂過高的重要措施之一。
除飲食控制外，提倡堅持體育鍛煉，如慢跑、五禽戲、太極拳、打桌球、老年迪斯科等。平時經常參加體力勞動。要控制體重的增長。
參考資料：
如何用中藥進行高脂血症的**?
高脂血症是現代醫學的病名，是冠心病發病的重要因素。祖國醫學無此病名，也無類似記載。但從多年的臨床實踐觀察，與臟腑氣血功能失調和人體陰陽消長失衡而產生濕濁、瘀濁有關。
據臨床所見，以高脂血症而引發冠心病者比率有逐年上公升趨勢，所以**高脂血症對冠心病而言有舉足輕重的作用。那麼，中醫對高脂血症的**究竟有哪些方藥呢?
(1)消脂**茶：生首烏30g、生山楂15g、草決明15g、冬瓜皮20g、烏龍茶3g。先將首烏等四味共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶，代茶飲用，每日1劑。
連續飲用二月為一療程，一般服用3～5療程。此方有降脂、活血、降壓、利水等功用。
(2)決明子海帶湯：草決明20g、海帶30g。水煎濾藥除渣，吃海帶飲湯，每日1次，一月為一療程，一般服用1～3療程，此方有祛脂降壓作用，適用於高血脂、高血壓、冠心病或肥胖病人食用。
13樓：匿名使用者
普通的藥物**方法是不會在短時期內解決問題的，你可以在當地找一家能做血稀的醫院，做一療程的血稀。
14樓：匿名使用者
吃點辛伐他丁片吧，降甘油三酯。控制好飲食吧。
15樓：粟奇屈綺晴
飲食控制總的原則是:控制葷食,少食肥膩厚味食物,多採用含纖維多的清淡素食,持續服藥,以使血脂水平控制在正常範圍內.丶遵醫囑選擇他汀類：
常用藥有：辛伐他汀（舒降之）,普伐他汀及洛伐他汀等.貝特類：
常用非諾貝特,吉非羅齊等.祝身體健康.
我做體檢甘油三脂323其他都正常,如何降脂
單純一項高一些不用太擔心的。少吃油膩食物就好。我的甘油三酯是3.60,比正常值高一倍,該怎麼辦?先飲食控制加運動 清淡飲食，少吃油膩食物，適度的規律運動 二個月後複查，沒有明顯改善的話就用藥物，降脂藥多為處方藥，請諮詢醫生用藥的注意事項 別暴飲暴食,胡吃海塞了 平時多做運動，少吃油分重的食物。體檢時...
我的甘油三脂66，其他都正常，嚴重嗎
甘油三酯正常值是0.40 1.80mmo1 1，那麼你的檢測結果顯示超標嚴重，屬於三高的其一，服用藥物降血脂，效果還是很明顯 我的甘油三脂達到6了，嚴重嗎 這個是高血脂，容易引起心腦供血不足 建議你服用辛伐他丁 觀察看看，注意低脂低鹽飲食，定期複查 我甘油三脂6.76 l很嚴重嗎 是有比較高的高血脂...
健康體檢甘油三脂2，49有問題嗎
你的血脂偏高，不屬於多大的問題！臨床常見，不用特別的處理！也可以不吃藥！臨床上我們都是建議患者加強身體鍛鍊！控制飲食，減輕體重，慢慢你的血脂就會下來了！甘油三脂2，47怎麼回事 根據您的 檢查結果來看，甘油三酯偏高，請問您的膽固醇含量是否正常？正常的甘油三酯應該在0.4 1.7之間，而您的情況考慮可...