1樓：懷念式籽
發乙個人情緒低落，一直消沉十，一般會因為愛情或者因為工作上的，失誤，我覺得這時候你就應該找出原因，然後，勸自己，然後跟別人分享一下
情緒低落意志消沉對什麼事都無所謂，大半年了我該怎麼辦？
2樓：偶絕緣體
當你說出這句話的時候你已經很迷茫
3樓：蘇寧電囂
嗯，好好的活著。不要太悲觀。找份工作。人生的路很長。不要在乎一時半會。懂嗎？
情緒低落，興趣喪失，意志消沉怎麼辦
4樓：中歐國際心理諮詢
做正確的心理諮詢，情緒低落與個體的身體狀況、心理應激因素、社會應激因素、外界環境條件等密切相關。干預原則主要是去除影響情緒的因素，進行自我心理調適，怡情養性，同時加強身體鍛鍊，綜合干預。
意志消沉情緒低落的表現及怎麼辦
5樓：一縷青釉
抑鬱症是常見的精神病疾病，很多人在受到打擊等精神刺激都會導致抑鬱症的發作，那麼抑鬱症前兆有哪些呢？專家告訴我們，抑鬱症前兆有十大症狀表現。抑鬱症主要表現為情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評價過低，因而導致生活能力退弱和職業功能減低、工作效率下降。
抑鬱症前兆的十大症狀表現
1、抑鬱症心境程度
抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2、消極悲觀
內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
3、軀體或生物學症狀
抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。
4、食慾減退、體重減輕
多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
5、睡眠障礙
典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
6、喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一
喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。7、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。
病人常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。
8、自我評價過低
病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
9、病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態
注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
10、晝夜變化
病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50％。
總之，以上就是抑鬱症前兆的十大表現，要注意養成良好的生活習慣，保持樂觀的生活態度，可有效預防抑鬱症的危害。一旦患上抑鬱症，要及時盡早進行**。
希望這個回答，對你有所幫助
6樓：象宛幹碧玉
看電視看戲劇片,交開朗的
活潑的朋友,把心裡的事說出來,不要悶在心裡,多接觸大自然,到森林裡玩.爬山澀水,在那裡喊出來,想辦法把煩心的事倒掉,只要你能做到把心態放開,你也自然就好了,不再憂鬱。
意志消沉情緒低落是什麼成語
7樓：匿名使用者
槁木死灰 枯乾的樹木和火滅後的冷灰。比喻心情極端消沉，對一切事情無動於衷。
灰頭土面 滿頭滿臉沾滿塵土的樣子。也形容懊喪或消沉的神態。
灰心槁形 形容意志消沉，形體枯槁。
灰心喪氣 形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。
壞人心術 使人意志消沉、萎靡不振的居心。
死氣沉沉 形容氣氛不活潑。也形容人精神消沉，不振作。
委靡不振 委靡：也作「萎靡」，頹喪。形容精神不振，意志消沉。
心如死灰 死灰：已冷卻的灰燼。原指心境淡漠，毫無情感。現也形容意志消沉，態度冷漠到極點。
8樓：來自天津薊縣
意志消沉、情緒低落 本來就是兩個成語 還有就是灰心喪氣
9樓：摳大鼻孔兒
個人覺得 萎靡不振 比較貼切
懶言少語，意志消沉，情緒低落，怎麼辦，為什麼好累
10樓：發明正能量
你最近bai遇到了什麼特別的事情嗎du
？zhi
給你幾條有效調節情緒dao、心理的方
法：一，聊內天、傾訴。容（傾吐不快，聽取建議）二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）
三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、淡茶飲。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，體育運動。（跑跑步、打打球什麼的）
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
我覺得自己會散發一些東西，會使人情緒低落，意志消沉，特別是在吹空調的時候，請問是什麼原因？我敢說絕
11樓：王玉紅醫師
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。
要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解,請及時去醫院診治。
懶言少語,意志消沉,情緒低落,怎麼辦,為什麼好累啊
12樓：絕代深紅
有抑鬱傾向
積極調整，改變生活或者工作環境，做一些自己喜歡的事情
為什麼我總是莫名的心情低落，最近整天無精打采的、意志消沉，怎麼辦啊？
13樓：匿名使用者
你可能是輕微的抑鬱症，去諮詢下心理醫生，說什麼堅強啊，要刻苦啊，都沒用的，去看醫生吧，進行下心理疏導，什麼事情都順起自然吧。
14樓：大海
心態，感覺，無論如何，精神世界不能倒。
15樓：傻丫頭妍
你試著放鬆自己，什麼也不要去想，做自己喜歡做的事。
16樓：miss遺失的淚光
你可以選擇找個人傾訴下你的心事，做些娛樂的事情，不要讓自己常常陷在消極的情緒裡，這樣只會讓自己過得更辛苦！
懶言少語,意志消沉,情緒低落,怎麼辦,為什麼好累啊
有抑鬱傾向 積極調整，改變生活或者工作環境，做一些自己喜歡的事情 懶言少語，意志消沉，情緒低落，怎麼辦，為什麼好累 你最近bai遇到了什麼特別的事情嗎du zhi 給你幾條有效調節情緒dao 心理的方 法 一，聊內天 傾訴。容 傾吐不快，聽取建議 二，聽歌 唱歌。不過要適度，不要沉溺 三，讀書 學習...
描寫人情緒低落的成語,形容情緒低落的成語有哪些
表示心情低落的成語 成語 解釋 敗興而歸 敗興 遇到和想象不一致的事而情緒低落。掃興地歸來 沒精打彩 形容精神不振，情緒低落 垂頭喪氣 形容因失敗或不順利而情緒低落 萎蘼不振的樣子。師老兵疲 老 衰竭 疲 疲乏。指用兵的時間太長，兵士勞累，士氣低落。師老兵破 指用兵的時間太長，兵士勞累，士氣低落。黯...
人情緒低落到極點，該怎麼辦，乙個人情緒低落到極點，該怎麼辦？
萬事萬物都是如此 由盛轉衰 由衰入盛的過程 不要管他 順其自然好了 時間會淡化一切 凡事想開點，不要太壓抑自己，讓一切順其自然.o o 正常啊，我 以前也是的 現在有時也會的，也 心情低落到了極點，什麼都不順，工作，感情，家庭，我該怎麼辦，難受得簡直覺得活著沒什麼意思了 天啊,還有人和我差不多啊.你...