1樓：匿名使用者
你好，我建bai議你通過食補du
來改善，腎虛zhi有分腎陰虛和腎陽虛，補腎dao陽的食品有蝦回仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有答烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效，食用動物腎臟具有補腎益精作用，更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢，還要多活動、多鍛鍊。滿意請採納喔
2樓：匿名使用者
不是光乙個生殖系統跟腎有關係，還有內分泌功能以及泌尿系統功能，都有腎的表現，所以不要只是補腎，也要補腎臟，只有這樣才能讓腎真正好起來。
補腎陰的中草藥有哪些
3樓：劉瑞媛
補腎陰的中草藥
1、肉蓯蓉
有補腎壯陽,潤腸通便的作用,用於陽痿**,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痺後遺症以及老年虛弱,病後、產後腸燥便秘者。根據現代研究,肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶***物質,有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用,並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克--30克2、菟絲子有補腎益精,養肝明目的作用,用於腰膝痠痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。
成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究,菟絲子含糖甙、維生素a樣物質,動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內服一日量10克--15克。
3、芡實
性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之藥也」。《本草從新》亦說它能「補脾固精」。
《本草新編》中還說:「芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥並用,各為末,日日公尺飯調服。」凡腎虛之人遺精、**、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
4、冬蟲夏草
性溫,味甘,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴藥材。其功效主要**於蟲草素,蟲草素能補益肝腎。如《本草從新》說它「保肺益腎。
」《藥性考》亦雲:「蟲草秘精益氣,專補命門。」
《柑園小識》還說:「以酒浸數枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功。」冬蟲夏草雖然是一種***很少的滋補強壯中藥,但直接用於方劑者不多。
凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎盤等共燉,成為補益食品,更為有益。
5、枸杞子
性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:
「枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說:「枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。
」補腎陰的食物
1、銀耳
銀耳性平味甘、淡,有滋陰潤肺、生津止咳、補氣和血、強身壯體、美容嫩膚等功效,是一種有補益作用的名貴食品。秋天常吃白木耳,對陰虛引起的咽幹口渴、大便燥結等有很好的防治作用。
2、黑豆
李時珍在《本草綱目》中有記載:「常食黑豆,可百病不生。」用於腎虛陰虧,消渴多飲,小便頻數;肝腎陰虛,頭暈目眩,視物昏暗,或鬚髮早白;腳氣水腫,或溼痺拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或瀉痢腹痛;服藥中毒或飲酒過多等。
3、干貝
干貝又稱江珧柱,性平味甘鹹,肉質細嫩,味道鮮美,能滋陰補腎,故腎陰虛者宜常食之。多食對女性養生很好,可以熬干貝粥食用。
4、黑公尺
在五臟與五行的關係中,黑色對應的是腎臟,而黑公尺性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經常食用黑公尺粥,可以滋陰潤肺、養腎益氣。
補腎的中藥材有哪些
4樓：匿名使用者
補腎中藥中鹿茸、copy鹿角bai
膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿du、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、仙茅zhi等補dao腎中藥具有溫腎陽、益陽精（陰精中之陽精）的作用，熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用，
對於腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中藥材進補。
補腎泡酒中草藥有哪些最好
5樓：匿名使用者
補陽的有：淫羊藿、杜仲、菟絲子、續斷等，補陰的有熟
地黃、枸杞子、女貞子等。想要製作泡酒配方和酒的選擇都很重要，上泡酒之家可以看到各種泡酒的配方，我都是購買谷養康無新增泡酒專用酒進行製作，這款酒是真正的無新增純糧食酒，品質一流，在京東購買就可以了
6樓：夷秀花孝戊
您好！很榮幸為您解答！根據您的情況來看，補腎，一般分為滋養腎陰和補腎壯陽。或者可以選擇陰陽並補。
7樓：跨年度迷萍
鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續斷這些補陽藥泡酒都有壯陽補腎，強身健體之功效。其中杜仲、續斷、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。 附上幾個壯陽補腎強身的藥酒方：
方1： 仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g 以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4－5斤泡，兩周後即可服用，每日總量50ml． 注意： 1．容器不要用塑料的． 2．有酒精過敏史或因病不允許喝酒的人忌用． 3.
女士適量。 方2：鹿茸酒：
鹿茸6克，山藥60克，500毫公升白酒，將以上兩味中藥放入白酒中，7天後飲用。適量服用。 功效：
補腎壯陽，補精種子，適用於腎陽虛衰、腎精虧損所致的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、**不液化、免疫性不育等男性不育。 方3：淫羊藿酒：
淫羊藿50克，1000毫公升白酒，7天後開蓋飲用，適量飲用。功效：補腎壯陽、益精種子，適用於腎陽不足所致的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、精子動力異常、**不液化等症。
方4：仙茅酒：仙茅250克，1000毫公升白酒，浸泡7日後飲用，適量飲用。
功效：益腎壯陽、溫腎散寒，適用於腎陽虛衰所致的**清冷、少精子、死精子過多、畸形精子過多、精子動力異常、**不液化等症。
8樓：匿名使用者
第一:蛤蚧大補酒
材料:肉蓯蓉、蛤蚧、北芪、當歸、龍眼肉、淮山藥、川穹、鹿茸、鎖陽、黃精、白酒
做法:將所有準備好的中藥材一起清洗乾淨，然後一起放入罈子中，最後倒入準備好的白酒，攪拌均勻之後密封好;最後放入陰涼的位置，乙個星期之後就可以取出，每天早晚的時候服用適量。
功效:這種補酒具有很好的壯陽補腎的功效，並且對於補血、益氣效果都是非常的不錯。如果患者由於身體虛弱或者是過於勞累出現了氣喘以及咳嗽的情況，甚至還伴隨有腰膝痠軟以及陽痿**的情況，那麼每天三餐服用這些補酒能夠很好的令身體恢復健康。
注意事項:這道方子能夠很好的促進身體健康，但是等到身體恢復健康之後最好能夠停止服用，避免出現其他問題。
第二:補腎生精酒
材料:肉蓯蓉、鎖陽、巴戟、紅棗皮、當歸、淫羊藿、熟地、黃芪、菟絲子、桑葚、肉桂、甘草、白酒以及前仁
做法:將準備好的所有中藥進行加工，並且研磨成為粉末，最後裝入紗布之中紮緊口袋;將準備好的紗布袋放入罈子之中，隨後倒入準備好的白酒，改善蓋子進行密封;將罈子放到陰涼的位置進行儲存，半個月之後就可以開封服用了;應該首先將紗布袋子去除，然後進行過濾。
功效:這道食譜具有很好的滋陰壯陽的作用，對於一些陽痿還有腎虛的情況具有很好的**效果。除此之外，如果身體還出現了四肢無力以及耳鳴眼花的情況，那麼服用這種補酒也能夠促進身體健康。
僅以每天可以按照三餐的時間服用三次，最好能夠在飯前服用，這樣還具有美容養顏的功效。
注意事項:如果患有出現了感冒發熱或者是患有胃腸道疾病以及肝病的情況，那麼小編並不建議服用，避免病情加重。主編推薦》平時吃那些食物可補腎
第三:蛤蚧參茸酒
功效:蛤蚧、人參、鹿茸、肉蓯蓉、巴戟天、白酒以及桑螵蛸
做法:將鹿茸切成薄片備用，人參切小段備用，蛤蚧則是去掉頭尾部分然後研磨成為粉末;其他的中藥材則是研磨成為粉末;見所有的藥材一起放入紗布之中包裹好，然後紮緊口袋;將白酒放入酒罈之中，隨後放入紗布袋子;改善蓋子之後密封，然後放到陰涼的位置儲存;每天都要搖晃酒罈幾次，半個月之後就可以開封服用了。
功效:這道方子具有很好的壯陽補腎以及補充元氣的作用，服用之後身體的經血會獲得更加的充足，腰膝痠軟的問題也會獲得很好的**。另外，如果是一些過於疲憊、食慾不振、氣短、精神萎靡以及女性宮寒的問題也可以服用這道補酒，能夠很好的令身體恢復健康。
服用方法:建議每天早晚的時候服用一次，最好是能夠加熱到溫的時候空腹喝，這樣補益的作用更大。
第四:壯腰補腎酒
材料:人參、鹿茸、蛤蚧、冰糖、公尺酒、杜仲、肉蓯蓉、巴戟
做法:將鹿茸切片備用，然後所有的中藥材包裹好之後和公尺酒一起浸泡，並且密封好;大約乙個月之後就可以取出中藥材服用了。
功效:這道生精補腎中藥方具有很好的強壯筋骨以及壯陽補腎的作用，特別適合男性在出現腰膝痠軟或者是陽痿的情況調養身體。另外，女性也是可以服用的，如果出現了性慾下降或者是血壓降低以及腰膝痠軟的情況。
注意事項:這種補酒對於身體的好處有很多，但是並不是所有的身體狀況都是適合服用的，如果是高血壓患者，那麼最好不要服用，避免加重身體負擔。
中藥補腎泡酒藥方
①鹿茸山藥酒
配方:鹿茸15克山藥60克白酒1000克。
②人參枸杞酒
配方:人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。推薦閱讀:男人吃什麼補腎壯陽?補腎壯陽的食療方有哪些?
③首烏煮酒
配方:何首烏120克，胡麻仁、當歸各60克，生地80克，白酒2.5公斤。
④五子酒
配方:覆盆子、菟絲子、楮實子、金櫻子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。
⑤壯陽補腎藥酒
配方:仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。
制法:以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周後即可服用，每日總量50ml。此發可壯陽補腎強身。
中藥補腎壯陽泡酒料
第一:海狗鞭
海狗鞭就是一種常見的具有補腎壯陽功效的中藥材，對身體也具有非常好的補益功效。具體的功效如下:
1.補血益氣，海狗鞭中含有比較高的血紅蛋白以及血色素，這兩種物質在進入身體之後能夠很好的補血，所以說海狗鞭能夠很好的**血虛氣弱的症狀;
2.這種藥材最明顯的藥效就是能夠補腎，對於一些腎陽不足以及腎陰虧損的情況**效果非常的明顯。除此之外對於肝臟還有內分泌都是具有很好的調節作用。
3.這是很多女性都關心的效果，那就是美容養顏。因為海狗鞭中含有大量的粘性蛋白，進入身體之後還能夠保持**中的水分以彈性，長期服用自然而然就能夠延緩衰老。
4.強健筋骨，經常服用海狗鞭，身體自然會越來越強壯。
第二:熟地
這是一種我們日常生活中都非常熟悉的一種中藥材，服用之後具有補血養陰的功效，對於遺精具有很好的**效果。
第三:鹿鞭
鹿鞭也是一種常見的補腎壯陽的中藥材，服用之後具有強健腰膝的作用，對於腎陽也具有很好的補益效果。如果出現了耳聾耳麥以及遺精、**或者是尿頻的情況，那麼服用鹿鞭之後身體就能夠很快的恢復健康。
第四:熟地
熟地具有很好的養陰以及補血的功效，如果出現了腎虛虧損的情況，服用這種藥材效果非常的好。
第四:驢鞭
中醫方面具有一種吃什麼補什麼的原則，現代醫學證明這種說法是具有一定科學意義的。驢鞭之後能夠很好的祈禱補腎的作用，特別是一些陽痿、筋骨痠軟或者是氣血虧損的情況效果非常的好。除此之外，如果女性在分娩之後出現乳汁不足的情況，服用驢鞭也具有一定的催乳功效。
第五:白朮
白朮具有潤燥、補脾以及和中的作用，如果出現了食慾不振、腹部腫脹以及水腫、黃疸或者是頭暈、盜汗的情況，服用這種藥材能夠很好的令身體恢復健康。另外，白朮對於懷孕期間的女性功效也是非常大的，服用之後具有很好的安胎效果。
第六:山藥
山藥不僅僅是一種常見的食材，也是一種有利身體健康的中藥材。老中醫告訴我們，服用之後能夠起到保健脾胃、腎臟還有肺部的效果，對於身體虛弱**效果很好。
第七:人參
人參是一種名貴的補藥，能夠很好的補充身體虧損的元氣，還具有固本生源的效果，除此之外還能夠提高智力，一舉多得。
第八:枸杞
枸杞具有很好的滋補腎臟以及保養肝臟的效果，服用之後能夠起到補腎壯陽的功效，還具有清熱明目的效果。
中藥材的甲片是什麼？有什麼功效，中藥材的甲片是什麼？有什麼功效？
簡單點說，就是穿山甲鱗片。目前亳州市的售價為3500 4000之間每公斤 中藥材黃蠟是什麼？有什麼作用，能食用嗎？黃蠟是蜂蠟的別稱。蜂蠟，中藥名。為蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂或義大利蜂分泌的蠟。具有解毒，斂瘡，生肌，止痛之功效。常用於潰瘍不斂，臁瘡糜爛，外傷破潰，燒燙傷。蜂蠟可以吃，但是是要加工過的，因為沒...
補腎的食物有哪些？
枸杞豬腰粥 枸杞子10克，豬腎乙個 去內膜，切碎 粳公尺100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽 固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛 腰膝痠軟 腿足痿弱 頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。蓯蓉羊腰 肉蓯蓉10克，羊腰乙個 去內膜，切碎 粳公尺100克，同煮成粥...
補腎的食物有哪些
通常來說，補腎陰的食物有多種，如枸杞 黑豆 黑公尺等，具體分析如下 1.枸杞 枸杞在生活當中比較常見，既是食物，也屬於中藥，可以起到補腎益精 養肝明目等作用，可以有效改善腎陰虛所引起的腰膝痠軟 肢體乏力等症狀。2.黑豆 黑豆作為比較常見食材，裡面所含的營養價值比較豐富，如蛋白質 氨基酸 鈣 鐵 鋅 ...