1樓：紅棗
可以的。紅棗桂圓都具有益氣補血功效，在月經期比較適合飲用的，兩者合一起沒有相對作用
紅棗桂圓水的做法
食材：主料紅棗100g。桂圓100g。輔料冰糖50g
步驟1.桂圓幹剝殼洗淨，紅棗冼淨後備用
2.將紅棗桂圓肉倒入高壓鍋入，再倒適量的水
3.放入適量的冰糖
4.蓋上蓋子，大火煮沸後，中火煮20分鐘後即可。
紅棗的功效
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗禁忌
禁忌一：不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用
蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的克星，都會破壞紅棗的維生素，從而導致紅棗的營養價值流失。
禁忌二：不可過量
脘腹脹滿、食慾不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。痰溼壅盛的人多食紅棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。
吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。
禁忌三：單吃生紅棗補血
紅棗含有大量的鐵元素，的確對缺鐵性貧血有很大的療效，還可以促進白細胞生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。但是如果只是單單靠吃紅棗來補血，補血的效果甚小，如果想達到最佳的補血效果，應該搭配一些葡萄乾、龍眼等食物。更重要的一點是，如果只是靠生吃紅棗來補血，不僅效果不明顯，還會引起漲氣腹瀉。
生吃時，紅棗皮容易滯留在腸道中不容易排出，影響腸胃消化，攝入量過大就會引起腸胃漲氣，且容易引起肥胖，建議乙個禮拜2到3次即可。
禁忌四：最好不要用水煎煮
因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素c就被破壞了。用清水洗淨後，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。
禁忌五：食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品
吃紅棗之後不要馬上進食蛋白質高的食物，比如是海鮮和奶製品。因為維c會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。
禁忌六：服用退熱藥時禁忌食用
服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物紅棗容易形成不溶性的複合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，故禁忌食用。
禁忌七：服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食用
苦味及驅風健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性，以幫助消化、增進食慾。若服用以上藥物時用大棗，則明顯地影響藥物的療效。
桂圓功效
1．益氣補血，增強記憶。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2．安神定志。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以**因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.
5毫克（每100克），可用於**尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
3．養血安胎。桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
4．抗菌，抑制癌細胞。動物實驗表明，桂圓對jtc－26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。
此外，桂圓水浸劑（1∶2）在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5．降脂護心，延緩衰老。桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦b型單胺氧化酶有較強的抑制作用。
桂圓禁忌
1、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用；
2、內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食；
3、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食；
3、龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；
4、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食；龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
5、內有痰火及濕滯停飲者忌服。
6、婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。
月經期可以吃紅棗桂圓嗎
2樓：匿名使用者
可以吃的。但經期要注意保暖，不要吃冷和涼的東西碰滲。紅棗具有滋陰補陽，補血之功效，桂圓公升答具有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。笑笑脊
3樓：最愛杯中茶
你好這些食材是具有滋陰補陽、活血化淤的作唯凱巨集用,在女性月經期可以適孫迅當的吃一點的,可以促進經血的排出的,但是女性月指冊經期一定要注意休息。
4樓：匿名使用者
紅棗桂圓中搜晌只適用於體質虛寒的女性，紅棗桂圓可以補滋氣血，滋陽益氣、補回心健脾等作
答用。體質虛寒：怕冷，手腳冰涼，月經期小腹賣鋒冷凍，經痛，經行不暢或漏譽暗紅色，多血塊。
體質較熱：常覺燥熱，便秘，大便乾燥，心煩，身熱，喜冷惡熱，經色鮮紅，量多
月經期，菊花和紅棗可以一起泡茶喝嗎
5樓：匿名使用者
可以喝的。但經期要注意保暖，鬧凱陵不要吃冷和涼的東西。紅棗有效防治心血管疾病，同時，可補虛益氣，養血液戚安神，是女性補血的好食品，富含維生素c，可保肝護孫櫻肝，抑制癌症，抗過敏等。
菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用。
6樓：會飛的青春
菊花是清熱解毒的,清肝明目的，紅棗有益氣補血的，養血安神健脾的功效、有養生保健的功效。平常可以泡著喝，但是菊花性涼，月經期需要多吃溫敬帆頃補的食亮陸物，所以月經期不建議喝菊花茶，可以適量轎型喝紅棗枸杞茶，補血益氣、清肝明目。
月經期可以喝紅棗桂圓枸杞茶嗎
7樓：紅棗
可以的。桂圓紅棗枸杞都具有補血養氣功效，不但經期可以吃，平常也是可以吃的。
桂圓紅棗枸杞茶的做法
用料：主料棗(幹)10克，枸杞10克，桂圓6個，水適量
步驟1大紅棗枸杞泡水裡，用小刷子刷乾淨，桂圓去皮，
2小奶鍋放適量水，把紅棗、枸杞 、桂圓、一起放到鍋裡，
3**煮開後轉小火再煮15分鐘即可關火。
桂圓紅棗枸杞茶的注意事項
1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。
2、桂圓枸杞性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用；
3、患有**疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。
4、日常生活中如果女性的月經量比較多，那麼最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。
5、紅棗不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用
蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的克星，都會破壞紅棗的維生素，從而導致紅棗的營養價值流失。
6、紅棗最好不要用水煎煮
因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素c就被破壞了。用清水洗淨後，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。
7、食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品
吃紅棗之後不要馬上進食蛋白質高的食物，比如是海鮮和奶製品。因為維c會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。
月經期喝紅棗水可以嗎
8樓：諸城巨集科機械****
您好：月經期間可以喝紅棗水的，沒有什麼大礙。在經期建議用熱水袋常暖肚子。
經期不可以用生冷水，不可洗頭。月經期間是不可以吃辣椒的。會刺激到宮頸。
經期是很脆弱的一定要注意飲食。還有多休息。
月經期可以喝銀耳紅棗枸杞雪梨麼
9樓：倇兮
月經期間能吃銀耳紅棗湯的，對月經沒有不良影響，盡量喝熱的。
指導意見：經期不可以劇烈運動，不要吃冷飲及刺激性 食物。
10樓：紅棗
可以呀。特別來
在月經期很多人都問自這個能不能吃，那個吃了會怎樣等等，其實啊，按照正常飲食就行啦，月經期間注意不要吃酸辣，生冷的東西就可以了，因為有延長經期的可能，至於其它的嘛，不要想太多，沒有那麼多要求呢。
月經期，可以喝紅棗泡水嗎
11樓：紅棗
在月經期是可以喝紅棗泡水的。還可以再加上紅糖喝起來之後更好。
12樓：匿名使用者
不可以的哦，紅棗是補血的哦，月經期補血只會導致血量更多。可以適當的喝點紅糖薑水，可以暖胃緩解痛經月經等不適。
月經完後才能泡紅棗水喝，這時候可以起到補血的作用。
月經期可以山楂紅棗泡水喝？？？？
13樓：匿名使用者
我不知道還能用山楂，我一般喝黑糖紅棗水喝
14樓：匿名使用者
放冰糖 煮熟喝 補血更好
月經期間可以喝紅棗桂圓杞子泡茶喝嗎
15樓：成都群麗化妝學校
枸杞紅棗茶的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。 枸杞紅棗茶的作用： 多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預防高血壓 。
在中醫處方裡，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
其實，這種想當然的想法並不全面。 專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。
但是，專家同時指出，選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。
同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。 由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。
此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
因此，女人經期可以適量喝枸杞紅棗茶，適量喝不會對月經造成影響。
月經期間可以喝紅棗桂圓杞子泡茶喝嗎
枸杞紅棗茶的功效 1 枸杞可滋補肝腎 明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。2 紅棗具有 補中益氣 滋脾土 潤心肺 生津液 悅顏色 的功效。枸杞紅棗茶的作用 多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預防高血壓 在中醫處方裡，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市...
經期可以喝桂圓枸杞紅糖水嗎,月經期間可以喝紅糖桂圓枸杞紅棗水嗎？會不會越喝越多？
桂圓枸杞紅糖水有調節月經的作用，經期是可以喝的。月經期間可以喝紅糖桂圓枸杞紅棗水嗎？會不會越喝越多？紅棗桂圓枸杞紅糖水就是紅棗桂圓枸杞紅糖用熱水煮開的水，每天喝適量的紅棗桂圓枸杞紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的 使身體內血液的質量得到保證。喝紅糖桂圓枸杞紅棗水可作為普通人養生茶的首選，亦可...
月經期可以喝銀耳紅棗湯嗎，月經期間能喝銀耳紅棗蓮子湯嗎
你好，女性在月經期間可以喝銀耳紅棗湯的，銀耳紅棗 湯對於月經是沒有影響的。建議你在月經期間少吃生冷及辛辣刺激性食物，保持好 衛生。勤換 及衛生巾。其實在月經期喝紅棗銀耳湯是絕對沒有問題的這個可以放心。因為紅棗銀耳湯不是行血的是補氣補血的。在月經期喝了有益無害。女性月經期喝銀耳紅棗湯是可以的，但絕不可...