1樓：匿名使用者
你好，我是方醫生
這個是與營養價值是比較好的，含的礦物質也是比較多的，建議是可以適當的吃一點的，但是不建議是每天服用的，這個容易引起過盛。
希望回答對你有幫助
喝桂圓蓮子紅棗核桃雞蛋湯對身體有好處嗎？
2樓：匿名使用者
補血補氣，對身體非常好，加一些銀耳就更好了。
3樓：匿名使用者
這些東西有強心，補氣，補和伏血，健腦，護目的作用，當然有好喚顫攜處，不需要洞襲新增其他東西。祝你身體強健。僅供參考。
每天吃核桃,紅棗,桂圓抗衰老嗎
4樓：匿名使用者
每天吃核桃、紅棗、桂圓抗衰老。
紅棗最大的效用是補血，也就是補充氣血虧損。而由於生理期的存在以及本身的體質問題，女性往往更為容易血虛。而血虛對女性的影響卻十分大，不僅會導致臉色差，還會導致頭暈、頭痛、易倦等。
桂圓能補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症，它還有美容、延年益壽之功效。
5樓：默美男子
可以。桂圓紅棗核桃的功效
1、桂圓紅棗核桃是補血補氣的佳品。
2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。
3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素b2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。
4、現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
5、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
6、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
7、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
6樓：匿名使用者
紅棗,桂圓主要是補血益氣,核桃滋補腎陰,抗衰老..,自己理解吧.
吃多少沒有太大問題,因為也是食品,但太多就浪費又沒必要,棗5個左右,桂圓肉5g/天,核桃仁最好晚上睡前吃,補腎,2,3個.
7樓：
夏天吃紅棗 桂圓容易上火。
保健有很多方法，也是乙個長期的過程，不過最簡單的就是經常吃清淡的東西，保持乙個樂觀的心理，適當的運動。
常常見人們煮紅糖桂圓肉雞蛋吃，它的功效是什麼？
8樓：匿名使用者
紅糖桂圓肉雞蛋煮來吃的效果：
補氣、活血、養顏、促進血液迴圈。此早餐堅持吃，可改善膚色，輸通氣血，使面部白裡透紅。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
擴充套件資料：
紅糖紅棗桂圓雞蛋湯的做法：
主料：桂圓25顆，紅棗8顆，雞蛋4個，蓮子1把。
輔料：紅糖50克，清水適量。
1、桂圓去殼後泡10分鐘。
2、放入適量的蓮子。
3、雞蛋洗乾淨放入鍋內。
4、紅棗也是洗乾淨放入鍋內。
5、放入紅糖和適量清水。
6、電飯鍋的煲湯功能開啟即可，可選擇電砂鍋 低火熬，火大了雞蛋容易爆開。爆開的雞蛋顏色會更好看。
7、裝入碗中，成品圖。
9樓：匿名使用者
桂圓紅糖煮雞蛋的功效
1、調經活血補中益氣健脾胃。
紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
紅糖雞蛋也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。
2、利於產婦恢復體力排出惡露分泌乳汁。
孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中吃紅糖煮雞蛋，能補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。同時能緩解腹脹，腰緊症狀。
3、滋潤養生。
紅糖雞蛋也能用於外敷，同樣具有滋潤的功效。老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐的時候，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節**因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦，清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖加桂圓，薑汁共煮，有補血效果；取番薯，紅糖，薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
2、桂圓紅糖煮雞蛋的功效與禁忌
製作方法
1． 幹桂圓去殼去核，果肉留用，紅棗去核，清洗乾淨。
2． 雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼。
3． 煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開後放入剝好的桂圓肉，紅棗和黃芪，煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘。
4． 熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖完全融化即可。
小竅門紅棗切開去核，以免燥熱。 冬天，我特意加了薑片。到了來年三月份天氣轉暖，可停止放生薑。 [1]
營養價值
對於女人和貧血的人來說，補血是非常之重要的，而藥補不如食補，因此有不少補血的藥材可以跟其它食物一起烹製，例如紅棗、當歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補血又美味，而且男女都適宜食用。
桂圓紅糖煮雞蛋的功效
1、調經活血補中益氣健脾胃。
紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
紅糖雞蛋也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。
2、利於產婦恢復體力排出惡露分泌乳汁。
孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中吃紅糖煮雞蛋，能補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。同時能緩解腹脹，腰緊症狀。
3、滋潤養生。
紅糖雞蛋也能用於外敷，同樣具有滋潤的功效。老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐的時候，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節**因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦，清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖加桂圓，薑汁共煮，有補血效果；取番薯，紅糖，薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
10樓：匿名使用者
桂圓紅棗雞蛋糖水是一道美味可口的漢族名點，屬於粵菜系甜品，需要的主要材料有桂圓，雞蛋。幹桂圓去殼去核，果肉留用，紅棗去核，清洗乾淨。
雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼。
煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開後放入剝好的桂圓肉，紅棗和黃芪，煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘。熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖完全融化即可。
製作方法
1. 幹桂圓去殼去核，果肉留用，紅棗去核，清洗乾淨。
2. 雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼。
3. 煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開後放入剝好的桂圓肉，紅棗和黃芪，煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘。
4.熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖完全融化即可。
桂圓紅棗雞蛋糖豬水 的功效
對於女人和貧血的人來說，補血是非常之重要的，而藥補不如食補，因此有不少補血的藥材可以跟其它食物一起烹製，例如紅棗、當歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補血又美味，而且男女都適宜食用。
11樓：清清新新無悔
紅糖,桂圓肉是補血活血的作用,雞蛋是增加蛋白質的作用,一起吃營養豐富,是不錯的食物.如果是身體虛弱的人吃是不錯的食物,身體好的話吃這個會熱的哦
12樓：做低你偶像
是藥三分毒啊，不經常吃藥，特別是長期不斷的。個人認為"食療",是最健康，最實惠，最有效果的。您說的肉桂、雞蛋、紅糖是有補血的作用。另外，還有棗類也是很好的補血材料。
13樓：北京新東方烹飪學校
主要是活血、補氣、健脾胃，也有一定的養顏功效，這種烹調法食物性熱，對體寒有一定的緩解作用。
14樓：匿名使用者
它的功效是補氣血，健脾胃。
每天早上吃桂圓紅棗芝麻銀耳蓮子花生公尺核桃對身體有什麼好處
15樓：上海交大培訓中
核桃仁味bai甘、性溫，含有大量脂肪du油、蛋白質、zhi碳水化合物等，dao具有補腎版
助陽、補肺斂肺、潤腸通便權等功用。黑芝麻含有配嫌胡大量維生素e。大棗可以補血益氣可補腎、滋精、養血、潤腸、通便、軟化血管、生髮抗衰老等。
意見建議：你培攔的情況可以使用對身體有好處，注意適量服用，避免一次吃得太多導致消化不良就行了。建議平時注意放鬆心情，勤梳頭者鏈，改善頭部血液迴圈利於毛髮再生。
可以補腎，可以補充大腦，補充營養，增強體質，提高免疫力
16樓：夢島祭誓言不諾
早上用桂圓，紅棗，芝麻，銀耳 蓮子，花生一起煲粥，能夠達到亮髮，明目，益肝，健專脾，和胃，補屬腎，潤腸，養顏護膚，通血，降拿毀糖消渴，抑癌抗瘤，調經，養陰補虛等，可作肥胖及姿頃神經衰弱者食療之用，對於呼吸系統疾病，消化系統疾病，心腦血管系統疾病，跡敏陸內分泌系統疾病，**疾病，五官疾病有很好的輔助**效果。
隔了乙個晚上的紅棗枸杞桂圓紅糖煮雞蛋第二天還可以繼續吃嗎?
17樓：匿名使用者
補血補氣飲食調養：平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。
補血補氣中藥調養：常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節內分泌、養血效果。
補血補氣運動養生：運動也是調養必不可少的乙個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。
另外，傳統中醫學認為「久視傷血」，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
補血補氣經絡**：經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。氣乃精氣
補充；隔夜的東西最好不要吃
喝桂圓蓮子紅棗核桃雞蛋湯對身體有好處嗎
補血補氣，對身體非常好，加一些銀耳就更好了。這些東西有強心，補氣，補和伏血，健腦，護目的作用，當然有好喚顫攜處，不需要洞襲新增其他東西。祝你身體強健。僅供參考。喝桂圓紅棗雞蛋湯有哪些作用?紅棗 桂圓和紅糖都有補血的功效，用此水煮雞蛋既滋補又養顏。桂圓具有壯陽益氣 補益心脾 養血安神 潤膚美容等多種功...
夏天可以每天吃紅棗桂圓煮雞蛋嗎,天天吃紅棗桂圓煮蛋會上火麼
可以經常喝，但適當也新增一些別的食物，如牛奶，公尺粥等。不要每天固定乙個食物。功效 對於女人和貧血的人來說，補血是非常之重要的，而藥補不如食補，因此有不少補血的藥材可以跟其它食物一起烹製，例如紅棗 當歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補血.早晨吃唄，可以吃哈。桂圓性溫潤而膩滯，是屬於熱性的食物的，所以不宜多吃...
每天早上吃桂圓紅棗雞蛋湯有什麼好處
嗯，吃桂圓紅棗雞蛋湯的好處都是非常的補呀，桂圓呀，紅棗呀，雞蛋呀，都是非常有營養的吃的，而且也是非常容易做的，容易做young均衡 材料 生薑1兩 紅棗3 5粒桂圓2 3粒 雞蛋1 2個紅糖適量。製作方法 把生薑切絲幹炒香後加一碗水，紅棗桂圓同時放入煮開，待紅棗煮爛後放入2個荷包蛋煮熟，起鍋時放入適...