1樓：匿名使用者
學會自我調整，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜。心胸要開闊，遇事要冷靜。通過參加體育、文娛活動及與家人、朋友聊天，說說笑話，也可利用各種方式宣洩自己的情緒等來放鬆自己，恢復寧靜。
2樓：匿名使用者
有的時候別人也許是跟你開玩笑 一種善意的稱呼 假如是惡意的話 那你就應該fanji
3樓：匿名使用者
笨就笨唄，至少沒那麼多事沒聽過嗎，老天愛笨小孩
如何委婉的說自己是笨蛋
4樓：匿名使用者
說自己還要委婉? 說別人才需要委婉吧
直說唄..委啥婉.直說多可愛 有幾個人說自己是笨蛋的
我頂你 大聲的說出來吧 可麼
5樓：心跳不已得心跳
恩..可以說
我反應有點慢 或者 我理解的少
o(∩_∩)o
6樓：布袋
你要敢於面對，直接說出來還是比較風趣的。
7樓：木車羽
還是直接說比較好，又沒事
為什麼我關說別人笨蛋,其實最笨的笨蛋是自己？
8樓：悠悠水滴
為什麼這樣說啊？其實誰都不笨啊！這要看自己的心態嘍，其實你說的是自己受到了什麼挫折或打擊吧！
沒關係啊，不管多大的挫折，不管多傷心的事，都有解決的辦法，如果自己不去解決，或者自暴自棄，那才是小笨蛋哦！加油！
9樓：幻想·罐子
其實，是人內心的一種逃避吧。不過不要擔心，靜下心來就會發現問題的所在了
10樓：匿名使用者
自嘲罷了，想證明自己不笨。
如何控制自己的情緒？
11樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
12樓：匿名使用者
不要把最壞的情緒給最親近的人
13樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
14樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
15樓：匿名使用者
我是個大學生，我愛追求，我的歲數在這裡是比較大的，我愛沉默，同學們都感覺我不存在，我的心裡只有追求我需要的，我告訴自己無論什麼也阻止不了我的追去，我可以忽視一切，因為我看中的是將來，我的心情很少不高興過，因為我一直在做自己喜歡做的事，我喜歡寧靜，困了我會睡一天，沒有人會吵我，想象大學生，別人說現在社會上大學生撿垃圾都是，當我真正走進大學時，我明白了這句話的含義，情緒其實就是因為你心裡的一些不滿足不快而產生的，去做自己喜歡做的事，你會發現在你的身邊沒有煩惱，如果什麼事都在意別人的想法和看法，哪尼能告訴我你是活的自己嗎？你的一生屬於自己嗎？你的生命還有意義嗎？
當乙個人的心寬闊起來了，就會感覺到什麼事都是那麼的簡單，當乙個人什麼都能想點，就會覺得自己的人生原來還有那麼多需要自己走的，你就不會受到外界的干擾而影響你所謂的情緒了
16樓：笨蛋丫頭記
很多方面的哦~~
情緒化，證明你思想不夠成熟~
那麼想要情緒穩定的話呢
那麼就沒事多看看這方面的書籍，多少都會有幫助的~我們給你解釋，分析再多都是沒用的
17樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
18樓：沐娛
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
19樓：圈內雅痞
情緒是乙個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
20樓：輪啊
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
如何控制自己的情緒
21樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
22樓：匿名使用者
不要把最壞的情緒給最親近的人
23樓：晏煒觀點致勝
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
24樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處版在一種 極端情緒過程當中權 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
25樓：我
挑戰自己,
把每bai天,遇見和要du去做的每件事都當zhi做迎面而來的挑戰dao,不論事情大小·時時警惕專自己做
屬到最好！
而這些,也在日復一日,年復一年的鍛鍊著我們的行為能力.讓我們達到言行一至的能力！
情緒-心態！人在青少年階段,情緒波動會狠大.這時候就體現到心態的重要性,情緒會使乙個人消極下來.
消極代表了失敗,消極的心理使你心煩意亂,注意力不集中,對待任何事情都抱著無所謂的態度.
所以我們要用乙個平常的心心態去對待,並且做到,得不喜,失不憂,成不驕,敗不壘的心態,把他們當成自己做人的原則去對待.你會發現任何事情其實很簡單
26樓：享受不悔人生
時間是不能停bai留，就沒有必要du
傷春悲zhi秋。乙個人的快樂，不dao是因為他擁有的版多，而是他
權計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
27樓：匿名使用者
1.淡定。
2.心胸開闊。
3.遇事不急。
4.多找朋友傾述。
5.學會遺忘，時間可以抹平一切。
28樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
29樓：折翼只為輪迴
在特別生氣的時候就心裡告訴自己要冷靜冷靜再冷靜，凡是東看淡點，別太在意別人說什麼，告訴自己用別人的錯誤懲罰自己不值，要麼就離開一段時間冷靜的想想反省下
30樓：傻瓜笨蛋白痴暖
閉上眼睛，深呼吸。並不停的告訴自己，要冷靜，要冷靜，要冷靜。。。慢慢的把它變成習慣就好。
31樓：匿名使用者
在自己想要發火的時候深呼吸，或不去聽對方在講什麼
二十二歲被別人說是笨蛋想改變可以改變嗎怎麼改變
32樓：我是不是佷沒用
哈哈，為什麼要聽別人的
33樓：穎可愛略
你問的這個問題我很無語
34樓：52格格舞
當然可以改變，做自己喜歡的事，努力工作，勇敢的面對生活，不要在意別人的看法，簡單快樂。
怎麼辦，每天都以自己是個笨蛋的心態面對不懂的問題。
35樓：匿名使用者
久了，積累多了就聰明了，心態要擺正
36樓：壞少爺威少
一切皆有可能，是你自己覺得自己笨，時間久了就真的笨了！
37樓：絕愛
你要學會自信 從簡單的事情開始做 你會做的很好
怎樣才能抑制自己的情緒呢
38樓：g有聲有瑟
你好依那種左出右進的境界 很難練成的
但是要學會自己調整自己的心態 這很重要 你要想一想他為什麼罵你
如果真是他的錯的話 我建議你不要等，不要憋 就去找他把這件事情講明
如果他把你當成朋友了他會耐心陪你去分析這件事情如果要是有的事無理取鬧的話 能忍則忍 如果心裡真的不舒服 就把心中的憂慮向你信任的朋友來述說
最後還是那句話 多看點關於做人做事的書 學會調整自己
39樓：晏煒觀點致勝
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
40樓：匿名使用者
情緒不是用來抑制，而是要調節，要放鬆。如果抑制久了，會適得其反，物極必反就是這個道理。
41樓：丿阿狸丨小褲褲
想就去做 何苦壓著自己 哭個錘子就** 你信不信這次不吭聲他下次接著搞你 如果是我也會挑軟柿子捏 人就是賤 欺軟怕硬 我就是這麼過來的 相信我
42樓：匿名使用者
別人罵你是有原因的，以冷靜、平靜客觀的心態去對待。不要讓情緒左右你，成為情緒的奴隸。
你可以拿只筆在紙上寫寫畫畫記錄下你當時的心情，想說的話。
43樓：匿名使用者
對，深呼吸，想發火的時候努力深呼吸 過兩3秒後再看看會怎樣？？
44樓：幾夢是一對呀
把它們當成：
有只瘋狗在叫喚
一陣風吹來
和他人聊天
很管用，我試過
45樓：笨蛋想知識
其實他罵人，只要你不要回罵，罵者自罵，他兩次之後，就不會再罵你的了，當他透明，保證幾次後，他覺得自己罵自己了，大功告成
46樓：匿名使用者
1、在空曠無人處大聲喊叫，可以排解心中的鬱悶和不平。
2、向自己的好朋友訴說。
47樓：匿名使用者
我認為就打哦，發瘋似的打，還有就是從實習上去吧對方吧對方鎮住，再不行就躲嘛
48樓：手機使用者
將自己轉換到場外人的身份，想想兩個人的處境
49樓：匿名使用者
想發脾氣 就先默數、從1-7 實在生氣就心裡反駁
50樓：匿名使用者
無視這個人從心裡，如果想徹底解決就讓他身同感受再告訴他這就是他帶給你的感受。
51樓：匿名使用者
深呼吸，放鬆自己的頭腦
52樓：匿名使用者
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
53樓：輪啊
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
女朋友心情說：你說我是個笨蛋，我就是個笨蛋。。 看得有些感動，那什麼我要怎麼評論好嘛？求大師啊
54樓：一笑二笑三笑
既然她都說自己是笨蛋了，那就讓她去好了。女人，沒追到都是女神；到手了都是女神經。
55樓：匿名使用者
你是我永遠的小笨蛋！
56樓：暮雪青霜
那就是笨蛋好了，只要她高興就行。
57樓：匿名使用者
如果你是笨蛋，那你也是我愛的那個笨蛋！
58樓：匿名使用者
笨蛋，其實我是想說，你是我的專屬笨蛋！
59樓：殷血舞
遇上你我就失去了聰明的能力！
60樓：匿名使用者
永遠只屬於我的小笨蛋
61樓：雪妖葬天舞
你不是應該用實際行動嗎 笨蛋
62樓：公尺呲也普吧
幼稚的愛情不會結果。
63樓：enjoy黃少
她是s,那你就是b，天生一對
64樓：追來de幸福
為啥不是臭蛋？我同學小名叫:臭雞蛋大名叫:餘虹丸。
65樓：匿名使用者
不知道有什麼好感動的？也許是一句賭氣的話
怎樣控制自己的緊張情緒，尤其是在事情快要開始的等待階段，緊張心情不能平靜。雙手冰涼或打冷顫
緊張的情緒誰都會有的，就像一些很成功的演說家講師他們也會有這種情況，但他們會懂得怎樣緩解這種情緒，而不是去控制它的發生，有些東西你越想控制它，它就會越不受控制，而你也就會越緊張。你可以試一試情緒轉移法，讓你的注意力不要集中在即將發生的事情上。這樣或許可以緩解緊張的情緒.深呼吸，將注意力轉道深而緩慢的...
人真的可以完全控制自己嗎？我是說，如果人不再受激素（情緒） 空間甚至是時間的影響，人才算是真正的控
單單從理論層面上來講，這是不可實現的。我最近在看一本書，叫 與自我和解 超越強迫 成癮及自毀行為的自癒之旅 還沒看完，更沒看透，不過其中的觀點大大的給我開了一扇門！很多心理研究 大腦研究的臨床研究者，找到了各種各樣的方法解讀 影響甚至操控人的大腦，令特定的部分活躍或者不活躍，從而達到了控制人的大量的...
情商高的人是怎麼控制自己的脾氣的
暗示自己發脾氣是不成熟的行為，再加以做一些放鬆的運動。首先要相信自己可以控制自己的情緒，不能控制自己情緒經常失控的人通常有乙個特點 覺得自己的性格就是這樣，有些時候發脾氣是我自己控制不了。這是人無法控制自己情緒的第乙個原因，因為根據相關科學研究，除非你有嚴重的心理精神疾病，否則正常人都可以控制的了自...