1樓：匿名使用者
得了抑鬱症的人是很痛苦的，整天沉浸在自己的消極情緒中不能自拔，對任何事情都不感興趣，對生活沒有信心且生活中沒有目標，抑鬱症一方面需要藥物的**，最主要的還是要靠自己的努力去抵抗抑鬱。抗抑鬱的活動有很多，如鍛鍊身體，學會接受自己，愛自己，給生活或者工作訂立很小的目標去完成它，逐漸培養自己的信心
在外打工，一年難回一次家，感覺得了抑鬱症，我現在該怎麼辦？？？ 30
2樓：發明正能量
一，最好國慶節抽時間回家看看。
二，不能回家的話，時常**、網路、書信聯絡著，聊聊天，談談心。
三，還要以長遠眼光看問題啊，有失才有得，有苦才有甜。
雖然失掉了一些居家時光，但你得到了更多的工作經驗、專業技能、人際人脈等，
當然，還有掙到了錢，體現了個人的價值。
四，不知道你是自己乙個人在外工作，還是和配偶、同鄉、好友一起在外工作。
在外面，你一定也認識了許多新朋友，許多都是在外打工，彼此相互關心、幫助，
也是很自然的事。
五，平時空閒時，可以和身邊好友、同事，一起唱唱歌，遊遊園，打打球……調整一下身心狀態……
六，有時間，你還可以諮詢一下心理醫生。
祝你工作順利，心情愉快！
3樓：希特拉的
人要朝著輕鬆的生活發展，既然難回家，為什麼不把家人接過來一起生活一段時間，看看有沒有好的機會。
4樓：匿名使用者
人活著不容易，或多或少有一些心酸或苦楚。
咱們需要做的是調整好自己的心態，積極樂觀一點，凡事往好的方面想。
祝你幸福快樂！
5樓：愛我凌源
如果因為思念家鄉而感覺痛苦甚至是生病的話，就盡量回到家鄉打拼吧，雖然說機會少點，但起碼可以活的很開心，不會有太多的壓力，人活著畢竟就是為了追求快樂，不開心的時候要學會轉彎。
我高中有過一次抑鬱症，讓我變的開始逃避現實，對生活失去信心。現在高考完之後，考不上學校
6樓：匿名使用者
我也有過抑鬱在高中，但並不是因為害怕同學們看不起我。我覺得你是你自己，別人怎麼可以控制得了你呢？雖然很多時候我們都很在意別人對我們的看法，可是你這樣就太極端了，他們不過是一些過客，他們走了，你還在你的舞台上。
人的一生，要遇到多少過客啊，不能因為你的同學老師，就喪失了自我。自己走自己的路，別人的話和看法不過空氣。你要想著，或許你並沒有那麼多的觀眾。
7樓：喬柳兒
一定要自信 你這樣 最好要多多在乎自己的感受，去學校 自己的路自己走 其實每個人都有你這樣的經歷 特別是名人，要你這麼想 就是逃避 像你這樣 明星是不是都要退役了 都別做了 你看看明星們每天都有人罵 但是他們成功了，越是面對困難不屈服的人越是成功的機率大，能成大事
8樓：衢州市技師學
到學校去多學點東西啊。謝謝！請採納！
9樓：匿名使用者
跟著感覺走，想怎麼做是你自己的事，我無法幫你。相信自己！
看抑鬱症，一次大概需要多少錢？
10樓：匿名使用者
我從初三得了抑鬱症,因為當時不知道是怎麼回事所以因此輟學了,我學習成績第一名的,後來我也出來打工了,我知道自己的特長就是與學習有關的,現在我24歲,對生活很有信心,對自己很有信心,感覺自己是有能力的人,現在我仍有抑鬱症,但已經輕多了,首先每天都會很高興,都會有自己開心做的事情, 都會很有信心,
不要吃藥,特別是西藥,***很大的,多鍛鍊身體,多和人交流,接觸,陪養自己的開心點,幽默感,多看看搞笑的小品,或網上搞笑的文章,如果你不是學生的話可以找個工作,每天都有工作的話慢慢的就會在繁忙的工作中忘記了,就不會胡思亂想了!
你把自己的優點和缺點寫在一張紙上,你再想想馬路上撿破爛的人和殘疾人,你比他們過得多好,連他們都能每天樂觀面對生活,健康聰明的你有什麼理由不能好好生活呢?
11樓：匿名使用者
抗抑鬱的藥物比較貴，不過國產的藥乙個月也就600-800的樣子，心理諮詢按小時收費的，如果很嚴重需要做其他**，**就難說了。不過服用抗抑鬱藥物的同時還要吃比如護肝的護腎的護胃的比較麻煩。看抑鬱症不能按次算的。
如果是檢查的話，第一次要做很多量表，大概500左右(包括第一次的簡單諮詢)。如果是心理諮詢的話，一般要1.5-2小時，各地各個醫生**不等。
12樓：小黑小黑黑
如果不是專門找私人心理醫生 那可以去比較大的正規醫院 掛心理科的號，一樣的看病程式 也會交談和開藥物 看病的**跟看普通病一樣 但是藥會貴很多。
13樓：匿名使用者
杭州有家「道華心理諮詢中心」很好，他們的『辯證智慧型心理系統』能夠幫助強迫症朋友完全走出來，你不妨去了解一下
裡面可以告訴你，去搜搜吧
14樓：匿名使用者
門診也就多說30塊,藥還是去醫院買比較好
15樓：匿名使用者
也就幾百塊，但藥挺貴的。
我得過一次抑鬱症,後來好了,但是現在感覺好象要**的樣子,
16樓：匿名使用者
首先,你要保持
冷靜!.你只是感覺到**,所以你著急了,所以你要冷內靜,或者是你現在容遇到了一些不好的事情才導致你會懷疑你會**..你得過一次抑鬱症,那麼的話你就知道怎麼克制住自己的情緒,冷靜,把是怎麼克服的經過想一遍,之後在慢慢克服它!..
多出去散散步,跑跑步,多和些朋友交流下!.別讓自己乙個人面對.
17樓：匿名使用者
現任覺得他難以接受，第一次給了那樣的人。 但是，真是對前任沒感覺，對很多，所以建議你現在什麼也不要提，幫他先看好抑鬱症，解決他的痛苦，等
因為這件事我得了抑鬱症自殺了一次，你不幫我
18樓：揚州心理諮詢師
只分bai析你這幾個字，你沒有得
du抑鬱症zhi，因為某件事而抑鬱，不dao是抑鬱症，每內個人都有這樣的情緒，容叫抑鬱情緒；抑鬱症是簡單說沒有原因的抑鬱，主要以抑鬱心境、思維遲緩和意志活動減退為主。
每個人都有情緒，每個人都有抑鬱情緒。一些事情的時候又抑鬱情緒是正常的。比如失戀，有的人會抑鬱一段時間，有的人一直都鬱鬱不安，但這兩種如果不是很干擾正常生活，那麼都是正常的。
但是有的人失戀之後，飯不吃，誰不喝，只是一段時間的話，慢慢調節能好起來，那就只是抑鬱，但是如果長達幾個月甚至幾年，都嚴重影響生活，那就可以說是抑鬱症的。
通常乙個人在面對感情、事業等打擊跟挫折時，會出現四個不同的變化階段，分別是震驚，悲傷，冷靜，接受現實。若是一開始從第一步跳到第四步就表明這個人正努力地壓抑自己的情緒，通常在這種情況下易患的抑鬱症。所以你應該悲傷著你的悲傷，哭笑之後方見晴天。
你不是抑鬱症，舒緩發洩，自我調節，一段時間就會好起來的。
19樓：匿名使用者
要學會愛護自己，尊重你的父母
20樓：小孩
啊？什麼事要自殺的、
我可能是抑鬱症了，想自殺，總覺得生活沒有希望，身邊發生很多事一次一次把我推入困境，我該怎麼辦？
21樓：匿名使用者
抑鬱症患者很容易自殺，但自殺並非無可避免。不敢提什麼實用性建議，我62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431343037
只能從個人經驗出發，說說自己的解決方法。
①積極**
在去看病的前一晚，爸爸說我是「沒事找事」。當時的我，特別想一刀子結束生命，也反覆想了很多次自己是不是不該存在於這個世界上。
有很多抑鬱症患者的親朋好友認為，抑鬱症只是簡單的心理問題，只要談談話就好。事實上，**抑鬱症是乙個長期的過程，需要科學地就醫，合理地用藥。如果你不懂抑鬱症，不要隨便亂出主意。
如果你是抑鬱症患者，要積極**，配合醫生，盡最大努力克服困難。
②培養自我拯救的意識
每當你的自殺念頭出現時，一定要告訴自己，自己腦海裡的各種負面資訊都源於真實的生活，那不是合理的結論，只是病情所導致的。
一定要反覆告訴自己，你沒有自己想像的那麼糟糕，周邊環境也沒有你想象的那麼冷酷。嘗試去接納自己的糟糕狀態，耐心等待狀態迴轉。
另外，在想自殺時，要有意識地不讓自己有自殺的條件。做不到的話，可以拜託身邊的人幫忙。
有時候，抑鬱症患者必須依賴自己的意識和理智來進行自救。
③選擇靠譜的陪伴者
當我們遭遇情緒低谷時，親朋親友的勸解起不到任何作用，甚至還會加重心理負擔。這時候，我寧願乙個人靜靜坐著，把情緒排掉也不會硬拉著別人陪自己。
那些「想開點」「不要死」的勸說對我根本無濟於事，我只知道，我需要時，會有人在。但這個人，一定要是靠譜的陪伴者。
大黑狗來的時候，我不會找爸媽，因為他們會批評我太脆弱，也不會找輔導員，因為他可能會特別緊張。我一般都只是找自己的發小。無論她在忙什麼，只要接到我的**就會立即放下所有事，認真聽我說，不介意我哭多久。
如果你也是抑鬱症患者，一定要盡最大努力來活著。
餘生那麼長，我們好好走，慢慢走。共勉。
22樓：安木雨
簡單點，不要太在意別人，因為是自己的人生，做的決定不後悔就行。
23樓：匿名使用者
理解你。抑鬱症雖然可以通過開導減輕壓力，但是最終還是靠自己。
24樓：匿名使用者
其實人生就區區幾來十年，想源想真沒什麼可計較的，錢少可以少花點，朋友少了，可以去真心結交，工作比不上別人，不用太在意，做好手邊的事，每天再怎麼不順都帶著微笑去面對身邊的人和事，你會越來越順利 越來越受人喜歡。
25樓：呵呵
想想生活中的美好和你覺得對你很好的人，最好是找醫生疏導一下，放鬆心情，不要著急焦慮，相信成功就在前方
抑鬱症乙個月**一次，快崩潰了，怎麼辦
26樓：河山如畫
關於抑鬱症狀，我有建議如下：
27樓：太原安定說健康
您好！抑鬱症一般是沒有間歇的，只有輕微發作期和嚴重發作期。不知道你是否經過心理醫生當面的檢查診治呢？
抑鬱症作為一種心理疾病，是需要有心理醫生當面檢查判斷和**的。如果確診為抑鬱症，主要是藥物**結合非藥物的心理輔導進行的。您的描述來看，情況還是有些嚴重的，需要認真對待。
如果有藥物**，一定要嚴格遵守醫囑，不要隨意減少或者停用。
抑鬱症發作一次會有多長的時間,抑鬱症多久發作一次
每個人的情況都是不一樣的，所以病情症狀以及發病時間長短都是有所差異的，但若果已經發現了病情了，就要及時的到正規的醫院接受 才是，這樣才能避免其他傷害的發生。抑鬱症嚴重建議配合一下藥物 先穩定一下病情。但是心病終需心藥醫，抑鬱焦慮強迫情緒的核心其實重點並不在症狀上，節選一段話送給你 從動力分析心理學的...
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重度抑鬱症三年了，今年15又被感情傷了一次，為什麼，要死
樓主 感情這事是為了心裡舒服，都這麼傷人了，還記掛著幹嘛？即便挽回了，心裡又能高興到哪去？即便報復了她，心裡反而更失落吧？放下吧！過去。放下吧！傷心。我得了重度抑鬱症，該怎麼辦，我看不到希望，一切都是絕望的，我不能會心微笑，我快樂不起來，我甚至想死 不要灰心，抑鬱症是可以 的，抑鬱症的 一 抑鬱症嚴...