1樓：匿名使用者
真是當事者迷 旁觀者清...
其實每個人都多少有些輕微的抑鬱或者在特定的事件背景下出現抑鬱的狀態，告訴你，我也有！我的抑鬱不是輕微的那種，是比較嚴重的那種，但是現在好多了，這跟自己的自我調解 關係非常重要! 我的狀況就是不願意工作，跟同事也相處不來也懶得相處，也感覺自己特柔弱，經常患病，比如我月經不調（我是女的）我就會想到以後不能生寶寶，比如我胃疼，我很可能會想到會有胃癌一樣的不治之症，其實這都是自己的杞人憂天，自己對自己太關注了，同時會期待周圍的親人戀人朋友倍加呵護自己，甚至會利用誇張自己的不舒服來得到他人的關心...
這確實是一種心理疾病，**就是自己的不自信、懦弱、不成熟、對自己對愛自己的人的一種不負責任，越是不付出不積極面對自己面對生活，這種能力就會越弱，從而越來越不自信，越敏感，越不合群，身體也會出現一些小不適。這是乙個圈，乙個自己為自己圈起來的圈，乙個壞圈，乙個恐怖的惡性迴圈的圈！
你感覺自己走不出去相處不來讀不進去好虛弱，這都是一種逃避和藉口，其實你已經給自己找到了原因，就是你後來說的「感覺自己好墮落，回到家了就打遊戲睡覺等等墮落」，原因就是因為你「墮落」，墮落是因為懶惰不積極，不敢揹負乙個成熟孩子應該有的責任感，不想做你應該做的！你應該做的是學習、長大和成熟，你應該經歷和正常人一樣的成長過程，就是因為你懶惰不願意付出想省掉這個過程，所以你的心理負擔過重，導致惡性迴圈，導致心理嚴重失衡。
你的內心想好我非常相信！每個人都這麼想！就像每個人都有個理想和願望一樣，但是難道你不明白嗎？
為什麼有些人實現了，有些人沒實現？因為做到的人不但想了而且做了！而大多數做不到的人是因為他們只會想不會做！
就我個人的經歷給你幾點建議：1.正確的認識自己！
人無完人，每個人都有優點和缺點，認識自己的缺點肯定自己的有點揚長避短。2.回到你該呆的地方——學校，給自己制定個目標，把該補習的補習過來，把自己的校園生活充實起來。
3.每天微笑，去幫助你周圍的同學或者參加集體活動，建立友誼；4.週末的時候可以適當的放鬆玩玩遊戲，但是要明白遊戲是娛樂的東西，不是消耗你健康和增加你負擔的東西，如果實在經不住**會一發不能收拾就多看看書。
5.你的思想太簡單太自私，所以你覺得離他們遠，學會愛自己的同時也要學會愛別人，去給不同的人溝通不同的事情，比如可以和親人溝通豐富的校園生活讓父母放心，他們會很樂意聽的，跟同學溝通學習和業餘生活的事情。6.
不要整日胡思亂想，我剛學到一句話送給你——感到寂寞，只是是因為你無所關注，無所付出。 其實抑鬱也是這樣，因為你沒有興趣不培養興趣，也因為你一味逃避不去面對你應該面對的生活，一味逃避你對家人與社會的責任，其實你最不負責的是你自己。去培養自己的樂趣，去增長自己的知識，去豐富你堅強的雙翼吧！！
我是那麼羨慕你，因為你還那麼年輕！
你說你很想回到從前那個積極陽光的自己，其實很簡單，放掉你心中的負累，放掉過去的不美好或是做錯的事情，每個人都不是完美的，每個人都會犯錯彷徨和迷茫。不要因為一兩件事情就從此墮落了！路還很長！
破罐子破摔是非常愚蠢的行為！！摔得最疼的是你自己！
希望你早日**！加油！
2樓：
我覺得吧，先試著跟宿舍的關係搞好，自己有想法肯定的，兩個人在一起就要多考慮別人，乙個宿舍的關係應該不錯，最起碼應該和諧。我是心理學的，給你說說我乙個朋友。高中時候上高二，乙個同學很欣賞我，然後我們天天在一起吃飯，一起打球，一起洗頭，一起刷牙，一起去廁所。
很多時候，你內心會感動很安詳，所以，你應該試著找到乙個你欣賞或者談的還可以的朋友，多聽聽別人的意見，聽聽別人的想法，他會感覺你很尊重他，不要因為你現在亞健康而要求別人關心你多少，要求總是不讓人看好的，希望你多多付出。有乙個人更你在一起就足夠了，朋友就要可以陪你做一切可以做的事情，不管什麼事，加油，堅強更要自信。。
得了抑鬱症需要休學一年嗎？
3樓：心理諮詢師易一卜
心理諮詢師和你一起**抑鬱症到底該不該休學？
4樓：小花藤間齋
休學吧 那樣子重振旗鼓給自己再來一次機會然後在修鞋的過程中每天不要頹廢還是日常作息一起身
5樓：狂奔的小輝
如果非常嚴重，對人恐懼，全身乏力，記憶力理解力下降厲害我建議可以休學一年畢竟身體才是最重要的。請不要失去信心我就是中度抑鬱症，還不是活得好好的，沒事的，會過去的，孩子。祝你早日**。
6樓：青欲
可以休學 但是最好事三甲醫院開的證明。。我是情感性精神障礙。。 住院證明也有。我休學一年了。。不瞞你說。。我都不打算去了。。
7樓：替天行道
不要休學，盡量能多聽就多聽點，不管成績如何，第二年復讀就會輕鬆很多了
8樓：劉小軍
順其自然 個人認為先把病治好
9樓：匿名使用者
是否患有抑鬱症需由精神科專科醫生（最好是三甲醫院，兩個以上醫生）進行診斷，如確實診斷為抑鬱症，則必須進行藥物**。是否休學，需要視情況而定，關鍵是病情診斷。
按照你問題補充中的說法，你患的應該不是抑鬱症，更像是適應不良，並伴有注意力狹窄等症狀，具體的診斷必須由精神科專科醫生作出。排除抑鬱症後，可以輔以心理諮詢。
10樓：發明正能量
首先，要**、調理抑鬱症，包括諮詢一下心理醫生，了解一下抑鬱症調理的方法、技巧。
休學了，但也不要虛度光陰，可以自學一些東西，也可以走入社會，了解一下社會方面的知識、常識。
如果有感興趣的工作，可以嘗試一下。
如果暫時不能勝任，可以先參加一些輔導、培訓。
另外，多與家人、朋友們交流、談心，聽聽大家的意見。
11樓：匿名使用者
你好，請問你有休學嗎？現在我也是這個樣子的，塊快崩潰了
12樓：我的5億
看學校規定了。應該需要人監護，自己樹立信心一點會更好。
13樓：圈轉成了圓
最好不要 應該和周圍的人群多交流一些。
14樓：孤單中的思念
其實你就是不想上學吧
我現在的同桌以前有過抑鬱症，休學了一年，現在回來又重讀高一，她現在上課老是睡覺
15樓：wuil柳時鎮
不要理她 你做好你自己就行 你也盡到了乙個同桌的職責 她聽不聽那是她的事
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