1樓：怎麼做怎麼
抑鬱的因素大多是心理因素造成，只要保持良好的心態，愉悅的心情一般是不會患抑鬱的，我哪會抑鬱的時候是去的廣東省那邊一家什麼民安醫院抑鬱科去看的，我是比較特殊的，剛開始**時沒什麼大的變化，都有點失去信心了，在**10天的時候，睡眠開始有了變化，當時我真的很高興，就接著繼續**，乙個療程過後，我的抑鬱問題徹底的解決了。而且還沒有**。真的，我覺得他們醫院真的很不錯。
2樓：小鏡娘
您好，請不要過於緊張，首先要仔細分析自己最近這麼煩躁的原因。是不是因為天氣過於炎熱、工作壓力等因素引起的？
不能單憑藉煩躁這一症狀就判斷您是否患病。建議去當地心理醫院做測試，也可以與心理諮詢師溝通一下。
3樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
我最近總是覺得很煩躁，我是不是患上抑鬱症了啊？東莞這邊有沒有好點的醫院啊。 20
4樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
我覺得自己最近心情總是鬱悶，做事很沒精神，是不是得了抑鬱症啊！
5樓：協和的一休
抑鬱症的臨床表現：
1.主要是以苦悶的情感與心境為代表性症狀，還有內生活興趣減退，動力缺乏容，活力喪失為特徵。嚴重者反映在失望、悲觀、產生死亡的思想和自殺觀念。
2.伴發強迫症狀：患者對某些事件明知不會發生，對所做的事也沒有必要反覆，但在內心世界卻無法擺脫這種無意義的思想、衝動和行為。
3.強迫症狀後引發焦慮：主要是煩燥、坐立不安、神經過敏、緊張以及引起驚恐發作。
4.焦慮引發人際關係敏感：在人際交往中往往產生自卑感，在人際交流中的自我意識增強，不是對人發脾氣就是消極的期待。
5.人際關係敏感引發偏執：主要產生投射性思維、猜疑、妄想、被動體驗和誇大。
6.偏執引發恐怖：恐怖的物件包括出門旅行、空曠場地、人群、公共場所或交通工具。
7.恐怖引發敵對：可產生厭煩的感覺，爭論摔物，直到不可控制地脾氣暴發、傷人、殺人、精神**。
最近我總感覺很鬱悶,對什麼都沒有興趣,得了抑鬱症,請大家幫助我
6樓：匿名使用者
抑鬱症是一種bai常見疾病，每du十位男性中就有一
zhi位可能患有抑dao鬱； 而女性則每五版位中就有一權位患有抑鬱。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15％的抑鬱症患者死於自殺。美國每年因抑鬱症造成的經濟損失達到437億美元。
世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病病。但是由於認識不足，絕大部分的抑鬱症患者沒有得到正確的診斷**。
目前研究已經證實，抑鬱和大腦神經遞質五羥色胺的缺乏有直接關係，所以抑鬱並不可怕，只要你接受及時、正確的藥物**(百優解)，提高腦部五羥色胺的濃度，同時配合心理**，您就會很快**，重新以泡滿的精神、自信樂觀的形象迎接人生的各種挑戰。
7樓：匿名使用者
不要強迫自己去適應別人 或者是想當然讓別人來積極的適應你
有煩惱就要自己積極的去解決 自己慢慢就會發現自己煩惱的問題
我估計還是沒有人生目標或者說是奮鬥目標
有時候我會覺得很煩躁,覺得很累.但是又不想跟人溝通,我是不是得了抑鬱症?
8樓：觙派摖
^^很想幫助你，所以儘管已經時間不早了，還是想就著你目前的困惑和苦惱談些我的觀點。首先，必須明確一下幾點認識：1、抑鬱症很常見。
抑鬱症這個病目前在我國的發病率是比較高的，儘管每個患者的病前經歷和誘發因素各不相同，但它就如同感冒發燒一樣的常見。2、抑鬱症能**。大多數業內專家的意見是早期正規**，藥物**結合心理諮詢是完全可以**的。
3、抑鬱症和精神**症完全風馬牛不相干，國內國外沒有哪項研究報道說抑鬱症與精神**症高度相關，或者說得了抑鬱症有可能會發展成精神**症。4、抑鬱症患者常會伴有植物神經功能紊亂症狀和睡眠障礙，但隨著抗抑鬱**的有效開展，這些伴隨症狀也會逐漸減輕。其次，我有以下建議：
1、必須在專業的醫師那兒接收正規的**，從你的描述判斷，你的病情更適合心理諮詢為主，藥物**為輔（因為你不是乙個內源性抑鬱，而偏象是神經症性抑鬱）。2、你必須要積極配合**，我指的積極不是指到處尋醫問藥，而是要以一種積極的態度來對待發生在自己身上的各種不適的感覺，例如總是想著一定要先看好失眠才能去上班，每天把絕大部分的注意力全放在了身體的各種不適上了。當然你會說，我也沒辦法啊。
上面的要求知易行難，所以我認為你現在最缺的其實是專業心理**和應對指導
我最近很煩躁，總想發脾氣，不想見到別人吵架，覺得很煩！我有可能得抑鬱症嗎？
9樓：空靈_澄澈
人都會有過莫名煩躁的時候，很正常。我有時也總想發火，看什麼都不順眼，家人說什麼都愛頂幾句。過幾天又突然好了。建議你再心情不好時，在心理暗示自己要冷靜，不要亂生氣。
10樓：晃蕩の青春
看心理醫生那是有點誇張
這是生物鐘所決定的
但是你最好還是控制一下不和家人發火
小心傷著別人的心
做一下自己覺得有意思的事情
聽些**
自己獨處一會
好聲好氣和別人說話
11樓：匿名使用者
盡量學會自我心理調節吧。放輕緩的**，讀讀佛經，點乙個清新凝神的香薰。在情緒好的時候，盡量開導家人，讓他們不要吵。其實他們有時候也不算吵，只是嗓門大了些。
12樓：煞ㄎ一
這些只是短暫的，就想一句俗語說的好：「夫妻床頭吵架，床尾和」一樣一樣的，若果接連持續20天以上就建議你增加戶外活動和大體力消耗的運動。
請相信心裡暗示的作用，你要告訴自己你很快樂，你很開心，快過年了，大家吵架也超的很開心，不是嗎？
13樓：
不會啦、乙個月總有那麼幾天幸運神不來～沒事、調整好心態就ok啦～
我是不是得抑鬱症了。 最近總感覺不開心，和朋友玩的時候，可以好些。安靜下來學習，莫名其妙的煩躁，
14樓：丨丶灬楓子er丨
莫名的焦慮,情緒上的問題. 建議樓主有什麼問題或其他情況找自己好朋友坦言,放開心扉的去說.可大哭一場,也可痛快淋漓. 發洩完了就可以了,謝謝!!
15樓：匿名使用者
正常的 幾乎所有人都經歷過～不要擔心自己是得了憂鬱症還是焦慮症～順其自然就好了?順便窩以前像泥這樣做不進作業的時候會聽歌，聽歌做作業能讓泥專注於作業，不知道適不適合泥呢～祝學業有成～
16樓：匿名使用者
我和你一樣，可我比你更壞，和朋友已經沒有共同語言，和爸媽的關係差到極點，唉。我是真的抑鬱，不過不算嚴重
17樓：手機使用者
可能是學習壓力，建議你多聽聽（心經）
18樓：手機使用者
可以明確確定你不是抑鬱症，而是學習壓力引起的焦慮。
19樓：匿名使用者
你有可能是青春期荷爾蒙在作怪，振作一些，會好的。
20樓：winni叮咚
我現在也是這樣。要瘋了，動不動就很失落
朋友總是模仿我，我覺得很煩，但也不好意思直接開口告訴她。怎麼辦
朋友模仿你，這有什麼不好呢，說明她很崇拜你呀，她很認可你呀，其實一個人在模仿，模仿不去的，因為你的內在氣質，他永遠無法模仿的，你不要心煩。心胸開闊一些。其實你要知道，人家模仿你，你也是在做好事。這個問題你沒有必要介意 他能模仿你 證明他還是很崇拜你的 他想模仿 就讓他模仿吧 實際上人都有自己的自身素...
最近我覺得很壓抑 脾氣很躁
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.脾氣暴躁的人...
跟男友約會覺得很無聊，我是不是對他沒感覺
你不愛他，所以跟他約會你才會感到無聊 如果愛乙個人，無論在什麼地方，都會感到開心和幸福。所以如果你不喜歡他，又勉強自已跟他約會，這種實在是沒有必要。去沒人的地方？用意只有兩種，他想圖謀不詭，二是他想尋浪漫。你的表現有點讓他覺得不知情趣，下次，你大可同意跟他去單獨地方，不入虎穴，焉得虎子。其他都不是問...