1樓:匿名使用者
西紅柿炒雞蛋(英文名:scrambled eggs with tomatoes)
原料:雞蛋3個,西紅柿150克,植物油4湯匙,鹽、味精各適量,糖1湯匙。
製作過程:
1、將西紅柿洗淨後用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。
2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。
3、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。
4、將剩餘的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。
炒製此菜時,要旺火速成。雖然這道菜是最普通的家常菜,但炒的好壞一眼可知。這才叫烹飪技法。雞蛋中加水澱粉可以使雞蛋口感更爽滑。
菜品口感
紅黃相間,鮮香酸甜。
[編輯本段]食譜營養
番茄:西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、b族維生素和維c,其中的維生素p含量是蔬菜之冠,對心血管具有保護作用,可減少心臟病的發作。
豐富的番茄紅素能清除自由基,預防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,利於保持血管壁的彈性和保護**。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗衰老作用,能使**保持白皙。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
[編輯本段]食譜相剋
番茄:西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
[編輯本段]健康提示
營養豐富,常吃具有滋補、美容功效。
[編輯本段]番茄炒雞蛋所含營養素
熱量 (547.80千卡) ·維生素b6 (0.40毫克) ·蛋白質 (24.
45克) ·脂肪 (39.18克) ·泛酸 (0.85毫克) ·碳水化合物 (34.
19克) ·葉酸 (110.00微克) ·膳食纖維 (2.50克) ·維生素a (811.
00微克) ·維生素k (20.00微克) ·胡蘿蔔素 (2750.00微克) ·維生素p (3500.
00毫克) ·硫胺素 (0.32毫克) ·核黃素 (0.56毫克) ·尼克酸 (3.
30毫克) ·維生素c (95.00毫克) ·維生素e (24.85毫克) ·鈣 (139.
41毫克) ·磷 (312.80毫克) ·鉀 (1047.54毫克) ·鈉 (1403.
04毫克) ·碘 (53.30微克) ·鎂 (61.11毫克) ·鐵 (5.
79毫克) ·鋅 (2.52毫克) ·硒 (7.29微克) ·銅 (0.
58毫克) ·錳 (0.55毫克)
這道菜是最科學營養最豐富也是最家常的 所以我推薦這個答案補充 西紅柿炒雞蛋 還不好做哇??
一道菜的製作過程(說明文)600—800字左右
2樓:匿名使用者
貴陽的小吃很豐富,有花溪牛肉粉,腸旺面,豆腐果,春捲等等,簡直數不勝數。哇,我寫到這裡口水都流了下來!貴陽還有一條小吃街,那裡有全貴州省的各種名小吃,哪怕你吃上一天都吃不完,可見品類之豐富數量之多!
絲娃娃別名素春捲,是一種貴陽街頭最常見的小吃。乍聽這名字,真嚇人一跳,如同《西遊記》中唐僧面對高徒拿來娃娃狀的長生果大喊:罪過,罪過!
絲娃娃因其形狀上大下小猶如薄包的嬰兒,故名。用大公尺麵粉烙成的薄餅,薄薄如紙卻—只有手掌那麼大。再捲入蘿蔔絲、折耳根、海帶絲、黃瓜絲、粉絲、醃蘿蔔、炸黃豆、糊辣椒等。
在吃的時候,當然少不了注入酸酸辣辣的汁液。而這汁液是取絕於味道優良的精髓,每家都有其自己的獨門絕招。絲娃娃**便宜,口感優良,備受歡迎。
貴陽市眾多絲娃娃小食攤沿街而擺,頗具特色,每個攤拉得較長,一溜排的小凳子。攤位上擺滿了各種各樣的菜絲,有一二十個品種。菜絲切得極細,紅、白、黃、黑等各種色彩相間,十分漂亮。
攤主會在食客面前擺一小碟薄餅和一碗當地口味的調料,讓食客兌料,攤上的調料、白糖、醬油、醋、熟油等一應俱全。絲娃娃為直徑兩寸大小的小圓片,裹著少許粉絲、綠豆芽、萵筍絲、海帶絲、蘿蔔絲以及油酥黃豆等。吃時用小勺澆上由醬油、食醋、辣椒、香蔥、味精等配製而成的調料,外軟裡脆,酸辣可口,別有一番風味。
時今絲娃娃也等入了大雅之堂,婚嫁喜禮中也堂兒皇之的上了酒桌,是發揚地方文化還是取其意頭——娃娃,不得而知。在北京也能吃到這種黔味傳統小吃。素菜脆嫩,酸辣爽口,在入口的瞬間一股清涼沁入心脾,令人無比舒暢。
素菜脆嫩,酸辣爽口,開胃健脾。是流行於貴陽的名小吃。
寫一篇關於我的學校的說明文,600~800字。急急急急!!!
3樓:雨洛成詩
《我的校園》 我們的學校是一所重點中學,這不僅是因為這裡學習氣氛好,教師優秀,更是因為這裡的硬體設施是一流的,其它學校無法比擬的。
剛一進大門,就看見左右分別設定的專門籃球場、排球場、網球場及羽毛球場,每一塊場地設施齊全,且都用草皮或塑膠鋪地,十分適合學生們做相應的運動。再往前走就是我們學校有特色的地方??中心花園。
中心花園由一片圓形草地和幾片圍繞它的附屬草地組成,除圓形草地只種花草外,其餘草地均種上了各種樹木和灌木,且每一棵樹木上都掛著這棵樹的名稱和特點的介紹,使同學們不僅在綠色中放鬆心情,更能在綠色中學到知識。
在經過中心花園自動噴灌機的「洗浴」之後,向北走,就能看見學校的圖書館。圖書館雖然只有三層高,大約二十公尺長、二公尺寬,但設施卻不少。不僅包括學校的圖書室、200人網路閱覽室、階梯教室、**教室及教室資料室,還設有乙個為之驕傲的實驗室。
這個實驗室差不多是一般教室的一半大小,但裡面的電腦裝置可是非常的先進,學校的各位電腦高手們利用課餘時間來到這裡一起鑽研計算機各個領域的知識,做各種網路試驗,同時也產生了很多優秀的作品,培養了很多優秀的人才。要說起它的歷史,那更是自豪。網路實驗室不僅是中國第乙個網路方面的實驗室,同時也是第乙個完全由學生創辦管理的實驗室,實驗室從總體構想、室內設計的選材和配色、機器的組裝和除錯以及管理的機構和執行模式完全由學生來掌握,使乙個真正提高各方面能力的大課堂。
雖然我晚來了一年,沒有趕上它的建立,但我足以感受到它的創辦者們(現高
二、高三學生)的熱情。
出了圖書館往西走,就是綜合樓。名字叫綜合樓,其實它的四層中,三層都是食堂,它給同學們留下最深刻的印象,某些時候,我們認為食堂甚至比教學樓更重要。早上、中午、晚上,同學們都會聚集到這裡一起吃飯、聊天。
下午放學後,同學們還回到這裡一起寫作業、玩或商量事情。同學們自己組織什麼活動時肯定會說在食堂集合而不是在教學樓。食堂那乾淨的環境襯托著同學們一張張笑臉,在每個人心中都都深深的留下了印記。
4樓:匿名使用者
英國學者培根說過:「知識就是力量。」讀書,是最直接、最迅速地吸收知識的方法。而莘莘學子一心苦讀,談及讀書,酸甜苦辣便會頓時湧上心頭。
讀書自是「苦」字當頭,古時即有「十年寒窗苦」之說。除了頭懸樑錐刺股者,更有鑿壁偷光、映書以觀者。讀書雖有些苦,卻也其樂無窮。
讀一本好書,或為之樂而開懷一笑,或為之悲而感慨萬分,細細品味,真是妙不可言。讀文學歷史如此,學數理化亦然。每逢難題,冥思苦想而不得其解,經學友稍加點撥恍然大悟,頓感快樂無比。
學術之精湛、學友之情誼,讓人不禁對讀書更為鍾愛。
讀書的時間因個性、習慣等而不同,有人喜歡沐浴朝露清風早讀,有人樂於在午後或落日餘暉中感受讀書之趣,而我認為最引人入勝的莫過於夜讀。夜深人靜,燈火闌珊,面對窗外點點繁星,扭亮桌上的檯燈,手捧一本好書,輕輕翻動,實乃一天中最愜意的時刻。一杯熱茶在手,心便融入了那份淡雅的香氣之中,進入了奇妙的書之世界,任由思緒在時空裡徜徉,盡情分享書中主人公的喜怒哀樂。
書,是一片夜空,讓我的夢自由飛翔。
養心莫如靜心,靜心莫若讀書。讀書同心境有關,這是所有讀書人的共識。我一直以為雨天是讀書的佳日。
雨天讀書,心無旁騖;倚窗而坐,摒棄一切雜念,捧讀一本好書,在茶香與雨聲中,感悟別樣恬靜的人生。
如今暑意已去,於是開窗納新迎雨。雨飄飄而來,輕靈動聽,洗滌了浮躁的塵埃穢物,消除了喧囂的市井雜音,讀書便有了一種怡然自得的氛圍。「細雨魚兒出,微風燕子斜」。
偶爾,會有燕子穿行,屋外樹枝上,淡淡煙雨中,不時傳來幾聲動聽的呼喚。這時,似乎眼前的每乙個字都生動鮮活起來,書便讀得更有韻味了。
書,使乙個人從無知變為淵博;書,給乙個人正確的思想觀點;書,使躁動的心變得寧靜。讀書,使枯寂的生活變得潤澤;讀書,使貧瘠的生活變得豐富;讀書,使平庸的人生變得豐富多彩。書像一壺濃茶,而讀書則像品茶一樣,當耐下性子忍受寂寞後,書中的縷縷芳香就會慢慢地給你帶來無盡的歡樂——永恆的歡樂!
朋友,請不要因為初嚐讀書之苦,而放棄了讀書的甜美滋味。在書裡,我們會認識許多中外名人,了解許多科學知識,更會明白許多做人的道理。正是在讀書中,我們一天天長大。
只要持之以恆,只要勤奮努力,讀書便能引領我們獲得成功;只要勇往直前,只要心中有書,你必能抹掉嘴角的一絲苦味,採擷誘人的甘果!
書域,乙個恬淡的世界,乙個神奇的境地。無須言語,就能敘盡種種際遇:刻骨銘心的愛情故事,驚險曲折的探險故事,豪邁奔放的俠義故事,可歌可泣的英雄故事,等等,引人入勝,扣人心弦,深深地把人迷住.
讀書的滋味就是這樣—魅力無窮.
「讀書破萬捲,下筆如有神.」 「讀萬卷書,行萬里路.」由於對書籍的酷愛,遂使我對於寫作產生濃厚的興趣.
萬籟俱寂的夜裡,獨坐書桌前,捻開檯燈,在煢然的燈光下,一疊稿紙,一枝筆,成為我最忠實的傾訴物件,透過清濾的筆尖,灑然揮發心坎的抱負和理想。
不知是什麼時候,我迷迷糊糊地被它網住,成為它的裙下臣,高歌此心永不渝。如果有人問我心在何處,我將毫不猶豫地回答:我的心在書域中那早已失去鑰匙的鐵箱裡,永遠不在索回。
誰能給我關於捨己救人的演講稿,誰能給我一篇關於捨己救人的演講稿
前些天那些大學生救落水者 而且還犧牲了3名 有新聞可以樓主你自己修改下吧 我要下了 這些事應該讓更多的人知道 不用給我分.10月24日,長江大學文理學院廣電5091班 5092班的40多名同學,在長江幹堤沙市段的寶塔河沙灘上秋遊野炊。吃過中餐,同學們大多離開了活動地,僅有10多名同學還在那裡遊玩。下...
誰能給我列舉一些老舍的趣事,誰能給我列舉一些像卐的特殊符號?
抗戰期間,北新書局出版的 青年界 曾向作家老舍 1899 1966年 催過稿。老舍在寄稿的同時,幽默地寄去了一封帶戲曲味的答催稿信 元帥發來緊急令 內無糧草外無兵!小將提槍上了馬,青年界 上走一程,吠!馬來!參見元帥。帶來多少人馬?2000來個字 還都是老弱殘兵!後帳休息!得令!正是 旌旗明明,殺氣...
誰能給我一部很有教育意義的電影,誰能給我推薦一部很有教育意義的電影
當幸福來敲門 心靈捕手 奔騰年代 光榮之路 舞出我人生1 黑暗中的舞者 放牛班的春天 歌舞青春 我們英語老師給我們放的 誰有感人的,有教育意義的電影,給我推薦幾部 熔爐 別哭媽媽 素媛 龍貓 迪士尼的動漫電影具有深刻的教育意義,就看你領悟多少了 請給我推薦一部小學生看的有教育意義的電影。有,現在的小...