1樓：忘卻
內向是人的一種性格，從小就有的，很難在短時間內改變，需要有乙個過程。
改變內向的說話，就要多看口才，交際話術方面的書凱好肢籍，從盯世內在提襪槐高自己的語言表達能力。很多人不愛說話，不是不想說，而是因為說不好，不知道怎麼和人交流，說白了就是肚子裡沒貨，越不喜歡說，就越說不好，惡性迴圈。
所以要想輕鬆和人交流，就要做出改變，循序漸進，時間久了總會有進步的。
2樓：秋憨憨不是撲街
很難，如果有個知心朋友帶你應該可以。
其實改不改變，最先要改變的就是環境，如果自己周圍都是喜歡說話聊天的，刻意的保護你的自尊，相信不用很快你就有所感悟，內向人不能體會外向的感受，如果一齣發就是好的開頭，相信大家都能夠順利的改變自己。
如果你一定要多說話，那我建議你多讀一些書，知識豐富了自然而然的就會多說話，因為你各方面的知識都懂一點點，這樣鎮老才能有談資，才能多說話，和各種各樣的人聊天都能有東西可說。
但願能幫到你。我以前就是乙個不愛說話的人，至於為御塵公升什麼又變的開朗了，我想是應為參加的活動多了．當年，我競選上大隊委後，朋友也多了，認識幾個愛說話的朋友，也是鍛鍊自己口才的好方法．大膽和同學或朋友討論一些自己喜歡的話題．兄敬多參加演講活動，以鍛鍊自己的膽量，使自己變的更勇敢！每天對著鏡子微笑一下，說＂我是最棒的！
在生活中，多以微笑面對，多多展示自己的才華，讓自己變得更自信．多嘗試一些自己從未發現的事情，敢於嘗試＼敢於探索，讓自己不再膽小．加油吧！！！
3樓：林雅婷
回答現在這個社會，會說話很重要，會說話可以更好的表現自己，為自己贏得更多的機會。內向的人往往就因為少說那一句話，機會可能就被外向的人奪走。那我們怎樣才能讓自己變得外向一點呢？
1、走出去，走到外面的天地。
我們想要變得外向，首先要做的就是突破自己。比如你上課不敢舉手提問，也不敢舉手回答問題，那你以後上課就要強迫自己提問，並勇敢地回答老師問題。再比如你遇事就緊張的說話都變聲音，那你就要多多在公開場合講話來鍛鍊自己。
對於內向的人來說，突破自己很難。但是對於外向的人來講，這可能不算什麼。所以想要變得外向，你就要不斷的突破自己，這樣才能一點點的改變自己的內向。
2、要學會給自己打氣。
如果真的想要變得外向，你可以每天上班或上課前對著鏡子說一句：我很棒，我可以，我相信，只要我堅持，我就一定會改變的！這樣每天給自己加油打氣，想想如果自己變得外向了，自己會有多麼的受大家喜歡，人際關係該會有多麼的好，朋友該會有多麼的多。
3、參加社會活動。
4樓：網友
當然也不排除是突然發現，有些問題的確需要改變。所以在大膽嘗試吧。
3天從內向講活變外向
5樓：
首先得有信心。不能氣餒：任何雄辯家都是訓練出來的睜坦，只要你有決心，同樣能克服心理上的恐懼事先準備幾個話題，以備「卡殼」時用，是手早念擺脫「冷場」的方法之一。
制訂自我訓練計劃。（畢困1）每次讀報，把最重要的或最有趣的訊息報告一兩個同志；（2）跟三四個同志談家常；（3）和朋友討論一下共同感興趣的電視節目或電影、戲劇。建立起你的信心，你完全可以變成幽默主動趣味橫生的交談。
3天從內向講活變外向
6樓：
摘要。你好，親，根據我的分析，01增加興趣。
性情內向的人，一般業餘愛好較少，試著讓自己多一些愛好，如唱歌、跳舞等，感受生活的美好，心情好了，就願意和別人交往，性格也慢慢變得外向。
02。學會臉皮厚。
性情內向的人，大多臉皮薄，怕自己說的做的讓別人不滿意，如果想讓自己外向，就要學會臉皮厚，習慣被別人拒絕，慢慢鍛鍊自己的心理承受能力，逐漸變得外向。
有信心的人會主動交朋友，做任何事都比較有動力，也是別人比較欣賞的型別，所以你可以交到很多朋友，這是你從內向變得開朗的第一步。
3天從內向講活變外向。
你好，親，根據我的分析，01增加興趣。性情內向的人，一般業餘愛好較少，試著讓自己多一些愛好，如唱歌、跳舞等，感受生活的美好，心情好了，就願意和別人交往，性格也慢慢變得外向。02。
學會臉皮厚。性情內向的人，大多臉皮薄桐含，怕自己說的做的讓別人不滿意，如果想讓念亂自己外向，就仔輪檔要學會臉皮厚，習慣被別人拒絕，慢慢鍛鍊自己的心理承受能力，逐漸變得外向。有信心的人會主動交朋友，做任何事都比較有動力，也是別人比較欣賞的型別，所以你可以交到很多朋友，這是你從內向變得開朗的第一步。
03。多交朋友。要使自己外向，就要多交朋友，各種各樣的朋友都要努力交往，讓自己慢慢學搭仿會應付各種各樣的人，接觸的人多了，頭腦靈活，人也就外向了。
04忽略了身體上的缺陷。別以為自己身體上的不足別人會不喜歡自己，俗話說：上帝給你關上了一扇門，你就會開啟一扇窗，你要時刻相信自己的某些地方是最好的，我磨枝含也可以做乙個有魅力的人。
假如對別人的話太敏感，可以瞎笑直接告訴對方你的底線。勇敢地說不。很多時候開始並不容易，但是時間長了自然就習慣了。
3天從內向講活變外向
7樓：
摘要。人的性格很內向，有外向，這是與生俱來的，受生物基因和成長環境的影響。想要在三天之內改變性格是不可能的。
不同的人有不同的性格，心理學上對信鴿有多種分類。每種性格都有它的優勢也有缺陷。其實也並不存在所謂的完美人格。
但是如果想從單純的講話方式上做一些調整和改變，這倒是得可以在三天內完成的。
人的性格很內向，有外向，這是與伏汪生俱來的，受生物基因和成長迅睜環境的影響。想要在三天之內改變性格是不可能的。不同的人有不同的性格，心理學上對信鴿有多種分類。
每種性格都有它的優勢也有缺陷。其實也並不存在所謂的完美人格。但是如果想從單純的畝廳歲講話方式上做一些調整和改變，這倒是得可以在三天內完成的。
如果想從講話方式上讓人感覺到自己是外向的，那就要從以肆游下三個方面入手。1、短時間內調整自己的自信心，認可接納悶雹野自己。當自己有了自信講話底氣就會足。
2、願意主動與他人分享自己的所見，所知所感。多討論，大家都能引起共同話題感興趣的事。多談生活中積極陽光的一面。
4、當他人發表不同意見，或者對自己有所評論的時候，不褲頃必過於敏感和在意。衝歷以一種自信開放的心態，面對他人的不同意見。胡判陸。
不知道您提出這樣的問題是有哪些現實的考量嗎？是要參加重要的面試活動喚慎嗎？您可以和我說說具體情況嗎？您說的越具體詳和蔽敬細些呢，我就越有機會幫助您並轎分析和解決問題。
怎樣在超短時間內從內向變外向變開朗？
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