母乳餵養寶寶上火媽媽吃什麼好

1樓：眾非眠

事實上很多的媽媽們會發現一些現象，那就是即便是，母乳餵養寶寶也容易出現上火的問題，所以說這令媽媽們非常的擔心，知道怎麼有效的去幫助寶寶解決上火，其實寶寶母乳餵養，會上火除了和媽媽飲食有關係之外，寶寶的一些腸胃問題也是容易導致上火的原因，那麼下面去了解一下母乳餵養寶寶上火怎麼解決。

因為寶寶出現上火的話要考慮他自身的一些身體情況絕對不能夠盲目的去應對，如果方法不對的話不僅不能夠緩解這種上火問題還容易給寶寶的身體帶來不利影響，所以希望媽媽們都可以正加重視。

由於兒童的腸胃較難消化過剩營養，內火是較常見的現象，可嘗試使用天然植物製成的清火產品，科學配比，達到「一清二潤三舒亂空冊暢」的去火效果。可以用清火寶，將其調入牛奶或直接用溫水衝調，達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。平時要多喂水。

寶寶6個月後，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。

1媽媽在飲食上多吃虧含青菜水果多喝湯類保譁巨集持大便的通暢。避免上火。2寶寶上火嚴重的話，是需要及時的服用清火寶。

等進行調理的。現在天氣比較乾燥，可以再室內放一盆水。避免室內空氣的乾燥。祝寶寶健康成長。

以上就是關於母乳寶寶上火需要注意的一些問題，因為寶寶還處在乙個發育的階段，所以在這個時候任何的一些飲食問題都可能會影響到他的健康，所以媽媽們在自己的飲食過程當中也應該重視，儘量減少那些辛辣容易上火的食物。

母乳餵養媽媽吃什麼去火

2樓：愛喝粥

哺乳期吃什麼降火最快。

處在哺乳期的媽媽們會發現，處在哺乳期的自己好像要比一般人容易上火一點，所以很多哺乳期的媽媽們都想知道吃什麼降火最快，所以我們今天就來看一下哺乳期吃什麼降火最快？

首先，現在一般認為上火可以分為實火和虛火兩大類。因為哺乳期的媽媽主要是會上虛火，所以要先選對**方法，避免用**實火的方法去虛火，如果用了錯誤的方法，這樣子會導致體質更加的虛弱。哺乳期上虛火的話可以吃蓮子湯，豬肝，綠豆粥，梨水等去肝火，這些都是最降火的食物。

其次，媽媽們可以詳細瞭解一下蓮子湯的做法。準備蓮子湯時可以準備蓮子30克左右，不能夠去蓮子心，然後再加入桂圓15克，用紗布包紮，再加入適量的冰糖，用水煮。媽媽們在喝蓮子湯的時候，還可以把裡面的蓮子吃掉。

在挑選蓮子的時候，儘量挑選比較成熟的蓮子，這樣子藥效會好一點。

哺乳期的時候，媽媽們還有可能因為心情造成上火的現象，所以如果保持乙個愉快的心情，讓自己的心情比較敞亮一點，就不會造成上火的症狀啦。