1樓：蘭難談娛樂
一、取悅自己比取悅別人重要。討好型人格的人其實根源是對自身的不自型凳信，希望通過討好別人來得到別人對自己的認可。但這樣做的結果通常是自己的心情取決於別人的心情。
別人皺個眉嘆個氣就覺得是不是自己做錯了？所以你真正要做的是把取悅自己放在第一位，其次才是朋友關係。舉個例子，你進入乙個群體，有一兩個人不喜歡你，但是大部分人是不討厭你的，就不要覺得是自己的原因，更不要因為少數人不喜歡，就去改變自己的行為。
二、雙向付出原則篩選朋友的標準選擇對的朋友，對的戀人，其實用一條標準來判斷就夠了。就是他是否願意向你為他付出一樣睜租罩為你付出，如果答案是yes，說明他值得交往，如果答案是no，請儘早遠離這段關係。就像現在很多人在追女生的時候，約會、吃飯、送禮物都是自己掏腰包，結果女生卻跟她分手了。
但如果一段感情裡，男生跟女生禮尚往來，吃飯ai過節，男生送給女生也回禮，兩人通常能牽手成功。知道為什麼會這樣嗎？心理學有個富蘭克林效應，原因是相比自己幫助過的人，那些曾經幫助過你的人更願意再幫你一次，因為他投入了成本呀。
所以判斷乙個人是否值得交往，就看你請他吃飯後，他是否會回請你，或者以其他形式的付出。學會的小夥伴請點個贊。
三、刺蝟原則，維繫關係的黏合劑刺蝟為了讓身體取暖，相互靠近，但靠得太近又被彼此身上的刺刺傷，最後保持了乙個即能保暖又不被刺到的距離。這後來被心理學家引用為人際交往要保持適當的距離。靠得太近，會把彼此的缺點暴露無遺，並失去新鮮感，靠得太遠，又感受不到悉鬧關係的存在，所以最好的方式是保持乙個不近不遠的距離，不要成為被依賴或者依賴人的那乙個，這樣才能從容的面對所有的聚散離合。
2樓：粽子媽媽愛教育
做人要有自信，有自己的原則。討好型的人格就櫻氏是不自信，把自己看得太低，討好別人得到讚揚才開心。人際交脊尺散困冊往要學會格局大，多讚美。
3樓：撲苒悠水身
學會說「不」,建立邊界意識，要忠於自己的原則，幫忙的事情符合自己的價值觀。克服討好型最關鍵一點懂得把自己的需求、自己的情緒；局塵培建立邊界意識：討好兄亮型人格與人交往沒有界限，小事培養自己劃桐唯界限的習慣，增強自我意識。
討好型人格的人自我意識薄弱，自尊較低；去除心裡的道德綁架：討好型人格障礙的人身上有著很多不健康的限制性心理觀念，比如「我不能拒絕別人的要求，這樣會讓別人不開心」「只要大家開心，我。
4樓：阿斯達歲的說
一般情況下要有自己的原則和底線，要懂得說不，能夠旦轎去拒絕別人，而且要學會自愛，永遠不要討好那些不懷好意的人帶森；它的原蠢遲畝則一般情況下有自我價值保護的原則，交換性的原則，相互性的原則，信用的原則。
5樓：你好甜甜圈呀呀
比如和別人說話的時候，要看著對方的眼睛，不要總是東躲西躲。明則不要趾高氣揚，不要指揮別人冊核做事。不要不拒州槐掘絕別人。
討好型人格會使人際交往更順利麼？
6樓：遲爵裴珍瑞
討好行人和在人際交往中，不一定那麼順利，因為人的交往不是根據什麼型的，而是看你在生活中和朋友相處的怎樣？你對朋友真誠，他對你也真誠，朋友之間要以誠相待，你在交際圈中才能很順利。
7樓：滑洋心理
你之所以踏不出愛自己的第一步，是因為內心深處不能接受現在的自己。你習慣於將全部能量用於溫暖他人、贏得他人的認可，而且一旦停止這樣做，就會覺得非常內疚。
8樓：牽城乜天賦
也許是性格內向。
不善於交往吧。
平時多讀書試試。
討好型人格的4種克服方法，你都知道嗎？
9樓：微笑情感
討好型人格的4種克服方法如下：
討好型人格的常見行為有哪些？
10樓：網友
討好型人格的人歲森通常會表現出以下行為：
對他人的要求表示同意：他們通常會不顧自己的感受，而去迎合別人的要求，為了討好別人而不惜做出犧牲。
不敢說「不」：他們害怕拒絕別人的請求，因為他們擔心這會讓別人不高興或不運神喜歡他們。
為了贏得他人乎悄畝的讚賞而不停地稱讚別人：他們通常會過度誇讚別人，而不顧自己的真實感受。
避免與別人發生衝突：他們通常會為了避免與別人發生衝突而不敢表達自己的意見或觀點。
非常在意別人的看法和評價：他們會對別人對自己的評價非常在意，以至於過度關注別人的看法，而忽略了自己內心的需求和感受。
經常以自己的需要為次要：他們通常會優先考慮別人的需求，而把自己的需要放在次要位置。
「討好型人格」是如何形成的？
11樓：可樂最牛
其實之所以會形成討好型人格，主要就是因為自身不夠自信。擁有這種人格一般對自己非常不自信，甚至連他們自己都覺得自己特別差勁。而如果乙個人不自信，那麼他就會擔心別人不喜歡自己，甚至是討厭自己。
所以他們為了讓別人喜歡上自己，就會選擇去討好對方，甚至他們自己都認為，只要能夠讓對方喜歡自己，那麼自己就會積極去討好對方。而這種人一般都特別在乎別人對自己的看法。所以他們為了給別人留個好印象。
就會非常努力去討好對方。所以只要自己足夠自信，那麼就不可能會出現討好型人格。因為自信的人從來不會在乎別人對自己的看法。
而且他們也不認為自己比其他人差勁。
其實討好型人格不管是在工作上還是學習上，都會顯得特別卑微。因為越去討好別人，別人就會越看不起他們。甚至是隨意欺負他們。
而這些人卻從來不會主動承認自己是在討好別人。因為他們也有自尊，所以如果自己承認了自己是在討好別人，那麼他們也會覺得自己特別沒有面子。所以這些人平時一般都非常苦惱，他們也不明白為什麼其他人都不喜歡自己，甚至是欺負自己。
希望每乙個人都能夠自信起來，因為每個人都是被自己母親十月懷胎生下來，所以每個人都獨一無二，所以也沒必要不自信，一定要相信自己，比任何人都要厲害。而且這個世界上沒有完美的人，所以每個人都有缺點，如果你覺得自己缺點比較多，那麼你自己肯定也有優點，所以一定要善於發現自己優點，才能讓自己變得更加自信。也不要去討好別人，因為這樣太累了。
只有自己變得自信，別人才會喜歡。
12樓：乖崽論時事
討好型人格形成大多與童年的經歷有關，家庭的影響佔據很大的一部分，特別是在一些父母感情不是很和睦的家庭中經常出現，因為孩子沒有安全感，想要得到父母的關心和愛護就只能用討好的方法，久而久之養成了一種習慣，以後到社會上和工作中也會繼續這樣做。
如果在童年的時候，父母沒有給孩子足夠的關愛，會讓孩子特別沒有安全感，孩子始終處於乙個不被愛的狀態，就會渴求得到父母的關愛，當他發現自己做了一些事情之後，才能夠得到父母的誇獎，就會慢慢的養成這種習慣，為了得到誇獎而故意討好父母，這種做法達到了自己的目的，就讓孩子的內心養成了這樣一種思維，只要去討好別人，就能夠得到別人友好的對待，大部分的討好型人格都是這樣形成的。
還有一些內心比較自卑的人，總覺得自己沒有什麼優點，更沒有什麼地方是能夠讓別人喜歡的，唯有自己在這份感情中付出的更多，才能夠得到別人的認同感，所以無論是在和朋友相處還是和同事相處，都會不自覺的討好對方，甚至在說話做事的時候還總會關注對方的情緒變化，稍微有一點不對勁就會立馬換乙個更好的態度，久而久之討好型人格就這樣形成了，但時間久了就會發現這種人格給自己帶來的更多的是一種疲憊感。如果父母不希望自己的孩子養成這種討好型人格的話，那就要在教育的過程中給孩子足夠的安全感，多陪伴在孩子的身邊，多誇獎他，關心他，漸漸的孩子就會更加有自信了，不會覺得需要自己的討好，才能夠讓別人認同自己。
每乙個討好型人格其實曾經都受到了傷害，面對這樣的人我們應該對他們好一點，千萬不要把他們所有的做法當成理所當然，更不要去利用這種人格。
13樓：容兒單戀
1.幼年的時候不受家人重視，2.生活環境很差，3.父母經常吵架打架，4.自卑，沒有安全感，5.不到朋友所導致的。
14樓：網友
討好型嚴格一般是這樣的孩子從小就比較懂事，懂得體察周圍人的情感，他們的內心一般比較敏感，對於外在的觀點比較在意。
如何與人交往，怎樣與人交往？
人與人之間的交往彼人認為以誠換誠，以心換心！需要別人怎樣對你，你並怎樣對待別人。與人相處，貴在道德 文明 誠信！沒有十全十美的人，要學會包容 忍讓 忘記，真誠的對侍每乙個人，理解別人的處境，學會換位思考，才能體會別人的感受。如果別人做錯了，寬容別人的錯誤，不計較得失，學會調整心態，對待不值得相交，或...
怎樣與人交往，如何與人相處
第四，永遠不要把心完全袒露給你認為是朋友的人 第五，學會觀察 觀察別人的言行和細節，目的是洞悉別人的靈魂 第六，適時保持沉默 第七，盡量不感情用事 第八，讓別人敬重你，敬重你的人格，才有威信，有了威信，小羊就不會輕易欺侮虎的 第九，記住 你的說話是你的廣告 怎樣說比說什麼重要的多 第10，用適合愚人...
如何避免與人尷尬對視，不知道怎麼避免和人對視的尷尬
首先讓對方尷尬,用無辜的眼神配上笑臉打招呼。其實和人交往未必就一定要對視。從禮儀來說，與人溝通時看對方的鼻尖是較為妥當的方式之一。如果你可以做到的，不妨試試不要看對方眼睛，偶爾看看對方的鼻尖位置，看看感覺如何？2 在個人看來，我覺得你現在還在學校，完全有時間可以通過一段時間的鍛鍊來調整自己現在遇到的...