愛是生命主題 記第四期療愈課收穫總結

2025-04-06 20:15:21 字數 1071 閱讀 9923

生命療愈課回顧

1樓:養生達人花花

第一天,團隊協作,我們組8人,從兩人到三人逐漸增加,直到八人一起,穩穩的都站起來;感觸頗多:看到了每個人都有一顆積極向上的心,看到了每個人都有堅定的成功的信念,看到了每個人都是全力以赴的態度。還有,組長劉娜的協調規範,讓我們姿勢一致,口號一致,同時發力,才能很穩很快的站起來(8號的領導力展現的淋漓盡致)。

第二天,內在父母,清晰的看到了自己以前委屈受害的狀態(報怨、指責父母,怪罪他們讓我無力、無能),到對抗隔離的絕決(遠離父母,不願靠近),到期待渴望的發生(想得到他們的支援和理解),到接納允許的呈現(還做不到完全的如實如是,但明顯感覺自則鬧己有力量了,願意百分百為自己的選擇負責任了)。

第三天,蘇菲旋轉,以前一直都是看著手在轉(內心覺得沒有目標,很快就會倒掉),後來,陳老師說:交託,放下執著(不要盯著手),完全放鬆,允許、不強求,不用努力…倒了就倒了…你真的需要這麼小心翼翼的活著嗎?自己就抱著試試的心態,兩手下垂,目視前方,旋轉、旋轉,竟然沒有倒,速度也加快了,感覺身體放鬆了,還心生喜悅,滿心歡喜。

感謝老師的引領,感謝同修、場域的加持,感謝自己的信任和全力以赴。

呼吸靜心,看到了腦區的執著:對恐懼的執著,擔心無法呼吸,擔心心臟受不了,擔心身體無力承擔,各種擔心害怕。還有,五天下來,發現凡是嗓子啞了的,都是腦區的,大多還是6號。

第四天,生命重生,經歷了前一天晚上何娜和第二天高建的重生,看著他們經歷黑暗艱難的爬行,匍匐、旋轉、抬頭、收腿,不斷的調整姿勢,奮力前進,向衫盯晌著光明、向著希望、向著未知,在父母的鼓勵和呼喚中努力向前……淚水瞬間湧出,感動於幼小身體頑強的生命力,感動於母親愛的付出,更感動於生命的堅強和無畏。

第五天,我坦白,我評判,我認領,我決定。我坦白因為我的無名,對別人的傷害;我評判因為我對自己不接納而對別人的評判(外向投射),還評判自己的懦弱、自卑、自私、自利;我認領因為自己相信:或鋒我是無力的;我是不重要的;我是不被愛的等信念;所以我用受害的心態安慰自己,要求別人;看輕自己,抬高別人;怨恨父母,怪罪別人;結果自暴自棄,無力面對;父母關係冰凍,朋友關係瓦解;傷了別人,更傷了自己。

我決定真實面對,做出選擇,安住當下,積極、拼搏、進取,從心出發,做回自己!!

關於愛的議論 主題是 生活因愛而精彩 幫忙

生活因愛而精彩。在平凡的生活中,在廣袤的大地上,到處演繹著值得人大聲喝彩的故事,如愛!生命因愛而精彩。在生活中,我們時常會受到父母的關愛,朋友的友愛,別人對自己的敬愛 如果乙個人在這個充滿愛的世界裡,得到別人的愛,他會多麼的幸福。相反,如果乙個人來到世界,不曾得到別人的愛,那麼這個人就白活了一生。愛...

歡樂頌」是貝多芬?的第4樂章的主題

d小調第九 合唱 交響曲 1822 1825 op.125 symphony no.9 in d minor choral op.125 大家所熟知的 歡樂頌 其實是 貝多芬第九交響曲 的終曲樂章。第九交響曲 是於1822年秋天開始進入創作階段的。但貝多芬卻幾乎花了大半生的時間來醞釀 來籌劃。一直到...

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帶傷的樹葉 在我書桌的玻璃板下面,壓著一枚樹葉,每每看見這片樹葉,我總會想起一位老人。老人是我的鄰居,姓什麼叫什麼不太清楚,人們都叫他六爺。六爺一個人生活。聽人說,他的一生相當坎坷,年輕時,在兵荒馬亂的年代裡失去了父母,後來妻子也因難產離他而去,丟下一個嗷嗷待哺的兒子。六爺既當爹又當娘地把孩子拉扯大...