1樓：匿名使用者
在中醫的角度看：是氣虛所致，根據中醫的基本原理：氣有五種生理功能；1:
推動作用；2：溫煦作用；3：防禦作用；4固攝作用；5;氣化作用。
氣虛時起的生理功能下降，推動作用降低，就會引起往末梢神經走的氣血少，腳冰涼，溫煦作用下降，就會腳冰冷；總體來看是氣虛所致的，要補氣，可以黃芪16克天麻16克當歸12克黨參16克煲肉湯喝，既能補養氣血，又能疏通氣血執行，還能增強人體的抵抗能力和免疫能力的，促進血液迴圈 氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯公尺、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍態高鬥、蘿蔔纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、念鬧薄荷、荷葉； 忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及菸酒。
相帆磨應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生公尺大棗燒豬蹄。
2樓：匿名使用者
國栗爛隱科技。
竭虛鬥誠為您服務！
3樓：匿名使用者
你好用中醫來講就是腎虛症狀，血液迴圈不好。建議去正規中醫那裡看看，開方子調談迅理下，另外平時禪巨集多含襲此戶外運動。謝謝。
4樓：匿名使用者
血液迴圈不好，建議每天晚上用熱水泡腳。
晚上睡覺腳很冰怎麼辦
5樓：陀燕侍祺
我認為應該用熱水泡腳！腳冷原因在於自身血液迴圈不是太好，泡泡腳，促進血液的迴圈效果好一些。在乙個是天氣冷了可以在腳下放個暖水袋。
6樓：澹臺姣麗稱姣
晚上睡覺腳很冰怎麼辦？..
如果沒有其他症狀，應為氣虛或陽氣不足，男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在公尺里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。
再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康。
7樓：睢欣可僑昊
基本原因是你的腿部運動太少了，導致血液迴圈不好！所以睡前要適當的走走，運動下，然後再用燙腳的水泡泡腳，還有就是記住被窩裡腳部位置要提前放進暖腳的一些東西，比如熱水袋，暖腳壺之類的，這樣就可以基本保證你晚上不會腳冷了。最重要的就是一定要多運動才好，運動一段時間後這個問題基本上可以迎刃而解的。
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