1樓：隨遇而安
我覺得在這個時候你應該學會放棄自己的心態，不要讓自己去想太多，也不要讓叢橘虧自己那麼敏感，多看書多伍行做一些喜歡的事情，出去參加社交，讓滲神生活變得充實。
2樓：沒結婚呢
我覺得這個時候你應該轉移注意力去做指鄭一些自己感興趣的事情，而且不要隨意的觀察周圍做叢悄的事情，而且你在想法上不要擁滲逗渣有這種別想他別想他的想法，因為你越主動的這樣做就越容易讓你想其他事情。
3樓：阿斯達歲的說
如果你想到別的事情，那好睏悉麼即刻尺唯讓自己停下友乎，不要去想這些事情，讓自己想一些比較有意思的好玩的事就可以了。
老是心裡強迫症，若是看到不好的事，或者說聽到一些各種意外，就會各種聯想，聯想到自己或者身邊的人身上
4樓：bai度一鷹君子
你要先學會安慰自己和解脫自己，因為這種病症其他人是無法干預的，只能靠自身化解。
方法是學習冥想。
初學冥想5分鐘。
冥想其實不難，只要你曾經專注的仰望過一次星空、觀察過一片樹葉……你就體驗過冥想。
在日常生活中，不經意的冥想也許會給你帶來好處。而當你有意識地進行冥想時，它所帶來的改變絕對會讓你吃驚和欣喜。
冥想初嘗試。
試著做5個深呼吸，讓自己完全沉浸在呼吸的感覺中。
1. 吸氣，比以往都更深一點，試著數。
2. 停頓一下，吸氣，將剛才吸入的空氣都排出去，同樣數。
讓你吸氣和呼氣持續同樣長的時間。
3.停頓一下，再一次深呼吸。
好，5個深呼吸後回味一下，是不是覺得在那一小會兒的時間裡，你心中的雜念隨著呼吸被一點點排光？並且現在大腦好像被清空了，隨時能吸收新的資訊，注意力也更加集中，像是充了電一樣？
沒錯，冥想能讓你像從熟睡醒來一樣充滿活力，更能加強你的注意力，讓你能更好的控制它。相應地，你不會再為小事而分心了，內心平靜而放鬆。思維更加清晰，決策能力得到提高。
5樓：哀熙
我也一樣，本來去拜佛許願都要說好的，可是心裡又有另外乙個聲音全是相反的不好的，搞到我都不敢去拜佛了。每天腦海裡都想些不好的事情，然後又非常害怕發生，我們這個是病吧。
6樓：呄
你我同病相憐，但是我已病入膏肓，無藥可救。
7樓：網友
出去放鬆放鬆心情或者找乙個事幹讓自己充實一些。
8樓：來自百丈寺頂天立地的霖雨
人總是要死的 想那麼多幹什麼。
強迫症腦子中總會想為什麼聯想到不好的結果
9樓：發明正能量
強迫症患者，往往思維、聯想力比較豐富，有時又有些精神過敏，尤其是想到令自己感覺不安、不適的情境、內容時，便更加過敏、糾結起來。
當然了，不知道你說的是聯想到什麼不好的結果？
一方面，擔心、小心、注意，也是有其有益的一面的；
另一方面，過度地、離譜地、不合常理的擔心、小心、注意，則有些杞人憂天，屬於心理疾病了。
希望能夠掌握好這個——度。
開闊心胸、視野，多與他人交流、談心。找時間，諮詢心理醫生。
快要被強迫症逼死了，每次一看到某些事就會聯想到其他然後回過頭來說
10樓：滄海浩波
這是強迫思維，如果比較嚴重除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。自我**強迫思維的方法有以下幾種：
1、轉移注意力是強迫思維的**的乙個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽**、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強迫思維的**方法。
2、厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛培基才行，一段時間後症狀就可以緩解和解除。
3、森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊昌友，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕耐中槐。
11樓：匿名使用者
你這屬於被害妄想症吧。
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由中國可以聯想到什麼，說到中國你會聯想到什麼
中國歷史。源遠流長。還有熊貓。兵馬俑。中國美食感覺太多了。怎麼可能一次說完。長城 啊 人多啊 之類的 說到中國你會聯想到什麼 京劇臉譜 茶葉 筷子 天安門 故宮 兵馬俑 敦煌壁畫 大紅燈籠 中國鼓 餃子 牡丹 熊貓 金絲猴 不挺多的嗎？人 長江 黃河 長城 北京 故宮 天壇 天安門 人民英雄紀念碑 ...
看到梅花想到什麼成語，看到梅花就聯想到的成語有哪些
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