1樓：網友
可以練，但是不建議練握孫飢。因為這個年齡太大了，還是做一些太極的比較好一點。
中國國家拳擊隊，平均年齡在19歲，拳擊運動員進入國家隊必須在18歲以前。 一般歲開始接受訓練，要求在18週歲之前必須達到國家一級運動員。
水平（比賽成績），這樣就會進入國家集訓隊，還要在集訓裡接受訓練並且參凱握加比賽，但是如果在23歲左右還不能出成績的話，那就等著退役了。
資料拓展
太極拳是一門獨步武林的功夫，也曾被譽為「神拳」。
太極拳又是一門以「武」服務於提公升生命質量、實現練武與養生健身最佳結合的生命平衡和諧之大「道」!那麼，她的精華又是什麼？ 如今，太極拳已是我國乃至世界習練人數最多的拳種。
但若到公園、廣場等公共場所看一看，那一撥一撥練太極拳的人，拱肩架肘者有之，曲背撅臀者有之，一邊比畫一邊說笑者有之，一會段返兒練太極拳一會兒又跳舞又做操者亦有之，一身僵勁、「胸腰鐵板一塊」、動作直來直去者比比皆是。
之所以推薦這個運動是因為通過你的年齡來參考，50歲的年齡已經很大了，但是在運動的時候一定要注意，否則的話很容易帶來相反的效果。那這種情況不如不去做了。所以建議你適合自己的運動來做更好一點。
2樓：網友
五十歲的男人如世可學拳擊。
拳擊不但是競技擂臺的職業賽事，也是群眾練習防身與健身的方式之一，在初學拳擊前，大多是練習個人的身體素質，發力技巧 ，這個宴橡階段明顯對任何人身渣祥肢體都是有幫助的，五十歲如果想當拳手當然是不可能的了，畢竟身體機能跟不上了，但作為愛好是可以的，注意運動量別太大，慢慢來，每天練習後，第二天不會太累就說明運動量適當。
3樓：帳號已登出
50歲的人身體是比較脆弊世弱了，所以這個年齡段不建議去練習拳擊租譁肢如果練習的話，儘量的選擇動作慢一點兒然後盡蘆森量的不要做劇烈的運動。
4樓：夏⾬初晴
五十歲也是能練習拳擊的，這樣能夠讓你的身體更加健康的啊。
5樓：不愛吃甜瓜哇
如果說50歲這個年齡段身體還是比較健康的，沒有什麼高血壓或者是心臟病之類的是可以嘗試接觸練習。
6樓：寶貝馬龍
你們來說，這時候練拳擊肯定是成段譽扮不了事兒了，因為練拳擊的時虛鋒候在年輕的時候，他的骨頭或者是身體上握灶的肉摔一下，打一下是無所謂的，你無所謂的臉很可能打一把你打骨折。
7樓：勝霍部
可以的，只要身體健康，沒毛病就行。
五十歲的男人可學拳擊嗎?
8樓：
您好，五十歲的男人是可以學拳擊的，因為拳擊不但是競技擂臺的職業賽事，也是群眾練習防身與健身的方式之一，在初學拳擊前，大多是練習個人的身體素質，發力技巧 ，這個階段明顯對任何人身體都是有幫助的，五孫汪十歲如果想當拳手當然是不可能的了，畢竟身體機能跟不上仔凱陵了，但作為愛好是可以的，注意運動量別太大，慢慢來，每天練習後，念戚第二天不會太累就說明運動量適當噢~
五十歲的男人可學拳擊嗎?
9樓：
摘要。五十歲的男人可學拳擊。
拳擊不但是競技擂臺的職業賽事，也是群眾練習防身與健身的方式之一，在初學拳擊前，大多是練習個人的身體素質，發力技巧 ，這個階段明顯對任何人身體都是有幫助的，五十歲如果想當拳手當然是不可能的了，畢竟身體機能跟不上了，但作為愛好是可以的，注意運動量別太大，慢慢來，每天練習後，第二天不會太累就說明運動量適當。
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50歲的人還能練習武術嗎
10樓：努力的小黃
1、能。2、武術注重內外兼求，對身體有著多方面的良好影響。武術動作中有著眾多屈伸、迴環、跳躍、翻騰等動作，可以增強人體肌肉力量，提高肌肉、韌帶的延展性，加大關節運動的幅度，有效的發展柔韌檔舉巖性。
3、而散打對抗中的判斷、啟動、躲閃、等動作對人體的反應速度、力量、靈巧、耐力都有良好的促進作用，長期練習還能增強人體的免疫力，對多種慢性疾病以及人行御體內環境的調節都有良好的醫療保健作用。
4、武術繼承和發揚了中華民族重禮儀、講道德的優秀傳統武術練習歷來十分重視武德教育，尊師重道、講禮守信、寬以待人、嚴於律己的優良素質都可以在習武答畢中修煉得來，在習武過程中需要吃苦耐勞、堅持不懈的精神，有益於人的全面發展。
五十歲的男人可學拳擊嗎?
11樓：福州禪武
拳擊不但是競技擂臺的職業賽事，也是群眾練習防身與健身的方式之一，在初學拳擊前，大多是練習個人的身體素質，發力技巧 ，這個階段明顯對任何人身體都是有幫助的，五十歲如果想當拳手當然是不可能的了，畢竟身體機能跟不上了，但作為愛好是可以的，注意運動量別太大，慢慢來，每天練習後，第二天不會太累就說明運動量適當。
五十歲想開始學點武術健身，可行嗎？
12樓：安安安美
五十歲想開始學點武術健身，當然可以。
原因之一，人到中年，臟腑器官功能開始走下坡路，身體機能下降得比較快，體力也開始逐漸下降，此時正是通過運動預防老年衰退和疾病的關鍵時期，可以選擇低衝擊有氧運動、伸展運動等運動鍛鍊。
原因之二，人到中年，肌肉逐年萎縮，身體開始發福；肌肉力量開始衰退，且衰退速度開始加快。有研究表明，45歲以上的人，肌肉的可鍛鍊性已下降25%，肌肉力量減退也達到22%。因此，肌肉力量鍛鍊也要從這個年齡段開始了。
肌肉是生命的重要動力，但隨著年齡的增長，肌肉會逐漸減少，功能也會逐漸減退，表現出來就是人體的衰老。而肌肉力量是指機體依靠肌肉收縮克服和對抗阻力來完成運動的能力，能從側面反映人體的衰老程度。因此，可以增加肌肉力量的訓練對健康和生命質量都非常重要。
經常進行肌肉力量訓練，不僅可以促進心血管健康、改善血糖調節能力，還能減少身體脂肪率，延緩身體運動功能的喪失和衰老。
常見的肌肉力量訓練有舉重、啞鈴推舉、引體向上、雙槓屈臂等，如果此前並沒有進行過相關的訓練，則可以選擇比較柔和的力量訓練，如八段錦、武術對抗(兩人推手)等中國傳統運動。
值得注意的是，肌肉力量雖好，但從安全健康的角度出發，力量訓練最好還是在專業人員的指導下進行，而且最好是受過運動**訓練的專業人員指導。
13樓：慶幸啊
非常可行，50歲可以去練國家最博學也是最有意義的武術——太極拳。
14樓：網友
可以啊，只是不要學難度係數太大的，和動作幅度太大的，否則不利身體健康。
15樓：網友
可以的啊，可以學習太極還可以強身健體的啊，有益於身心健康。
16樓：網友
當然可以，可以通過運動預防老年衰退和疾病，可以選擇低衝擊有氧運動、伸展運動等運動鍛鍊。
17樓：麥田怪圈啊哦
可以。但是不要做幅度太大的動作，簡單的武術動作還是可以的。
18樓：就是這個範兒
其實這個時候健身還是可以的，只不過你的骨質已經有點疏鬆了，得注意。
19樓：蠟筆小新快樂
這個是完全可行的，只要你學的你可以就一定能成功。
20樓：哈哈噠噠麼麼哈
還是建議不要這麼做，學武術本來就多多少少會受傷，50歲左右的骨骼傷不起呀。
21樓：星期一要吃糕
多久都不會太遲，50歲剛好是鍛鍊身體的最佳時機，這是很好的機會。
學拳擊的最佳年齡？
22樓：網友
學拳擊的最佳年齡：15到25歲拳擊和散打一般是攻擊性強，適合體制較強，年齡哨大的青年練最佳。年齡較小的青少年和少年練套路和跆拳道最佳，因為套路和跆拳道是柔軟性較大的運動，年齡大的骨骼堅硬不合適。
因此，如果要學習拳擊，最好等到十二歲，因為太小了容易受傷，也不能領悟拳擊要領，而太大了動作又不靈活，影響訓練效果。不過，拳擊一旦練成了，運動員即使到了40歲，依然可以參加比賽。
男人練拳擊的好處：
提高反應能力。
能夠自衛防身。
增強人體力量。
女生學拳擊好處：
帶你塑造魔鬼身材。
拳擊讓你越來越聰明。
拳擊是最好的減壓運動。
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