1樓：西柚君話天下事
回在跳高體育專案方面，你瞭解多少知識？下面就我們來針對這個問題進行一番**，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。
跳高是一項由幾個動作步驟組成的跳高專案，如助跑、起跳、擊球等。每一步都有不同的技巧，最終通過跨越上一根橫杆時的高度來獲得排名。學校裡，一般學生的跳高都是1公尺到2公尺左右，職業跳高的人甚至可以達到公尺。
關於跳高，你知道多少？
跳高歷史
遠古時代就有了跳高。迄今為止，跳高運動已在許多國家廣為流傳。跳是古時候人們跨越垂直障礙物的活動，我們現在從歐洲開始。
而手緩態中國跳則是後發。而真實的輝哪褲煌成就在於，自從1957年鄭鳳榮獲得女子跳高世界紀錄後，她又是第乙個在中國田徑歷史上取得世界紀錄的選手。迄今為止，中國的跳高運動總體水平也有所提高。
跳高方式
對於跳高，不同的人也有不同的關注。現行的跳高方式主要有五種：跨越式。
剪下式。滾轉。俯臥式和背越式。
根據人體的過杆姿勢，俯臥式可以分為水平式和潛式。跳高方法不同，技術也有所不同。跳高前的準備動作也有不同的方法和技巧。
每個人都有不同的跳高方法。大家習慣不同，跳高的方式也有所不同。
如何做好跳高運動？
除方法與技巧之外，跳高還需要許多其它因素。第一，毫無疑問，跳高需要良好的體形。大部分體育專案有生理需求，不同運動專案有不同的生理需求。
跳高一定要越輕畢源越好。另外，跳高最重要的是彈跳能力，這對腿部肌肉有一定的要求。值得注意的是，跳到空中時，身體各部分都要伸縮自如，降落時要保護自己的關鍵部位。
2樓：雙子小黑嘿
要注意自己的起跳點，要注意自己的節奏，要把握好自己的呼吸，也要辯簡增野喊強身體的爆發力，也要增強自己的腿部肌肉力量攜脊褲。
3樓：浩海永寧
在跳高體育方面，我瞭解到，我們國家獲得的金牌數是不多的，而且很多年才出了乙個種子選手。
4樓：創作者
屬於田徑運動，裡面包含了落地，騰空，起跳，助跑，是一項跨越高度障礙的運動。
跳高知識：跳高訓練或者跳高比賽需要什麼器材？
5樓：表哥繪畫
1、橫杆：可由木材、金屬或其他合適的材料製成，橫截面為圓形，長度為公尺，最大重量不超過2公斤。橫杆的直徑至少為釐公尺，但不超過3釐公尺。
必須有乙個長度差姿為15〜20釐公尺、兩端寬度為釐公尺的平面放置。橫杆兩端的平面必須光滑，不得包裹橡膠或其他能增加摩擦力。
的材料。2、立柱：製作立柱的材料不限，但必須堅固，按規定標準制作。可以使用任何形式或種類的立柱，但立柱應具有牢固的高度可調的橫杆支架。
3、跳高架：立柱的高度至少要超過橫杆的最大高度10釐公尺，兩根立柱之間的距離為4〜公尺。撐杆跳立柱和跳高立柱不一樣。
運動的距離稱之為架距，貨架到落地區的最大運動距離為80 cm，後者的最大運動距離不超過40 cm，運動員可以自行選擇距離。4、橫杆託：應為長方形平面，長6釐公尺，寬4釐公尺，距離立柱1釐公尺。
橫杆不得用橡膠或其他能增加摩擦的材料包裹，也不得使用任何種類的彈簧。5、插鬥：虛祥絕撐竿跳高。
插鬥為不鏽鋼材質。
表面噴漆或電鍍，顏色為白色，尺寸為長1050mm寬510mm高200mm，適用於撐竿跳高場館。
背越式跳高最後一步放腳趾的方向和起跳一樣重要，不正確的腳位也會對起跳產生很大的影響。通常初學者起跳時，腳趾會自然伸出，形成八字形的開球。這種開球技術會造成橫向水平速度過高，造成衝杆現象。
宴此二是容易造成腳踝。
受傷。<>
跳高區至少有5公尺長，3公尺寬。助跑道長度不限，最短15m。條件允許的話，扇形應不小於20公尺。
高空跳躍應有足夠的高度，並應配備橫杆支架，以穩定放置橫杆。兩根立柱之間的距離為公尺。跳高是田徑專案中最複雜的專案之一。
運動員拿杆起跳後，在撐杆的支撐下，在撐杆上連續完成十幾個複雜的動作，然後越過橫杆。加強鍛鍊是增強體質的有效手段之一。這對提高速度、跳躍能力、靈巧協調等素質，培養勇敢、堅韌、敏捷、果斷等意志品質具有積極意義。
6樓：枕流玩遊戲
跳高訓練比賽使用器材比較多，主要有：橫杆，立柱，跳高架，橫杆託。
7樓：俊俊
橫杆：用木料、金屬或其他適宜材料製作均可，截面呈圓形，橫杆長為公尺，最頃晌肆大重量不得謹拍超過2千克雀轎。
8樓：是顧言吖
橫杆，立柱，跳高的架子， 橫杆託，還有坐墊，有了這些東西才可以讓人們參加跳高比賽。
9樓：匿名使用者
跳高是公升虧皮田徑運動的田賽比賽專案之一，是人體通過助跑、起跳、騰空、落地系列動作形式跳越高度障礙的運動。
現代跳高運動始於歐洲。1827年，威爾遜在英國舉行的首屆職業田徑比賽中跳出公尺，這是第乙個有記載空枯的世界跳高成績。19世紀60年代後，跳高開始在歐洲和美洲普及。
跳高運動的技術動作出現過5次重大演變，即跨越式、剪式、滾式、俯臥式和背越式，現代吵差絕大多數運動員都採用背越式。男、女跳高分別於1896年、1928年被列為奧運會比賽專案。
10樓：網友
跳高是田徑運動的田賽專案之一，是由有節奏的助跑、單腳起跳、越過橫杆差彎纖落地等動作組成，以越過橫杆上緣的高度來計算成績的比賽專案。
目前主要的跳高姿勢有兩種：背越式和俯臥式。
古巴運動員索托馬約爾是世界男子跳高記錄公尺的保持者，保加利亞鬧或運動員科斯塔迪諾娃是世界女子跳高紀錄公尺的保虛仿持者。
11樓：創作**趴
跳高是常見的運動比賽專案，藉助前期跑步的衝刺力量，在合適的時間點單腳起跳，越過橫杆最終衝數安全落地，富有爆發力和競技性，經常鍛鍊這個動作，可以增強肢體的協調性和靈敏度、促進骨骼悔配生長、加強身體的爆發力和彈跳能力、加快新陳代謝、提高自身體質和免疫力，同時跳高屬於無氧運動，可以提公升腿部肌肉力量，經常練習有助於****。
跳高還會有助於長高。
因為跳高專案是乙個身體完全舒展的過程，從助跑、起跳、騰空、著地等一系列環節上都要求身體在舒展放鬆的情況下加以力量支援，從碧判指而完成各個環節的動作，這個運動可以很好地鍛鍊並拉伸韌帶，同時大量的伸展動作會促進體內骨骼生長激素的分泌，對於正處在發育階段的兒童和青少年來說，是個不錯的長高方法。
在跳高運動方面，你瞭解多少知識？
12樓：娛樂大姑父
跳高屬於一項跳躍類的田徑運動。
由多個動作步驟組成，比如助跑，起跳，過杆等，每個步驟又有不同的技巧，最終通過越過橫杆上部的高度來計算成績，從而獲得名次。普通人如在學校中學生的跳高高度大概在1公尺到2公尺之間，而對於專業的跳高運動員，他們甚至能達到五六公尺的高度。那在跳高運動方面，你瞭解到多少知識呢？
跳高歷史跳高這種運動甚至在遠古時代。
就有發展，到目前為止跳高已在各個國家中廣為流傳。跳高運動在古代中就是人們越過垂直障礙的活動，而我們當今的跳高運動起始於歐洲。中國跳高運動發展時間晚，真正的輝煌是從1957年鄭鳳榮獲得了女子跳高世界紀錄。
之後，她也是中國田徑史上第一位獲得世界紀錄的運動員，發展到現在，中國的跳高運動整體也得到了水平上的提公升。
跳高方式不同人在跳高的方式上也有不同的講究，現在的跳高運動主要有五個方式，分別為跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式，其中俯臥式根據身體的過杆姿勢，又可分為平方式和潛入式。不同的跳高方式也有不同的技巧，相對應的，在跳高之前的準備運動。
也有不同的方式和技巧。具體採用什麼樣的方式來跳高也要因人而異，每個人的習慣不同，選擇的跳高方式也有所不同。
如何做好跳高運動除了跳高的方式和技巧之外，跳高還需要許多其他的自身因素，首先毫無疑問的就是跳高需要有乙個好的身材，大部分的體育專案都有身材上的要求，不同的體育專案也有不同的身材要求，對於跳高來說，當然是越輕盈越好。此外，跳高最重要的便是彈跳能力，這也就對腿部的肌肉有一定的要求。需要注意的是，空中跳躍時要保持身體的各部位伸縮，在落地時也要保護好自己的關鍵部位。
13樓：水瓶問問額
我瞭解的都有，跳高，田徑運動跳躍專案之一，又稱急行跳高，由有節奏的助跑、單腳起跳、騰空過杆與落地等動作組成，以其最後成功地越過橫杆上緣的高度計算成績並以此判定名次。並且過杆技術有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式等。由於技術型別不同，運動員在完成助跑、起跳、過杆、落地的各動作方法上各有差異。
助跑使人體產生向前的速度，增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作，還有就是。起跳是人體在助跑後，迅速轉變運動方向向上騰起，為過杆做好準備。背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫杆一側起跳，這樣能夠更加的準確，而且還能夠更加的方便之類的等等。
14樓：阿樂秋季雨
對於跳高運動方面的知識瞭解的並不是很多，但是我知道想要做好乙個優秀的運動員，必須付出加倍的努力，而且一定要鍛鍊自己的彈跳力。
中國最早的體育專案是什麼，中國傳統體育專案有哪些
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正式開展的體育專案目錄，你知道哪些呢？
我知道的這些體育專案名錄就是，皮划艇，跆拳道，花樣游泳，自行車，足球，棒拆弊芹球，卜大體育舞蹈，拔河旅畢，飛鏢，西洋棋，高爾夫球。游泳，摔跤，跳水，花樣游泳，體操，田徑，這些都是，受到人們的關注，受到人們的歡迎。我覺得有跑步，跳高，跳遠，體操，扔標槍和游泳。所以我覺得正式開展的體育專案目錄是有很多...