1樓：熙熙
這類多元維生素礦物質片有服用的必要。食物在生產儲存運輸的環節過程中，受到光照、溫度、氧氣、不合理的再加工等因素影響，其中的營養素會不斷流失破壞，雖然全面均衡的膳食能最大限度的避免這種營養素的缺失，然而現實生活中的情況是，當你能攝入足量的各種營養素時，你攝入的能量可能已遠遠超標了。舉個例子，你想在一天中攝入足量的維生素c，你可能需要吃一臉盆的蔬菜水果。
而當你受到紫外線輻射、汽車尾氣、二手菸等額外侵害時，這一臉盆的蔬菜水果提供的維生素c又遠遠不能滿足你身體的需求。生長發育的青少年、中老年人、孕婦、疾病恢復期、抽菸酗酒者、健身愛好者、加班熬夜壓力大的人、蛋白質脂肪攝入過多者、特殊工種從消磨業人員，各類人群對營養素的需求差別很大，正常的飲食並不能滿足各種不同的需求，所以我還是堅持認為有額外服用補充劑的必液橋毀要，但要遵循適時適量的原則，嚴格按照說明書推薦的劑量服用，不可擅自濫用。如果一段時間飲食比較規律全面，可不必每日服用，想到了才吃一粒。
反之，則可每天補充，多喝白水，加快代謝。藥品的**效果是可以得到保證的，且藥品在生產、流通上的國家監管比保健品嚴格的多，所以請放心認準「國藥準字」。如果按照推薦量服用，與我國營養學會提出的推薦量或適鬧備宜量相當，那麼其數量和飲食中的數量在同一數量級上，服用是安全的，停止服用之後也不會表現出不良後果。
善存是營養藥嗎
2樓：網友
善存是補充a-zn維生素和其他各種礦物質的。
營養缺乏的話就要及時補充呢，營養缺乏的根本原因是平時攝取的營養不足，即使注意補充，但在日常烹飪習慣中也會有很多營養元素流失的。營養不均衡的話，人體就會出現各種亞健康症狀，例如人易疲勞、沒有精力、抵抗力免疫力下降、容易感冒生病這些症狀都會發生。
所以，人體裡是一種營養都不能少的，需要全面的維生素來支援身體的健康的。樓主可以服用善存來給自己身體補充每日所需的各種營養，各種維生素和礦物質。善存提供了a-zn全面維生素和礦物質的補充，提供的營養非常全面。
善存的效果是很不錯的，我們辦公室的人都在吃，它是全球500強企業惠氏旗下的，國際品牌，大品牌的吃著也比較放心，平時可以常吃的。
3樓：丙秋露任洛
是藥物來的，不是保健品。可以補充人體所需的多種維生素和礦物質，平時可以當保健品來吃，不過不要過量，要按說明來服用喔~~~
4樓：網友
這是一種保健品，有藍帽子的，營養均衡的就不用吃啦，不過一般人很難做到營養均衡。
吃善存還需要吃別的維生素嗎?
5樓：網友
善存是綜合型的維生素，不建議再多加其它的。
ve屬脂溶性維生素，在體內大量累積會中毒，建議吃乙個月停乙個月vc兩片是多少mg？體內的vc過多會代謝成草酸變成結石，建議每天多吃蔬菜水果。長時間大量的服用vc對身體是有害處的，更何況善存裡面也有啊。
深海魚油，有益於預防心腦血管疾病，有出血性疾病和出血傾向者禁用。
建議如下：建議兩天吃一粒ve，吃一月停乙個月。
建議vc先改為每天一粒，再減少為兩天一粒，切忌突然不吃魚油看具體情況定，必要的話可以每天吃，如果保健用的話，建議少吃。vc和ve會幫助魚油在體記憶體活的更快，不會太快氧化。
保健品建議選擇天然的為好，合成的對人體作用並不大，天然成分越多就越好。
6樓：玍毳
吃善存就不需要再吃其他維生素了，任何東西都要適量，過量了對身體都有害，祝你幸福。
7樓：網友
應該沒問題，就是維生素e每天用量不能超過100mg,連續服用不得超過乙個月，就是說乙個月後要停用一段時間，之後可以繼續使用，維生素c可以一直吃，沒有用量限制，因為vit e是脂溶性的，吃多了會中毒，vit c是水溶性的，望樓主採納給分，謝謝~~
8樓：匿名使用者
善存已經是多種維生素礦物質的複合製劑，不需要同時服用其他維生素類製劑。
目前這種服用方式，抗凝血成分過多，建議調整，以免引發出血性疾病。
購買善存之類的維生素片有什麼需要注意的嗎
9樓：網友
需購買善存這樣的複合維生素產品者，應綜合考量多方面來進行選擇。
首先當然要確定自己確實需要服用這些產品，聽從醫生的專業意見。
其次要購買經國家有關部門批准生產，正當渠道進入市場的品牌。其包裝上必須標有食、藥準字××號、產品批號、成分和含量、生產日期、有效期、廠名、廠址等。選用時仔細閱讀說明書。
由於受體質、飲食習慣和土壤水質的影響，各國人的營養狀況不盡相同，所以應該選擇適合國人特點的產品。
選用善存時建議去正規的藥店或者大型賣場，儘可能的保證自己購買到貨真價實的產品。
善存這類維生素的藥有必要堅持每日服用嗎？
10樓：呼呼啦
首先，我覺得既然是藥就不能亂吃，是藥三分毒呢。你如果真的覺得自己的身體不適，就需要去醫院看看大夫，抽血化驗啥的，看看是否真的是缺了啥。如果是真的缺了維生素，那就得聽從醫囑，醫生開了藥，就要每天堅持服用了。
別自己在家瞎搗鼓，覺得自己缺啥了就自己買藥自己喝了。
其次，如果你只是想預防因為缺乏維生素或者是缺乏礦物質引起的疾病的話，善存元素片是可以服用的，每天一粒，但是不需要長期服用，因為你只是為了預防疾病，而不是為了**疾病。其實服用別的一些維生素c片、維生素b片也都是可以的。這些都是一些算是保健品的藥物，記住可以服用但不能把它當做治病的藥就可以，生病還得看醫生。
最後，要告訴大家，善存會存在一些***，就是會引起胃部不適，很多人都不知道，當你發現喝了這個藥有胃部不舒服的時候就得立即停藥。還有就是喝善存會容易引起高鈣血癥、高磷血癥等，隔一段時間你就應該去醫院驗一下血，檢查一下，正常的話就可以繼續喝，如果不正常立即停藥就醫。
現在大多數人補充維生素都是靠一些保健藥物，但是這些總會存在 一些安全隱患，藥物***呀等等。其實大家大可選取一些健康的方式。比如吃新鮮水果、堅果，平時飲食葷素配合得當，維生素自然就不會缺乏了，既健康又放心。
善存維生素片對人身體有什麼好處
11樓：牛立水果
善存維生素是複合型維生素，服用善存維生素的好處有如下幾點：1、能夠明顯調節消化和吸收功能，善存維生素對於消化系統的好處最大，能夠明顯改善腹脹、腹痛、腹瀉、便秘或者習慣性腹脹和便秘交替等情況，尤其對於糖尿病合併胃輕癱以及糖尿病導致胃腸神經功能失調的患者，用善存維生素來**，效果非常理想。2、善存維生素因為富含多種微量元素，對於迴圈系統血管內皮細胞的保護也具有很多好處，尤其對於既往存在冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者，對於血管內皮的細胞有保護的好處。
3、對於營養神經系統也有很大的好處，能夠有效改善失眠、多夢、焦慮、睡眠質量不好。4、能夠有效提高身體免疫力。
中老年人有沒有必要吃銀善存這類多維片
中老年人有必要補充多種維生素 中老年人吃維生素片的好處 補充多種維生素及礦物質 需補充多種維生素和礦物質的中老年人 每日一次，補充中老年人每日營養所需。維生素片如果不長期大量吃的情況下，是不會有其他的 適當的吃維生素片能夠幫助提高人體免疫力，能夠補充人體必須得一些微量元素，平時也要注意飲食。要注意營...
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