如何快速走出一段戀情，談談你的方法？

1樓：康康必上岸

時間會告訴你，先沉穩然後愛人。一切都是浮雲。未來有更好得人在等你。

1、不要著急找新歡，事實證明你所謂得找新的物件都是麻痺自己，套路我都會了，可是心丟了，而且還會產生自我厭惡。2、有時間出去旅遊，散散心，你會發現外面世界真大，真好。3、強迫自己丟掉一些東西，投身於學習或者健身之中。

4、不要熬夜，睡不著了聽些歌曲或者轉移注意力，別去刻意回憶，翻滾絞痛著不平息。5、學會接受，人來人往，你來我去接你，你走我不送你。

6、好的戀情是舒服得折磨你的東西趁早扔掉，不要積累太多負能量，要去釋放壓力和痛苦。7、過了最痛苦得階段以後，要開始學會思考和完善自己，做更好得自己，合適得人總會到來。8、對於曾經真心愛過的人只能說有很多打擾的想法卻沒有打擾的理由，所以希望對方好，不打擾就是最後的溫柔。

9、回憶是丟不掉的，埋在心底的秘密誰又知道呢？還是藏在最底下吧。記得美好就好。

以我個人經驗來看，如果付出過真感情，陣痛在所難免。最空塌液虛那段時間需要找個寄託，找點愛好，找點事做，都是乙個意思。健康點的，跑步，健身，投入心思發展興趣。

絕槐不健康點的，大吃大喝，拼命玩遊戲並衫友，都可以。千萬不要聽不該聽的歌，看不該看的電影，更不要有代入感。刪掉一切和前任有關的東西，不要捨不得，如果你真的想快速走出來，這是必須的，不能矯情，更不能自己感動自己。

過一段時間你就會發現，這事沒什麼大不了的。

以上是自己親身的體會和感受，也祝題主早日恢復！生活中還有很多美好不是麼！

2樓：放手的田園

如果想要快速走出一段戀情的話，冊銀就應該適當轉移注意力，可以跟自己的朋友進行傾州碧宴訴，也可以跟父母出去遊玩，或者去大海邊吶喊，必要時候還可以諮慧猛詢相關的心理諮詢師。

3樓：網友

莫再留戀這種不好的人。努力搬磚掙錢。莫再想起往日之事。提公升自信。多認識別的罩隱肢異性。多去跑步。多和友人一攜肢起吃大餐。找新的另物世一半。

4樓：肖艾斯的旅行日誌

我認為可以保持心態冷靜，不要經常去想不開心的事情，然後多跟朋碰或缺友家人溝通，再到戶團悄外散心或者去旅笑辯遊，這樣就能走出來了。