1樓：匿名使用者
找一些自己喜歡做的事，，來做做啊，找幾個朋友出去逛逛。
2樓：匿名使用者
邊泡熱水腳邊看電視吃點喜歡吃的！
3樓：匿名使用者
洗澡睡覺 不許玩電腦。
下班回到家該怎麼放鬆心情呢？
4樓：三爺要死
1. 運動：運動可以釋放身體的緊張感，促進血液迴圈，提高身體健康和免疫力。可以選擇自己喜歡的運動方式，如跑步、瑜伽、游泳等。
2. 閱讀：閱讀可以幫助放鬆身心，提高思維能力和知識水平。可以選擇自己喜歡的書籍或雜誌，如**、傳記、科技、文化等。
3. 學習：學習可以提高自己的技能和知識水平，增加自信心和成就感。可以選擇缺型自己感興趣的課程或領域，如外語、程式設計、攝影、繪畫等。
4. 社交：與朋友、家人或同事進行社交可以幫助緩解壓力，增加幸福感和歸屬感。可以選擇與朋友聚餐、看電影、參加社交活動等。
5. 創作：創作可以幫助發揮自己的創造力和想象力，增加成就感和滿足感。可以選擇寫作、繪畫、**、攝影等方式進行創作。
總之，下班後可以選擇自己喜歡的活動，以獲得滿足感和放鬆身心，從而減少刷手機的時間。同時，也需要注意合理安排時間，避免畝扮槐過度迅友疲勞和壓力。
5樓：滾雪球的居士
少林功夫＋唱歌跳舞。
下班回家為什麼會比上班還累呢?
6樓：帳號已登出
下班以後不想回家的人都在想的是不需要回家，這樣減輕自己的負擔，因為回家以後就需要做家務，所以會導致自己比上班還累。**的一般過程是從發現問題、提出問題開始的，發現問題後，根據自己已有的知識和生活經驗對問題的答案作出假設．設計**的方案，包括橡擾選擇材料、設計方法步驟等．按照**方案進行**，得到結果，再分析所得的結果與假設是否相符，從而得出結論．並不是所有的問題都一次**得到正確的結論．有時，由於**的方法不夠完善，也可能得出錯誤的結論．因此，在得出結論後，還需要對整個**過程進行反思．**實驗的一般方法步驟：提出問題、做出假設、制定計劃、實施計劃、得出結論、表達和交流．
科學**常用的方法有觀察法、實驗法、調查法和資料分析法等．觀察是科學**的一種基本方法．科學觀察可以直接用肉眼，也可以藉助放大鏡、顯微鏡等儀器，或利用照相機、錄影機、攝像機等工具，有時還需坦御要測量．科學的觀察要有明確的目的；觀察時要全面、細緻、實事求是，並及時記錄下來；要有計劃、要耐心；要積極思考，及時記錄；要交流看法、進行討論．實驗方案的設計要緊緊圍繞提出的問題和假設來進行．在研究一種條件對研究物件的影響時，所進行的除了這種條件不同外，其它條件都相同的實驗，叫做對照實驗．一般步驟：發現並提出問題；收集與問題相關的資訊；作出假設；設計實驗方案；實施實驗並記錄；分析實驗現象；得出結論．調查梁信旦是科學**的常用方法之一．調查時首先要明確調查目的和調查物件，制訂合理的調查方案．調查過程中有時因為調查的範圍很大，就要選取一部分調查物件作為樣本．調查過程中要如實記錄．對調查的結果要進行整理和分析，有時要用數學方法進行統計．收集和分析資料也是科學**的常用方法之一．收集資料的途徑有多種．去圖書管查閱書刊報紙，拜訪有關人士，上網收索．其中資料的形式包括文字、**、資料以及音像資料等．對獲得的資料要進行整理和分析，從中尋找答案。
7樓：疼痛
簡單來說有幾種可能性。
1因為上班，，精神集中，到家後放松腔裂伏後的疲勞感。
2家裡很多事情不隨心意，，源謹一種鬥氣的狀態，（有火氣當然會比較伍攜累）
下班以後怎麼放鬆？
8樓：愛情八卦小能手
當下班後閒暇時間比較多頃衝時，可以選擇一些有益身心健康的消遣活動。除了玩手機，以下是一些建議：
1. 運動：進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳、跳繩等，這樣可以增強體質和心肺功能，緩解壓力，同時還可以陶冶情操、放鬆身心。
2. 讀書：找一本自己感興趣的書，並且安排一段時間專注於閱讀。閱讀不僅可以鍛鍊閱讀能力和提高雀銷殲自己的學識，還可以幫助你放鬆、減輕壓力。
3. 練習手工：打造一些自己喜歡的手工藝品，比如繡花、製作diy小物件等，這不僅可以發揮自己的創造力，又可以帶來一些成就感。
4. 聽**、聽廣播：有人喜歡聽**，有人喜歡聽廣播。選擇一些自己喜歡的**，可以為自己營造一種愉悅的心境。聽廣播可以追隨感興趣的節目，從中獲取各種新聞和知識。
5. 社交活動：參加一些社交活動，與朋友出去聚會、看電影、吃美食等。這是非常好的社交活動，可以幫助你釋放壓力，同時還讓你感到生活有趣。
這些消遣活動對於身心健康都有一定的好處，可以在忙碌的鬥友工作和生活中得到放鬆和愉悅。
下班每天回家都感覺特別累，是怎樣的心理？
9樓：情感繁華老師
每天下班都特別累的話，會感覺特別的懊惱，因為自己不知道奮鬥一生，不知什麼時候是個頭，看不到希望。
這個時候自己的心裡是特別痛苦的，總想能夠找到乙個捷徑，不讓自己這樣勞累，但是有的時候想想自己沒有很大的能力，只有幹這種苦活累活才能夠獲得相應的報酬，才能夠維持生活，低落的情緒就會出現，感覺生活真的沒有太大的希望，不過回頭想想，還是應該努力一下，這樣在未來的某一天可能會獲得成功。
10樓：網友
我覺得下班回家之後都感覺特別累，是因為你自己的神經一整天都處於一種高度緊繃的狀態，你回到家以後你已經沒有了東西所困擾你，所以你會感覺一瞬間特別的累，特別的放鬆。我自己也會經常有這樣的感覺，我覺得這也是一種非常正常的表現，因為自己的身體已經達到了乙個極限，所以在回家之後才會表現的那麼的累。
11樓：漫惜棵
每天下班回家的時候都會感覺特別累，這是乙個很正常的心理，因為在外人面前，大家都會有一層偽裝，然後等到了自己的家裡就會脫下偽裝，然後覺得這麼一天是別累的，這不全是你家庭的問題，但是也是有一部分的問題，因為家庭沒有一種讓你可以全身心放鬆的感覺，沒有一種可以讓你覺得很舒適的感覺，所以你要從自己的心裡和家庭氛圍兩方面進行調整。
12樓：網友
我覺得下班每天回家都感覺特別的累，是因為你一整天都在工作，終於回到家了，你會有一種歸屬的感覺，你終於可以放鬆自己了，每個人都會有這一種感覺的，我自己上班的時候，我都會感覺每天的工作量特別的大，每天特別的累，當我自己回家的時候，我自己會發現特別的放鬆，因為嫁給每乙個人的感覺都是有一種歸屬感的，都是可以去放空自己的，因為家是自己的，自己終於可以得到放鬆了，所以會感覺特別的累。
13樓：網友
下班後每天回到家中都感覺到特別累，是一件非常正常的現象，每個人都是如此，在上班的時候要保持著高強度高精力的工作。然後好不容易回到了家中，家帶給我們的感覺非常的放鬆。所以我們在家中就會覺得特別的累。
14樓：史桐悅
我覺得每天下班回家都覺得非常的累，其實是這樣的乙個心理，他就是想要得到安慰，並不是說他這一天工作的量有多少，而是說他這幾天工作的那一些辛苦想要有人去懂得想要有人能夠在他這樣累的時候去安慰她一下。
15樓：小月有愛
在外面上了一整天的班，就會感覺特別累，因為在外面從來每天需要勞累之外，還需要帶著乙個面具和大家交流，所以等到了家裡的時候，就會感覺摘下面具之後的自己更加的勞累了當然不能原因可能是家庭沒有讓你有一種全身心放鬆的舒適的感覺，但是這並不是主要原因，主要原因還是因為你自己的內心防護層太重了。
16樓：不美膚新斯
每天下班兒都感覺特別累，感覺想放縱一下自己。我每次回家的時候都會特別累，因為幹了一天工作，就不想動了，就一直待在那裡。我連起床都不想起來每天都感覺自己的身體被掏空，非常的痛苦。
然後第二天早上又不想去上班了。
17樓：網友
我就是那個每天下班的時候都感覺自己特別累，然後我就什麼都不想動。而且累到一定程度，我根本都不想去吃飯。我有好幾天幾乎都沒有吃東西。
就感覺自己吃不下飯，心煩意亂。而且還會有想辭職的衝動，不想上班兒，想放棄了。
晚上下班回家幹嘛呢，有好多的時間
如果比較追求上進，可以學外語或者別的技能，藝不壓身，將來肯定用得上 可以鍛鍊健身，有個健康強健的體魄 可以看電視 上網 看手機 讀書 聽 休閒休閒 可以和三五好友經常聚聚，唱唱ktv，愉悅身心 還可以找個物件，你的空閒時間自然有處打發了。幹點有意義的事，豐富自己的業餘生活 出去溜達呀 看看電視睡覺啊...
晚上下班回家走到樓道有種害怕的感覺
這個嘛，世界上是無鬼神的，但是你要注意安全這才是真的，自己拿手機放首歌，自信而又大膽的哼著歌也就過去了 有時走自己樓梯也是感覺後面好怕啊黑黑的一條走廊 晚上回家走到樓道裡樓道口裡有乙隻白貓寓意著什麼?意味著你家附近有野生貓咪，你想迷信點啥，我可以瞎掰點的，例如說招財貓咪，不是白色的麼，哈哈哈 我很害...
年三十晚上下班，準備陪兩個不回家的同事在外面吃飯，不知道廈門
樓上推薦的都是些小吃什麼的,年三十是除夕,怎麼能吃那些東西嘛,建議去熱鬧一些的地方,現在很多酒店都推出了年三十的團圓宴,你可以去 諮詢一下,但是想在年三十吃到這些地方的飯就一定要預定哦 各大酒家均有.大漁莊深海石斑魚火鍋很不錯的.就在送柏長途汽車站斜對面聽說廚師是潮汕地區第一金牌大廚師,絕對美味哦,...